Good Lifestyle

Tout le monde veut un meilleur sourire. En fait, selon un récentétudier, près de 60% des Américains choisiraient d'avoir de meilleures dents qu'une meilleure peau. Et cette même étude contient une autre figure étonnante: une extinction de 87% des Américains renonceraient à "Quelque chose" -Maybe c'est un dessert, peut-être que c'est des vacances - pourune année entière avoir un sourire parfait pour le reste de leur vie.

Cependant, la vie n'est malheureusement pas si simple; Vous ne pouvez pas simplement abandonner la pie de citrouilleou cette entreprise à Positano-Et attendez-vous à développer miraculeusement un sourire incandescent. Comme pour toutes choses, vous devez mettre dans le travail. Cela signifie brosser deux fois par jour et visiter votre dentiste deux fois par an. (Et la dose occasionnelle de bandes de blanchiment.) Mais il y a encore une autre étape que vous pouvez prendre pour vous assurer d'avoir une paire de châchons scintillante: vous pouvez utiliser le curcuma.

Oui, Turcuma - la même poussière rouillée que vous avez probablement cachée sur votre rack d'épice en ce moment même. À son arrivée, le problème a des avantages incroyables dents naturels blanchissant des dents. "Le curcuma a des propriétés abrasives", ditDr. Daniel S. Rubinshtein, un dentiste cosmétique basé à New York et Miami. "Donc cela pourrait blanchir vos dents." Maintenant, dans le langage typique,abrasif signifie rarement quelque chose de positif. Mais en dentisterie, c'est une bonne chose - dans la raison. Lorsqu'une substance est abrasive, elle "raye l'émail et supprime la couche superficielle d'une teinture", explique Rubinshtein.

Alors voici comment faire ça. Pour commencer, mélangez un peu de curcuma avec de l'huile de noix de coco - une substance essentielle pour la pratique de «tirage», ce qui suppose littéralement des toxines dans votre bouche-dentifrice et de votre dentifrice standard - pour garder le mélange ensemble. (Ce que tu asne devrait pas En toutes circonstances: frotter le curcuma par son solitaire directement sur vos dents. "Cela pourrait causer un gros gâchis", déclare Rubinshtein.)

Ensuite, utilisez cette nouvelle pâte pour vous brosser les dents doucement pendant environ deux minutes. Rubinshtein est clair-jour sur «doucement» et vous recommande en fait que vous utilisez une brosse douce. "[Beaucoup de gens pensent] plus ils brossent, le plus propre que leurs dents seront", déclare Rubinshtein. "Mais cela pourrait endommager l'émail." Et vous ne voulez certainement pas endommager l'émail, qui peut laisser les nerfs sensibles dans vos dents exposées; Vous voulez juste gratter la surface. Lorsque vous avez terminé de vous brosser, assurez-vous de vous rincer soigneusement votre bouche. (Si vous n'êtes pas assez complet, le curcuma, dans toute sa vivace gloire jaune orange, pourrait réellementtache Vos dents.) Faites cela pendant trois jours de suite tous les quelques mois et vous aurez un sourire prêt à tapis rouge pour bien.

Il y a deux choses à garder à l'esprit lors de l'utilisation de cette méthode de blanchiment de dents naturelles. Un: "Si cela provoque une sensibilité,arrêter, et ne continue pas ", dit Rubinshtein. Deux: Vous voulez rester à l'écart de tout ce qui pourrait causer des colorés plus poussées à vos dents. Une bonne règle de pointe pour savoir quoi éviter, dit Rubinshtein," est de ne pas manger ni boire tout ce qui pourrait tacher une chemise blanche. "Alors c'est du café, du vin rouge, du soda ... Hé, nous vous l'avons dit que cela nécessiterait du travail. Donc, si vous préférez prendre la route facile, consultez la20 secrets pour les dents plus blanches après 40.

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