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AuteurHans Christian Anderson Une fois dit: "Je viens de vivre ne suffit pas ... il faut avoir un rayon de soleil, la liberté et une petite fleur."

En effet, la liberté est quelque chose que nous pouvons tous obtenir en arrière comme un élément vital de bonheur et un corpus de recherche croissant a constaté queLe temps passé à l'extérieur au soleil est crucial pour notre bien-être mental et physique. Mais maintenant, unnouvelle étude De l'Université du Nord de la Floride, a découvert que des fleurs dans sa maison font beaucoup plus que de simplement améliorer l'attrait esthétique de votre salon.

"Il y a un corpus de recherche en croissance qui illustre la manière dont la conception environnementale a une incidence positive sur la santé"Erin Largo-Wight, Ph.D., professeur agrégé du département de la santé publique de l'Université de la Floride de la Floride de l'Université de North Florida de l'étude,mentionné. "Maintenant, il est à la fois intuitif et scientifiquement connu que l'ajout d'éléments de nature, comme des fleurs, des intérieurs favorisent le bien-être."

Lisez-le pour certains des avantages myriades que vous pouvez attendre de l'acte simple d'ajouter des fleurs à votre maison. Et pour un autre moyen facile de mener une existence plus calme, lisezSe sentir stressé? La science dit de porter la chemise de votre partenaire.

L'étude cite une enquête récente qui a constaté que 68% des personnes se sentent stressées sur une base hebdomadaire et 32% de 32% se sentent stressés tous les jours. Les femmes sont particulièrement touchées, avec un sur quatre signalant qu'ils se sentent stressés plusieurs fois par jour.

L'étude de deux mois a posé 170 femmes âgées de 18 à 65 ans de remplir les questionnaires de stress perçus au début et à la fin de leur participation de 12 jours, qui comprenait 30 déclarations telles que «Vous vous sentez mentalement épuisé», «Vos problèmes semblent être empilés Up, "" Vous vous sentez découragé "et" vous avez du mal à vous détendre ", avec une échelle à quatre points allant généralement à presque jamais.

Après cinq jours, certains n'avaient rien donné du tout pour leur participation, d'autres ont été récompensés par une bougie de luxe et d'autres ont reçu des fleurs fraîchement coupées. Parmi les options, les fleurs ont été constatées avoir le plus d'impact sur le soulagement du stress et les femmes qui les ont reçues ont connu une réduction de 5,5 points de stress en fonction du questionnaire, par opposition à seulement 2 points dans les autres groupes. Pour plus de façons de réduire le stress, voir cesGenius façons d'être un utilisateur de courrier électronique sans stress.

L'étude note que les femmes qui ont reçu des fleurs ont déclaré avoir signalé qu'ils ont amélioré leur humeur. Les chercheurs estiment que c'est parce que "les fleurs offrent la possibilité de contacter la nature, une exposition environnementale favorable à la santé établie."

Cette étude a été entièrement centrée sur les femmes, qui n'est pas une surprise, étant donné que les femmes sont traditionnellement considérées comme les destinataires des fleurs. Maisune étude de Rutgers de 2005 Découvrit que les fleurs ont induit une réaction très positive chez les femmes et les hommes lorsqu'ils ont été distribués au hasard aux personnes d'ascenseurs.

"Nous suggérons que des fleurs cultivées sont enrichissantes car elles ont évolué pour induire rapidement des émotions positives chez l'homme, tout comme d'autres plantes ont évolué pour induire des réponses comportementales variables dans une grande variété d'espèces menant à la dispersion ou à la propagation des plantes", "L'étude se lit.

La recherche a constaté que être autour des fleurs augmente le niveau de compassion qu'ils ressentent pour les autres et sont plus disposés à étendre une main aidante à ceux qui en ont besoin. En tant que tel, ils ont tendance à profiter de meilleures relations avec les autres. Pour plus d'informations sur la façon dont la conscience peut améliorer votre relation avec votre partenaire romantique, vérifiez pourquoiLa science dit que les personnes avec ce trait de personnalité ont un meilleur sexe.

L'une des expériences de l'étude de RutGers susmentionnée impliquait d'analyser l'effet que les fleurs avaient sur ceux âgés de 55 ans et plus. Le fait que les fleurs ont stimulé l'ambiance des personnes âgées n'était pas une surprise. Ce qui était inattendu, c'est qu'ils semblaient avoir un impact positif sur leur mémoire épisodique.

L'explication de cela vient deune autre étude qui théorie que, dans l'évolution humaine, la fleur est apparue comme une des "poignées de plantes qui parviennent à fabriquer des produits chimiques avec la clé moléculaire précise une approche environnementale de l'émotion positive: les fleurs nécessaires pour déverrouiller le mécanisme de notre cerveau régissant le plaisir, la mémoire et peut-être même la transcendance. "

Ce qui est de dire que parce que les fleurs sont si parfumées et que les odeurs sont si fortement liées à des souvenirs, des fleurs ont le potentiel d'activer et d'exercer donc les parties de votre cerveau associées à la mémoire. Incroyable!

La lavande est censée longtemps être une aide naturelle et naturelle. Pour tester cette théorie,Chercheurs de l'Université Wesleyan Demanda 31 hommes et femmes de renifler de l'huile essentielle de lavande sur certaines nuits dans une étude de sommeil et ont constaté que, lorsqu'ils l'ont fait, ils ont déclaré se sentir plus bien reposé et énergique le lendemain matin. Pour plus de choses sur la façon d'obtenir le meilleur sommeil de votre vie, vérifiezC'est la seule chose que vous ne devriez jamais faire avant de vous coucher.

Uneétudier de 90 patients se remettant d'une hémorroïdectomie dans un hôpital ont révélé que les patients qui étaient placés dans des chambres contenant des fleurs »avaient des réponses physiologiques significativement plus positives en témoignent de la pression artérielle systolique inférieure et de la baisse des notes de douleur, d'anxiété et de fatigue que les patients de la salle de commande . "

Ceux qui avaient des chambres contenant des fleurs se sentaient également plus positivement sur leurs chambres et leur ont fait sentir plus soigné pour améliorer les taux de récupération. Pour des moyens plus faciles de soulager la douleur physique, vérifiezPourquoi les scientifiques disent que tenir la main est incroyable pour vous.

De nos jours, il est assez rare de voir un homme transportant des fleurs à une première date, qui est dommage. UNEÉtude 2010 a révélé que les femmes Des hommes notés dans des vidéos aussi sexières assis dans une pièce remplie de fleurs que d'une avec des vases vides, et ils ont déclaré se sentir plus susceptibles de sortir avec eux.

Dans une autre expérience, les chercheurs ont demandé à un homme attrayant de demander au numéro de téléphone de 600 femmes dans un centre commercial, et ont constaté que leur demander devant un magasin de fleurs a augmenté son taux de réussite de plus de 10%, ce qui indique que la simple présence de Les fleurs suffisent pour faire ressembler un homme comme un candidat plus souhaitable pour la romance. Cela indique que peut-être apporter des fleurs à une date est l'une de cesDes conseils de relation à l'ancienne qui s'appliquent toujours aujourd'hui.

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