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Avoir un partenaire engagé peut être charmant: vous obtenez un soutien émotionnel, un ami sur appel et une gratification sexuelle plus fréquente que celle que vous avez fait comme une seule personne. (Désolé, Don Jons, mais c'est vrai.) D'autre part, le même partenaire peut vous conduire en colère avec des conflits et une discortique romantique. Comme il se produit, votre seul et votre seul peut affecter plus que vos sautes d'humeur: ils peuvent également avoir un impact drastique sur votre santé physique. Qu'il s'agisse de mauvaises choses (comme vous donnant des maux de dos chroniques) ou de bien (comme vous faire quitter une habitude nocive), voici les 11 façons de la science qui disposerait d'un partenaire affectera votre santé.

UNEétudier dansMsystems a constaté que les couples cohabiter finissent par avoir des microbiomes très similaires. (C'est la collection de bactéries qui vit sur votre corps et dans votre tractus digestif.) Selon la recherche, un algorithme informatique a pu détecter des couples cohabiter avec une précision de 86%. Les auteurs de l'étude soulignent certainement que, lorsque vous y réfléchissez, cela a du sens: Cohabitant des couples partagent des averses, après tout.

Peu importe combien vous aimez votre partenaire, ils peuvent vous causer de douleur littéralement. UNEétudier dansMédecine de plos a montré que les partenaires des gens de la dépression étaient de 19% de plus susceptibles de souffrir de douleur chronique, que ce soit une faiblesse, des maux ou des bugaboo chroniques qui affrontent plus de 80% d'entre nous:douleur dans le bas du dos.

Chercheurs de Monash University à Victoria, en Australie,trouvé que les partenaires favorables depersonnes avec insomnie peut être exacerbant des choses. Actions favorables - Encourager les temps de lit plus anciens, les temps de réveil plus tard et d'autres solutions - en fait, mettre un stress indu et une pression sur leur partenaire, rendant sommeil encore plus insaisissable.

"Gros et heureux" est une phrase pour une raison, semble-t-il. Chercheurs de l'Université méthodiste du Sudtrouvé que les jeunes mariés ont gagné du poids plus vite que les nouveaux mariés malheureux. La raison? Les jeunes mariés heureux sont moins enclins à quitter leur mariage et n'ont donc pas à stimuler leur sexe d'appel pour une célibilule éventuelle.

Ça sonne bien: vous et votre partenaire allant sur un régime ensemble, les deux de vos efforts de votre vie de votre meilleure vie. Mais selon unétudier dansComportement alimentaire, lorsque les couples romantiques tentent de régler ensemble, on réussira et on tombera derrière; l'individu de fuite plus susceptible de perdre confiance et d'abandonner le but.

Selon unétudier dansMédecine interne Jama, Avoir un partenaire peut considérablement améliorer vos chances d'arrêter de fumer - surtout si ce partenaire quitte en même temps. Les chercheurs ont constaté que 8% des personnes pouvaient arrêter de fumer si leur autre significatif était un fumeur, 17% ont pu être avec un non-fumeur et un allégement50 pourcent ont pu arrêter de fumer si les deux ont essayé de le faire en même temps.

Une fois que vous avez atteint un certain âge, les problèmes cardiaques deviennent plus répandus - et avec eux, les taux de chirurgie de pontage coronaire. Mais si vous êtes marié, vous êtes plus susceptible de le faire à travers l'épreuve. Selon unétudier dansPsychologie de la santé des personnes qui ont subi une chirurgie de contournement, des personnes mariées ont survécu en moyenne 15 ans.années plus longtemps que leurs homologues simples.

Médecins à Harvard Medical Schooltrouvé Ces personnes mariées sont plus susceptibles d'attraper le cancer tôt et de prendre des mesures en faveur de la reprise. La raison? Un conjoint est plus susceptible de vous exhorter à être diligent sur les bilans médicaux, tandis que les célibataires laissent généralement ces choses voler. En outre, les personnes mariées survivent le cancer à un taux plus élevé que les personnes non mariées.

Si vous êtes une femme, c'est-à-dire. Selon unétudier dansRapports scientifiques, Les femmes en bonne santé et les relations heureuses peuvent subir un phénomène appelé "synchronisation interpersonnelle". En d'autres termes, lorsqu'une femme souffre de douleur, le contact physique avec son partenaire conduit à des taux cardiaques partagés et synchronisés, des schémas respiratoires et même des niveaux de douleur. Prenez note: quand elle donne naissance,tenir sa main.

École de santé publique de la santé publique de la santé publique de Johns Hopkins Bloombergtrouvéqu'être marié peut avoir un impact direct sur la forme physique, mais plus pour les hommes. Les chercheurs ont constaté que, au cours de 6 ans, si le mari d'une femme a rencontré ses objectifs de fitness, elle était de 40% plus susceptible de rencontrer les siens. Mais d'autre part, si la femme d'un homme a rencontrésa Objectifs, il était 70% de plus susceptible de rencontrer son. Et pour la motivation pour vous faire travailler, assurez-vous d'apprendreLes 11 façons que les gens intelligents se moquent d'aller à la gym.

Ou, plus précisément, leur parfum borne votre stress. Comme une étude publiée dans leJournal de personnalité et de psychologie sociale révélé, une simple soufflante de la signature d'un partenaire - que ce soit sur des vêtements ou des cheveux - peut causer des niveaux de cortisol à chuter. Et pendant que cela fonctionne pour la plupart des personnes dans une relation engagée, désolé, des gars-c'est plus efficace pour les femmes.

Cela semble ridicule, mais c'est vrai. Par papier publié dansMédecine psychosomatique, se faire divorcer peut amener votre système immunitaire à développer des fissures; Ce n'est pas que tu es plus susceptible de tomber malade - c'est que tu es moins susceptible de combattre rapidement une maladie quand tufaire descendre avec quelque chose.

Réservez toutes les notions de poésie mélodrame. La science est concluante:Vous pouvez en effet mourir d'un cœur littéralement brisé. Maintenant, ce n'est pas comme votre partenaire, en vous achetant à la fois des billets aller simple pour SplitsVille, clivé votre cœur dans deux haches. C'est plus que, dans certains cas, un niveau imprévu de stress extrême ou de chagrin peut entraîner une overdrive.

Par exemple: un appel téléphoniqueTakotsuboLe syndrome, où des niveaux élevés d'adrénaline s'écoulent dans le cœur, le faisant du ballon dans une forme qui se souvient étroitement des pots pêcheurs japonais utilisés pour piéguer la pieuvre. En japonais,Takotsubo est le mot pour ces casseroles.

"Ivre de l'amour" n'est pas juste une expression fromante. C'est la vérité. Selon une étude dans laJournal de médecine sexuelle, tombant amoureux - cette première phase exaltante et incomparable d'une relation - libère des niveaux élevés d'ocytocine et de dopamine, les soi-disant "hormones heureuses". Selon la chimie de votre cerveau, ce n'est pas différent d'être sur la feinte-bonne drogue. Espérons que vous n'avez jamais de comédie.

Et enfin, selon une étude dansAnnales de médecine de comportement, les gens mariés vivent plus longtemps. Les chercheurs ont constaté que sur 5 000 personnes nées dans les années 1940, les célibataires sont morts prématurément à presqueà deux reprises Le taux. Qui ... d'accord, alors:Temps de s'installer. Et si vous êtes prêt pour cela, assurez-vous d'omner sur le50 meilleurs conseils de mariage de tous les temps.

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