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Quand les choses dans unmariage Commencez à aller à l'afri et vous avez atteint le point de considérerdivorce, vous envisagez peut-être autre chose: si une scission est la bonne décision ou non. Après tout, personne ne arrive aufin de leur mariage facilement; Vous ne ressemblez pas simplement à une bombe comme », devrais-je avoir un divorce?"

La réponse courte est la suivante: ce n'est jamais une décision facile. Décider de déposer des ensembles de divorce dans la motion une variété de défis concrets - de marteler des accords de garde à déterminer qui se rendent à la maison - il est donc essentiel d'être réaliste et de garder une tête de niveau lorsque vous pesez ou non devrait suivre.

Mais si vous et votre conjoint avez utilisé les ressources disponibles pour vous aider à prendre une décision réfléchie sur votre relation, vous pouvez vous sentir plus solide de progresser. CommeVirginie Williamson,un mariage agréé et un thérapeute familial à Fairfield, Connecticut, dit,"Il est important d'avoir des pratiques saines de soins autonomes en place lorsque vous passez au processus de divorce." (Celles-ci seront utiles quand vous êtes prêt àDites à votre partenaire que vous voulez un divorce, trop.)

C'est pourquoi nous avons parlé à des conseillers de mariage d'experts pour leur meilleur conseil pour savoir comment savoir qu'il est temps que vous puissiez passer au chapitre suivant et au dossier du divorce. Espérons que ces signes vous donneront un aperçu de savoir si cela vaut la peine de travailler.

1. Vous ne vous battez pas - mais vous ne communiquez pas non plus.

"Si vous vous battez ou si vous vous battiez, passez à une phase de ne pas parler de manière significative du tout peut se sentir comme un soulagement, mais cela pourrait également être un signe que vous avez tous deux abandonné à être compris", dit "Tina B. Tessina, PhD, un psychothérapeute et l'auteur deLe Guide de Dr. Romance pour trouver de l'amour aujourd'hui.

ThérapeuteDr. Susan Edelman accepte. «Un drapeau rouge majeur est lorsque votre partenaire ne discutera pas de vos problèmes ou n'allez pas à la thérapie des couples avec vous pour travailler sur vos problèmes», dit-elle. Si vous ne vous souciez pas non plus de vouloir travailler les choses, cela peut être un signe que le mariage a couru son cours. "

2. Vous vous sentez indifférent.

Des sentiments prolongés d'indifférence envers votre conjoint sont un signe majeur que quelque chose est désactivé dans votre mariage, explique Williamson. Lorsque vous arrêtez de vous occuper de ce que l'autre personne pense et se sent, vous avez perdu la capacité d'écouter et de vous connecter, ce qui ne sera pas facile à réparer.

3. Vous êtes amer sur la relation.

Si les pensées négatives ont commencé à remplacer la façon dont vous voyez votre partenaire, les choses peuvent être dirigées vers le divorce. «Plutôt que de ressentir de l'affection, vous vous sentez amer et regretté de votre relation», explique Edelman. Cela va de pair sans que vous ne vouliez plus parler des choses parce que vous êtes probablement trop en colère ou ressentiment.

4. Il n'y a pas d'intimité physique.

Ce n'est pas un secret quechangements sexuels après le mariage. "Bien que le sexe dans les relations à long terme n'est pas l'excitation facile et auto-enflammée, c'est au début, c'est toujours le rythme cardiaque de votre relation", déclare Tessina. "Si vous n'avez pas appris à garder votre vie sexuelle en vie, et il abrite une blessure dans la relation qui pourrait inviter une liaison", avertit-elle. Si vous pensez que vous êtes dirigé vers le divorce à cause demanque de sexe dans la relation, il est toujours possible de rechercher des conseils pour découvrir ce qui ne fonctionne pas. Mais si vous avez passé le point de sentiment attiré par votre partenaire, le divorce peut être la prochaine étape.

5. Il n'y a pas non plus d'intimité émotionnelle.

Se sentir proche de votre partenaire à long terme va bien au-delà de la physicalité de la relation. Williamson souligne que l'épuisement de l'intimité émotionnelle est également aussi grosse d'un signe que le manque de sexe le plus apparent. Si vous avez envie de ne pas pouvoir vous connecter avec votre conjoint sur un niveau plus profond ou que vous ne voulez pas, vous avez perdu une partie importante du mariage.

6. Vous êtes seulement des parents, pas des partenaires.

Si vous avez tellement concentré sur la création d'une famille etÉlever vos enfantset laissé votre relation par le cheminement, vous pouvez constater que vous avez complètement perdu votre connexion. "Votre relation conjugale est vitale. C'est la base de votre famille," dit Tessina. Mais si vous êtes devenu si dans votre rôle de parents que vous oubliez d'être des partenaires, des sentiments intenses de frustration et de négligence peuvent prendre la fin et signaler un besoin de fin.

7. Vous ne pouvez pas échapper au drame.

Tessina souligne que les personnes qui ont grandi dans un ménage avec des parents qui ont créé beaucoup de drame feront probablement la même chose lorsque leur relation ressemble à elle est sur les rochers. "Lutte, les silences froids, partir et retourner - ce type de drame n'est jamais nécessaire", dit-elle. "Si vous ne pouvez pas comprendre comment vous asseoir comme adulte et parler de ce que la solution pourrait être, le drame va consommer la relation et conduire au divorce."

8. Vous doutez non seulement la relation, mais vous-même.

Alors que Williamson dit que l'ambivalence est une partie naturelle du divorce », si vous ne pouvez pas être la personne et le partenaire que vous aimeriez être, il convient de visionner si la relation est durable», dit-elle. De plus, si votre personnalité a changé si radicalement que vous ne pouvez plus trouver de choses à relier avec votre conjoint, le mariage peut ne pas fonctionner à long terme.

9. Les choses se sentent hors de contrôle.

Que ce soit à cause de problèmes d'argent, parce que quelqu'un estTravailler trop, ou parce que quelqu'un a commencé à afficher des signes de dépendance ou de contrainte, lorsque les choses commencent à se sentir incontrôlables et que les problèmes sont plus grands que ceux d'entre vous, il est temps de vous aider ou de sortir, dit Tessina.

10. Vous ou votre partenaire êtes-vous fermé.

Stonewalling-défini comme le retrait complet de l'interaction dans une relation - est un signe énorme que les choses peuvent ne pas pouvoir être élaborées. Edelman dit que les partenaires qui résistent à travailler sur la relation parce qu'ils sont devenus émotionnellement indisponibles peuvent ne pas être capables de revenir à un endroit où ils ont l'impression d'être vulnérables. Une fois que ce mur est levé, il est difficile de descendre.

11. Les conseils conjugaux n'ont pas aidé.

Tous nos experts recommandent de conseiller avant d'arriver à une conclusion pour dissoudre un mariage, mais parfois cela ne suffit pas."Obtenir des conseils tôt, avant que les drame se fixent, vous aideront à créer un mariage réussi ensemble", a déclaré Tessina. Mais Edelman avertit qu'une fois que l'amour s'est tourné vers la haine, il est trop tard.

12. Vous pouvez imaginer la vie sans eux.

"Si vous pouvez imaginer une vie sans votre partenaire, sans sentiments négatifs associés, il est temps de considérer un divorce"Maria Sullivan, expert en relation et vice-président deDating.com RacontéLe jour de la femme. Lorsque vous n'êtes plus engagé à construire un avenir avec votre conjoint, il est peut-être temps d'entrer dans un nouveau chapitre.

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