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Si vous avez été exposé à coronavirus ou si vous êtes juste inquiet au sujet de tomber malade-probablement votre vérification vous êtes température assez régulièrement ces jours-ci. Et c'est ce que vous devriez faire, étant donné queayant une fièvre est le plus fréquemment rapportésSymptôme de Covid-19. Mais votre fluctuante de température tout au long de la journée, ce qui signifie savoir quand vous devez prendre votre température peut être tout aussi important que le numéro sur votre thermomètre. Si vous vous suivi pour une fièvre, il y a un temps spécifique de la journée où vous obtiendrez des résultats les plus précis.

Prenant la parole àLe New York Times,William Schaffner, MD, professeur de médecine préventive et des maladies infectieuses à l'Université Vanderbilt, a déclaré quevous devez prendre votre température dans la soirée, Entre les heures de 16 heures et 21 heures C'est parce que les gens ont tendance à courir plus frais plus tôt dans la journée; soirée est lorsque vos pics de température, donc si vous êtes inquiet d'avoir une fièvre, qui est quand il serait le plus susceptible d'apparaître sur un thermomètre.

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Pour être clair, le soir est passeul temps, vous devez prendre votre température, surtout si vous savez que vous avez été exposé à quelqu'un avec coronavirus. Pour les personnes qui ont été en contact avec Covid-19, les Centers for Disease Control and Prevention (CDC) recommande que vousauto-moniteur pour tous les symptômes de coronavirus, Y compris la fièvre. Cela signifie vérifier votre température deux fois par jour. Par le conseil de Schaffner, il est essentiel que l'un de ces contrôles se faire le soir.

Quant à ce que la température à regarder lorsque vous vérifiez pour une fièvre,Le New York Times dit que la lecture de 100,5 degrés Fahrenheit ou plus est source de préoccupation. (Le CDC estime que la fièvre d'êtretempérature de 100,4 degrés ou plus.) Il est également important de savoir que certaines personnes ont naturellement la température du corps plus ou moins élevés que les autres. Alors que Fahrenheit 98,6 degrés Les était autrefois considéré comme la moyenne, une étude Janvier àelife a révélé que le courantla température moyenne est plus proche de 97,9 degrés.

L'écart de personne à personne est d'autant plus de raison de garder un œil vigilant sur le thermomètre et suivre la recommandation de la CDC des contrôles deux fois par jour. Il suffit de faire un certain de ces contrôles relève de la fenêtre lorsque la température sera à son plus haut. Et si vous exécutez chaud,Ce sont les pires choses que vous puissiez faire si vous avez une fièvre.