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Contrairement à la croyance populaire, le taux de divorce a culminé en 1980 et a régulièrement diminué depuis. Néanmoins, selon l'Association psychologique américaine, près de la moitié des mariages aux États-Unis se terminent par le divorce, et le taux de divorce est encore plus élevé pour ceux qui se remarient.

Un montant croissant de recherche a indiqué que le divorce a un effet surprenant sur la longévité. UNEÉtude 2011 trouvée que les adultes qui ont divorcé étaient de 23% de plus susceptibles de mourir plus jeunes que ceux qui étaient restés mariés et les hommes divorcés étaient deux fois plus susceptibles de rencontrer une tombe tôt que les femmes. Mais il était difficile de déterminer si la divorcation divorcée a effectivement contribué à la mort prématurée, ou si les facteurs qui ont causé le divorce (c'est-à-dire une toxicomanie ou un comportement volatil), correspondaient à ceux qui causent une mortalité précoce.

Maintenant, unNouvelle étude publiée dans Annales de médecine comportementalea mis la lumière sur la façon dont la divorcée pourrait amener les gens à mourir plus jeunes.

Les chercheurs de l'Université d'Arizona ont examiné les données de l'étude longitudinale anglaise du vieillissement, une étude de santé à long terme des adultes de plus de 50 ans vivant en Grande-Bretagne, qui comprenaient sept vagues de données recueillies tous les deux ans depuis 2002.

Les données comprenaient 5 786 participants, dont 926 ont été divorcées ou séparées et ont chronique leur satisfaction de la vie autodéclarée, leur fréquence d'exercice et leurs habitudes de tabagisme, ainsi que leur fonction pulmonaire et leur niveau d'inflammation. Ils ont également gardé une trace des personnes décédées au cours de l'étude et ont constaté que, inquiétant, ceux qui étaient divorcés ou séparés avaient un risque de mourir de 46% plus grand que leurs homologues mariés.

À mesure que les chercheurs ont déjà spéculé, une grande partie de cela est en raison des mauvaises habitudes que les gens ont tendance à adopter afin de faire face à la détresse émotionnelle du divorce. Ceux qui ont été divorcés étaient beaucoup plus susceptibles de fumer et ont donc eu des fonctions pulmonaires plus pauvres. Et, comme nous le savons trop bien maintenant,même avoir une seule cigarette par jour peut raccourcir votre durée de vie.

Les femmes en particulier étaient plus susceptibles de signaler plus de niveaux de satisfaction de la vie et d'exercice après leur divorce. Un corpus de recherche croissantindique que l'exercice régulier est crucial pour la longévité, commea une perspective positive de votre vie.

Alors que l'une des raisons pour lesquelles les gens ont tendance à adopter ces mauvaises habitudes post-séparation, c'est certainement une détresse émotionnelle, les chercheurs pensent qu'une autre raison pourrait être que les personnes n'ont plus de partenaire pour surveiller leur comportement.

"Le contrôle des partenaires de la santé pourrait jouer un rôle", auteur principalKyle J. Bourassa mentionné. "Si vous imaginez un mari ou une femme qui ne fume pas et que leur partenaire ne le fait pas, on pourrait essayer d'influencer le comportement de l'autre. À bien des égards, lorsque les relations se terminent, nous perdons cet important contrôle social de nos comportements de santé."

Cela corrobore avec des recherches antérieures sur l'effet dit "d'ondulation"qui a constaté que le comportement de votre partenaire a un impact majeur sur votre propre.

Bien entendu, des études complémentaires sont nécessaires pour déterminer réellement si le lien entre le divorce et la mort précoce est vraiment corréléal ou causalal, d'autant plus que l'étude n'a pas pris en compte si les participants ont déjà fumé au cours de leur mariage ou ont commencé après leur séparation. Des études supplémentaires sur la manière dont le divorce affecte le régime alimentaire et la relation d'une personne à l'alcool sont également nécessaires (après tout,ces photos de tristeBen Affleck Après avoir rompu avecJennifer Garner, indicatif comme ils sont de la manière dont une personne se comporte après le divorce, ne suffit pas à constituer une étude complète).

Bourassa a également suggéré de créer davantage d'un système de soutien pour les personnes traversant un divorce.

"Nous avons des interventions pour les personnes qui fument, et nous avons des interventions pour les personnes qui n'ont pas assez d'exercice, donc si nous connaissons quelqu'un qui est divorcé, nous devrions peut-être demander:" fumez-vous? "Vous avez suffisamment d'activité physique?" " il a dit. "Trouver que la satisfaction de la vie semble relier le divorce aux niveaux d'activité physique suggère également que les interventions visant à améliorer la satisfaction de la vie des personnes et le bien-être psychologique pourraient traduire en aval à des améliorations de santé physique."

Pour plus d'informations sur le lien entre le mariage et la santé physique, lisezPourquoi le mariage est génial pour votre cerveau. Et pour des conseils sur la façon d'éviter de se divorcer, vérifiezLes 40 pires erreurs mariées font.