Good Lifestyle

Au milieu de laPandémie de covid-19De nombreux Américains ont été invités àreste à la maison autant que possible. Cependant, même si nous auto-isolât et pratiquons la distanciation sociale, nous avons parfois besoin de vous aventurer pour acheter des objets essentiels, d'obtenir de l'exercice ou de prendre de la nourriture. La question est donc de savoir ce que vous devriez faire après votre sortie pendant la pandémie coronavirus afin d'éviter de contaminer votre maison, de vous-même et de ceux que vous vivez?

"Lorsque vous entrez dans votre maison, la chose la plus intelligente à faire est deLavez-vous les mains. C'est la chose la plus importante. »DitAaron E. Glatt, MD, un épidémiologiste et le chef des maladies infectieuses àMount Sinai South Nassau Hôpital.

Être en sécurité, c'est une bonne idée deenlever les chaussures et les manteaux Avant de marcher dans votre maison, mais Glatt dit de ne pas être trop inquiet aussi longtemps que vous avez gardé votre distance des autres. "Je ne suis pas sûr qu'il y ait des preuves pour dire que vous enlevez tous vos autres vêtements", dit-il. "Si vous travaillez à l'hôpital tous les patients à voir quotidienne, ce serait différent."

En ce qui concerne l'épicerie, vous apportez à la maison, Glatt a des conseils similaires. "Lavez-vous les mains avant de manger quelque chose», dit-il. "Si c'est quelque chose qui peut être lavé, comme une pomme, lavez-la. Vous devriez le laver quand même." Qu'en est-il de la nourriture à emporter d'un restaurant local? "Prenez la nourriture de l'emballage dans lequel il est entré, jetez l'emballage, mettez la nourriture sur la table, lavez-vous vos mains et mangez», déclare Glatt.

Articles comme votreportefeuille, clés, regarder, lunettes et téléphone, sont toutes des choses que vous devriez nettoyer tous les jours. Les essuyer chaque fois que vous retirez de l'extérieur, c'est une habitude intelligente pour entrer dans, mais Glatt dit encore que c'est le plus important dans l'événement que ces articles ont été géré par d'autres ou si vous aviez été touchant les choses que d'autres personnes ont touché. "

Si vous êtes préoccupé parCovid-19 sur des packages et du courrier Venir dans votre maison, pratiquer des habitudes de prudence et de nettoyage similaires. "Tous les désinfectants vont bien" pour le nettoyage des surfaces que vous utilisez pour l'ouverture et la manipulation de votre courrier, dit Glatt. Assurez-vous simplement de porter des gants ou du moins laver les mains directement après.

Avec tant d'incertain sur la propagation de Covid-19, vous ne pouvez jamais être trop prudent. En plus de rester à l'écart des autres et de se laver les mains fréquemment, ce qui dit que Glatt sont les deux choses les plus importantes à faire - laCDC offre des directives supplémentaires Sur la façon de nettoyer votre maison et de vous protéger du coronavirus.

Et plus de façons de rester en sécurité, vérifiez15 façons de vous protéger de Coronavirus à la maison.