Good Lifestyle

La triste vérité est que la plupart d'entre nous dépensent plus de temps dans nos bureaux qu'à tout autre lieu de notre vie. En fait, selon les données de mai 2019 de laBureau des statistiques du travail, l'Américain moyen dépense environ 1 789 heures par ansur leur lieu de travail. Et pendant que çastatistique Est-ce suffisant d'une bummer, il est encore plus bouleversant lorsque vous considérez que votre espace de bureau aime plus que la pression et le stress - il est également rempli de germes.

De la souris de votre ordinateur à la cafetière commune dans la salle de pause, chaque objet de votre lieu de travail est un terrain de reproduction pour la maladiosité induisant des bactéries. Continuez à lire pour découvrir où se cachent exactement les germes de votre bureau (c'est-à-dire que les articles que vous devriez vous concentrer lorsque vous donnez ensuite à votre bureau unnettoyage en profondeur).

Nous détestons être ceux qui vous disent cela, mais que la tasse de café que vous gardez à votre bureau est essentiellement un aimant pour les bactéries. Dans une étude historique de 1997 de laUniversité d'Arizona-Qui continue àfaire des titres Aujourd'hui, les chercheurs ont testé des tasses à café dans un établissement de bureaux et ont constaté que les bactéries coliformes, trouvées en matière fécale, étaient présentes sur 20% d'entre elles. Ce qui est pire, aprèsêtre essuyé avec une vaisselle ou une éponge,chaque tasse testé positif pour les bactéries coliformes. EW!

Que vous déjeuniez ou que vous sliminez à une feuille de calcul Excel, vous passez probablement plus de temps à votre bureau que sur votre canapé ou à votre table de cuisine à une semaine donnée. Donc, il peut arriver comme une surprise indésirable d'apprendre que votre bureau est l'un des endroits les plus infestés aux germes.Dans votre bureau entier. En fait, le bureau moyen accueille jusqu'à 10million Bactéries, selon la recherche de 2004 deDr. Charles Gerba, un microbiologiste à l'Université d'Arizona, cité parnouvelles de la BBC.

Plusieurs chemins de carrière nécessitent de dépenser suffisamment de tempsau téléphone. Le problème? Donné combien le téléphone de bureau moyen est utilisé (et touché), il estcouvert avec des bactéries.

Plus précisément, GERBA a constaté que le téléphone moyen de l'Office contenait 25 127 germes par pouce carré, ce qui en fait l'un des articles les plus sombres de votre bureau. "Sans nettoyage, une petite zone de votre bureau [ou] peut soutenir des millions de bactéries pouvant potentiellement causer une maladie", a déclaré Gerba à BBC News.

Cette présidente que vous êtes assis toute la journée est presque aussi infesté germe que votre téléphone de bureau, sinon plus. Dans une étude de 2012 publiée dans le journalPlos unLes chercheurs ont tiré des bureaux dans tout le pays et ont constaté que les présidents étaient généralement plus contaminés par des germes que les téléphones, les souris d'ordinateur, les claviers d'ordinateur,et ordinateurs de bureau testés dans la recherche. Cela inclut à la fois le siège et les bras de votre fauteuil, alors assurez-vous d'essuyer toutes les parties de votre fauteuil de bureau au moins une fois par semaine.

Lors de la recherche de Gerba, il a constaté que le clavier moyen contenait 3 295 germes par pouce carré. Et vous devriez être particulièrement méfiant departagé claviers: lorsque des chercheurs duUniversité de technologie Swinburne En Australie, les claviers couvrent l'université en 2009, ils ont conclu que les claviers partagés avaient une présence bactérienne significativement plus grande.

Bien que pas aussi sale que votre clavier, votre souris de votre ordinateur est également un hotspot de bureau pour les germes. L'étude de Gerba a révélé que la souris typique avait 1 676 germes par pouce carré.

Si vous craignez de tomber malade au travail, vous voudrez peut-être emporter les escaliers surl'ascenseur. Une étude de 2014 publiée dans la revueMédecine ouverte Tournez 120 boutons d'ascenseur dans trois hôpitaux et ont constaté que 61% ont montré une croissance microbiologique. Les souches bactériennes trouvées sur les boutons d'ascenseur comprenaient des bactéries coliformes, ainsi queStaphylococcus etStreptocoque, qui conduisent respectivement aux infections staphores et à la gorge de la gorge.

Bien que de nombreux employés reposent sur leurs ordinateurs de nos jours - d'où les claviers sale et les souris sont parfois des missions nécessitant un bon cahier et un bon stylo. Et quand ces tâches viennent, assurez-vous d'utiliser certainsdésinfectant pour les mains Jotting immédiatement quelque chose. Pourquoi? Dans une étude de 2011 deNSF International, 23% des stylos testés positifs pour la levure et la moisissure et 5% testés positifs pour les bactéries coliformes.

Vous voudrez peut-être mettre sur des gants avant de faire cette photocopie au travail. Quand le site Web de la carrièreHlamcher Surfaces communes cendrées dans divers lieux de travail, ils ont constaté que le bouton de démarrage de la photocopieur moyen avait plus de 1,2milliondes unités de bactéries formant des colonies par pouce carré (CFU / Sq.). Comparativement, le bol moyen de PET a 306 000 CFU / SQ. dans.

Chaque employé ouvre la porte de leur immeuble de bureau au moins deux fois par jour, laissant derrière les germes et les bactéries dans le processus. Avec cela à l'esprit, il ne vient probablement pas de surprise que Hloom a trouvé que l'entrée moyenne de l'entrée de bureau porte contenait 545 CFU / SQ. dans., 2,5 fois plus de bactéries que la moyenneAccueil Salle de bain poignée de porte.

Et ce n'est pas la seule porte que vous devez vous inquiéter.Assurez-vous de vous laver les mains Après chaque réunion que vous avez, voyant comme étant, pour l'étude HLOOMOOM, la salle de porte de la salle de conférence moyenne et la poignée contient 6 CFU / SQ. Dans, environ 3,5 fois plus que le volant de voiture typique. Bien que cela soit minime par rapport à certaines des autres surfaces de votre bureau, toute quantité de bactéries estassez pour te faire malade dans les bonnes circonstances.

La cafetière communale de votre bureau est l'une des nombreusesarticles de cuisine criant avec des bactéries. Hloom a révélé que la poignée de café moyenne contenait 108 592 CFU / SQ. -34 fois plus de bactéries que le siège de toilette scolaire moyen.

À peu près toutes les surfaces de votre bureau de bureau, la salle des bactéries est couverte de bactéries - l'évier inclus. LorsqueKimberly-Clark Professional Analysé divers domaines de bureau pour les bactéries et ont recueilli près de 5 000 échantillons en 2012, ils ont constaté que 75% de toutes les poignées de robinet d'évier de rupture de pause testées avaient des niveaux élevés de contamination. En fait, sur toutes les surfaces écoulées, le lavabo de la salle de pause était le plus constamment contaminé.

Ce micro-ondes communal est un autre élément que vous devez faire attention. L'étude de Kimberly-Clark a conclu que 48% des poignées de porte à micro-ondes testées ont des niveaux significatifs de contamination bactérienne.

L'endroit où vous stockez votre déjeuner et vos collations périssables est la dernière chose que vous voudriez être recouverte de germes. Et pourtant, l'étude de Kimberly-Clark a révélé que 26% des poignées de porte du réfrigérateur de bureau de bureau avaient des niveaux alarmants de contamination bactérienne. Eek!

Oui, il y a une assez bonne chance que la fontaine d'eau de votre bureau soit couverte de germes. Dans l'étude de Kimberly-Clark, 23% des boutons de fontaine d'eau - près de 1 dans tous les niveaux élevés de bactéries à 4 contenus de 4 à 4.

Bien sûr, le refroidisseur d'eau de bureau est un endroit idéal pourdiscuter avec des collèguesou remplissez votre bouteille d'eau, bien sûr. Mais c'est aussi malheureusement un hotspot pour les bactéries. Selon la recherche Hloom, le bouton Distributeur d'eau moyen contenait 185 CFU / SQ. Dans, qui est 4 fois plus de bactéries que ce qui est sur la planche à découper moyenne.

Un élément de votre bureau que vous ne nettoyez probablement pas mais que vous devriez être votre casque. Pour une étude de 2008 publiée dans leJournal en ligne de Santé et Sciences alliéesLes chercheurs ont envahi 50 ensembles d'écouteurs et ont trouvé des bactéries sur environ 62% d'entre elles. Ils ont conclu que "une utilisation fréquente et constante d'écouteurs augmente la croissance bactérienne de l'oreille". Yuck! Et si vous avez besoin d'une autre raison de limiter la fréquence à laquelle vous portez votre casque, découvrez pourquoi les bourgeons d'oreille sont l'un des23 des moyens surprenants que vous endommagez votre corps.

S'avère, ce que vous attachez vos écouteurs en est tout aussi sale. Selon un 2012Université d'Arizona étudier,téléphones portables porter 10 fois plus de germes que la plupart des sièges de toilette. Et dans une étude de 2017 publiée dans leJournal iranien de microbiologieLes scientifiques ont testé les téléphones des travailleurs de la santé et des travailleurs de la santé. Ils ont identifié des bactéries hautement infectieuses sur les téléphones cellulaires des deux groupes, y compris la méthicilline.Staphylococcus aureus(lequelpeut causer des infections cutanées) etA. Baumannii(qui peut conduire à une pneumonie, à la méningite et aux infections des voies urinaires).

Eh bien, comment as-tu pensé que tout a été si sale dans votre bureau? La vérité est que très peu de vos collègues pratiquentHygiène appropriée. SelonLe groupe de services de nettoyage, 30% des travailleurs admis à utiliser uniquement de l'eau pour se laver, et cela fait partie de la raison pour laquelle un 26% de personnes axé sur les bactéries fécales sur leurs mains à un moment donné. Vous ne regarderez jamais Bob en comptabilité de la même manière. Et pour plus de conseils sur le lieu de travail, consultez ces25 façons de génie de conquérir une épuisement professionnel .

Pour découvrir des secrets plus incroyables sur la vie de votre meilleure vie, Cliquez ici Pour vous suivre sur Instagram!