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Tout le monde est (malheureusement!) Bien conscient des cheveux gris et des rides qui commencent à faire une apparition comme vous vieillissez, mais personne ne parle vraiment de ce que le vieillissement fait des dents. Si vous avez remarqué que vos Blancs nacrés regardèrent un peu moins nacré au fil des ans, tout ce café que vous buvez n'est pas le seul coupable: selon leCleveland Clinic, l'émail a tendance à s'arranger au fil des ans, révélant la couleur naturellement jaune de la dentine à l'intérieur de la dent.

Une petite jaune n'est pas la fin du monde, cependant: il y a beaucoup de façons de s'assurer que votre sourire a toujours l'air frais. Des techniques de bricolage naturels à la coloration des aliments se méfier, ces 20 conseils garderont vos dents à la recherche de blanc de 40 et au-delà. Pour plus de choses à rester frais, vérifiez la40 façons de regarder plus jeune après 40 ans.

Et non - pas juste un gommage rapide. Empêcher réellement les taches et la jaunissement, leAssociation dentaire américaine Recommande le brossage pendant au moins deux minutes, frappant toutes les zones: les surfaces extérieures, les surfaces internes et les surfaces de mastication. Ensuite, n'oubliez pas de nettoyer l'intérieur de vos dents avant à l'aide de coups de hausse et descendus.Voilure! Nettoyer, des dents plus blanches. Aussi: séjourez sur votre jeu en apprenant le40 façons que votre corps change après 40.

Bien que le charbon actif n'a pas été scientifiquement prouvé pour aider les dents de blanchiment, les examens Amazon ne mentent pas. Le monde du bien-être a été Abuzz avec parler de ses supposés supposés depuis un certain temps et l'un des produits les plus populaires-actifs WOWPoudre de charbon de coco activée-La plus de 12 400 critiques Soisières seules, dont la plupart prétendent naturellement blanchir, tout comme elle promet. Si vous n'êtes pas un fan d'autres produits de blanchiment, c'est une excellente alternative à essayer. Achetez-le maintenant pour seulement 24 $.

Le thé est idéal pour votre corps, mais pas tellement pour garder vos dents blanches. Tandis queHarvard Medical School Dit que les antioxydants de chaque tasse peuvent aider à réduire le risque de tout provenant du diabète à la maladie cardiovasculaire, il est également connu de teindre les dents. Brossez-vous les dents avant de boire, puis de gaffer de l'eau ensuite, juste pour être en sécurité. Mais si vous êtes vraiment un amant de thé, apprenez au moins les vraies raisonsPourquoi tu devrais boire du thé.

La pratique ayurvédique de la traction du pétrole a été dit avoir de nombreux avantages pour la santé - en particulier l'hygiène buccale - et il ne nécessite que de piquer une cuillère à café de pétrole dans la bouche pendant 20 minutes environ, puis de le cracher, dit leCleveland Clinic. Essayez la méthode pour non seulement aider à prévenir la mauvaise haleine, les lèvres fissurées et la carie dentaire, mais aussi pour garder vos dents blanches: un nombre incalculable de personnes jurent par la méthode.

Comme si vous aviez besoin d'une autre raison d'ajouter plus de fruits et de légumes dans votre alimentation, ils aident également à garder vos dents blanches en se brossant naturellement et à nettoyer comme vous mâchez, ditDentisterie pédiatrique de la ville de Kanawha . Essayez des carottes, des pommes, du brocoli, du céleri et de tout autre végétale croquante que vous aimez récolter les avantages. Nous savons tous que manger sainement est difficile, alors nous mettons ensemble la27 façons intelligentes de contrôler vos envies.

Vous vous brossez vos dents de toute façon, vous pourriez aussi bien vous assurer que vous éclaircissez votre sourire dans le processus. Selon leAda, les dentifrices de blanchiment utilisent des agents de polissage ou de produits chimiques pour éliminer les taches de surface et il y a beaucoup sur leur liste de sécurité. Pour trois qui ont obtenu leur phoque d'acceptation officielle, allez pourColgate Total Advanced Fresh + Gel Blanchissant Gel Dentifrice,Tom's of Maine Simple Blanc Clean Night Mint Dentaste ouDentifrice de puissance de blanchiment supplémentaire de Crest Pro-Health, tous disponibles sur Amazon.

Une chose que personne ne pense jamais quand il s'agit de garder leurs dents blanches est leur qualité de l'eau, mais cela fait une grande différence. Selon leCleveland Clinic, le fluorure excessive dans votre eau du robinet pourrait être derrière la décoloration ou le jaunissement des dents. Si vous êtes curieux, vous pouvez vérifier les niveaux de votre région en utilisant le centre de contrôle de la maladie.carte interactive.

... et tous les aliments acides, agrumes, à cette affaire. De toute évidence, des goodies comme le citron et les oranges sont de grandes sources de vitamines, alors ne les évitez pas - il suffit de boire (et de manger!) Plus intelligemment pour vous assurer que l'acidité ne conduit pas à l'érosion de votre émail de dents, ce qui les a donné l'air plus jaune.

Selon leCentre dentaire de Charles Town, la meilleure façon d'obtenir votre solution de vitamine C saine sans que les dommages consistent à se brosser les dents avant de manger ou de boire des aliments acides, n'utilisez que du jus de citrons frais dans votre eau, utilisez une paille pour protéger vos dents et rincer votre bouche avec une plaine l'eau ensuite.

Il y a beaucoup de raisons de ne pas fumer-hello, cancer du poumon! - Mais les dents teintées sont l'une d'elles. Selon leFondation de la santé orale, la nicotine et le goudron du tabac peuvent rendre vos dents jaune très peu de temps, alors même une fumée occasionnelle ne vaut pas la peine quand elle vient à votre sourire.

Tout en se brossant les dents avec une brosse à poils doux typique, il est un excellent moyen de garder les dents nacrées blanches, une brosse à dents électrique est encore meilleure. UNEÉtude 2004 Comparé les deux types et les brosses alimentées ont eu un peu d'avantage: ils ont réduit la plaque et la gingivite mieux que l'option manuelle.

Bien que le vin offre beaucoup d'avantages impressionnants, ce n'est pas si génial pour vos dents. Les variétés rouges sont connues pour leur capacité à tacher de jolis, sourires blancs, mais ils ne sont pas les seuls coupables: aÉtude 2009 Trouvé du vin blanc peut également tacher les dents, que personne n'y pense vraiment. (Ceest Super Light, après tout!) Lorsque vous voulez avoir un verre, brossez-vous et pliez-vous à l'avance, puis rincez-le avec de l'eau.

Si vous êtes quelqu'un qui aime siroter du café tout au long de la journée, il est temps d'abattre la boisson tout à la fois. SelonClearwater Dental Associates, boire votre infusion préférée de manière cohérente tout au long de la journée tachera vos dents comme un fou. Au lieu de cela, buvez tout en une séance pour réduire les effets et manger quelque chose avec votre café pour produire plus de salive, ce qui protège vos dents.

L'un des moyens les plus faciles de blanchir vos dents quitte le travail aux professionnels. C'est plus cher que d'acheter des produits de blanchiment des dents à utiliser à la maison, mais cela fonctionne mieux - et plus vite. LesCleveland Clinic Dit que les systèmes de blanchiment dans le bureau ont tendance à avoir beaucoup de résultats de bien meilleurs, car ils sont plus puissants. De plus, cela ne prend généralement qu'un seul traitement pour voir les résultats.

Si vous avez entendu des rumeurs selon lesquelles le bicarbonate de soude peut aider à égayer votre sourire, ces rumeurs ont raison: selonHawaii famille dentaire, l'abrasivité doux de la poudre blanche peut aider à éliminer les taches mineures pour un sourire plus blanc. Malheureusement, ce n'est pas le même cas avec des taches plus graves ou qui sont autour depuis un moment - et c'est là qu'une session de blanchiment au bureau arrive.

Ce ne sont pas que des boissons qui s'accrochent à vos dents et peuvent causer des taches. Selon leSociété dentaire du comté de Dallas, beaucoup d'autres aliments que vous mangez sur le quotidien peuvent également conduire à des dents jaunes. Les produits de la tomate (comme les sauces de pâtes et le ketchup) et les baies noires (comme les bleuets) sont des coupables populaires, mais vous pouvez gaffer de l'eau après avoir mangé pour éliminer le résidu qui peut entraîner des taches.

Il y a quelque chose d'aussi rafraîchissant le bain de bouche. Chaque fois que vous avez besoin d'un pick-me-up pendant la journée, il est juste là pour vous donner une respiration fraîche et un peu de boost de l'énergie. Et si vous attrapez le type de peroxyde, cela peut également aider à blanchir votre sourire dans le processus, dit leAda.

Combien de fois avez-vous essayé la soie dentaire juste avant de vous rendre au dentiste pour les tromper en pensant que vous avez été sur votre meilleur comportement depuis votre dernier rendez-vous? Peut-être-juste-juste peut-être! - Ça va travailler, mais ça ne te fait pas de bien quand il s'agit de garder les dents blanches. Lorsque vous ne faites pas la soie dentaire, les bactéries peuvent accumuler vos dents et blesser l'émail, vous donner une teinte jaunâtre, ditDentaire dentaire. Assurez-vous de passer la soie dentaire au moins une fois par jour avant de vous brosser les dents, ce qu'unÉtude 2015 trouvé fonctionne de manière significative mieux en matière de contrôle de la plaque.

Si vous prenez souvent un médicament, vérifiez si cela pourrait provoquer un jaunissement. Selon leCleveland Clinic, les antihistaminiques ressemblant à la benadryl-ainsi que les médicaments antipsychotiques et antihypertenseurs peuvent être responsables de la décoloration de vos dents.

L'une des façons les plus populaires de garder vos dents blanches à tout âge est de stocker des bandes de blanchiment. En les appliquant à vos dents et en attendant la durée recommandée, il ne faudra pas longtemps pour commencer à voir des résultats notables.Crête 3D blanc whitestrips, Par exemple, est probablement l'un des produits les plus connus avec le sceau d'acceptation d'ADA et vous pouvez voir un changement dans vos dents aussi peu que quelques jours.

La prochaine fois que vous sortez quelque chose qui est connu pour causer la coloration des dents, que ce soit du vin, du café ou du thé, une paille pour aider à limiter le contact de la boisson avec vos dents, dit le Association dentaire du comté de Dallas . Bien sûr, cela se sent probablement - et éventuellement regarde! -A Petit drôle avec un verre de vin, mais vous serez heureux que vous ayez allé le mile supplémentaire lorsque vous avez un sourire étincelant sur la route. Prenez soin de vos dents et de votre corps, et assurez-vous d'en savoir plus Façons de se sentir plus jeune après 40 ans.

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