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Certaines personnes craignent de tourner 40, mais cela n'est certainement pas considéré comme un tel âge antique de la manière dont c'était seulement une décennie il y a une décennie. Et certains disent même que la vie ne décolle pas vraimentjusqu'à 40. Vous êtes cimenté dans votrecarrière, tu as maîtrisécette relation relationet, hé, vous pourriez même élever une famille. Une fois que vous avez atteint l'âge de l'âge de l'étape, il y a de fortes chances que vous ayez un meilleur sens de qui vous êtes et de ce que vous voulez de la vie - et vous espérez-vous avoir la capacité de sortir et de l'obtenir.

Cependant, frapper le Big 4-0 vient avec sa juste part des préoccupations, et non le moindre d'entre eux étant la hausse des risques pour la santé. Tout comme vos chances de souffranceSymptômes graves de Covid-19 Augmentation Comme vous vieillissez, vous risquez donc de développer un certain nombre de conditions de santé. Comme pour la plupart des choses, la meilleure infraction est une bonne défense. En vous armant de savoir à quoi vous attendre, vous pouvez vous aider à vous protéger contre de nombreux problèmes de santé potentiels. Avec cela, voici 40 conditions communes à rechercher après 40 ans. Et pour plus de quoi rechercher une condition en particulier une condition en particulier, découvrez40 Signes précoces de tout le monde de la maladie d'Alzheimer plus de 40 ans devrait savoir.

Le risque de maladie cardiovasculaire (CVD) augmente de manière exponentielle avec l'âge. En fait, selon 2013Les données duAmerican Heart Association, environ 70% des personnes âgées de 60 à 79 ans ont une forme de CVD. En affactiquant pour ceux de plus de 80 ans, ce nombre passe à une moyenne de85%. Il est donc important de commencer à prendre des mesures pour améliorer votre santé cardiaque dans la quarantaine de votre quarantaine, y compris de rester physiquement actif et de maintenir une alimentation saine. Et pour plus de conseils pour rester en bonne santé à mesure que vous vieillissez,Découvrez 40 facteurs de risque cardiaque dont vous avez besoin pour faire attention après 40.

Fatigue chronique définie comme une condition de fatigue régulière, non liée à une maladie, qui dure plus de six mois - affecte celles de tous âges (sauf, peut-être des adolescents en croissance). Mais, selonHarvard Medical School, il est beaucoup plus grave si vous êtes dans votre cinquième décennie. Une fois que la fatigue chronique se couche après votre passage 40, il peut être exponentiellement plus difficile pour votreniveaux d'énergie retourner à ce qu'ils étaient avant la condition.

C'estpresque impossible d'éviter le stress Dans vos années 40, sans parler lors d'une pandémie. Après tout, vous avez probablement obtenu une charge de responsabilité sur votre assiette. Néanmoins, il est important de gérer un tel stress - prendre des vacances ou, à tout le moins, une journée personnelle de temps en temps - pour éviter de supporter une partie dele stress d'effets secondaires plus vivant de la vie Peut apporter, telle que le gain de poids, l'hypertension artérielle, la perte de cheveux, la dépression et un risque accru de crise cardiaque et d'accident vasculaire cérébral. Et pour plus de moyens à se sentir submergé peut prendre son péage, vérifier18 signes silencieux Votre stress nuit à votre santé.

Selon une étude de 2015 publiée dansPerspectives sur la science psychologique, l'isolement social est associé à "risque accru de mortalité". Étant donné que de nombreux gens se retrouvent avec moins d'amis proches de la quarantaine, avec une grande partie de leur temps libre pour socialiser englouti par le travail et d'autres obligations - il est crucial de prendre des mesures pour éviter la solitude.

Selon leInstitut national de recherche dentaire et craniofacial, environ 17% des gens de plus de 65 ans ont parodontal ou gomme, maladie. Bien que le vieillissement soit un facteur de risque de parodontite que vous n'avez pas beaucoup de contrôle, vouspouvez Contrôlez certains autres facteurs qui causent la maladie: le tabagisme, la toxicomanie et la soie dentaire. (Oui,Votre dentiste avait raison.) Et pour les choses que vous faites qui choquerait votre doc, vérifiez25 choses que vous faites cela horrible votre dentiste.

Le virus Epstein-Barr, ou EBV, est le virus qui provoque une mononucléose - et une fois qu'une personne est infectée avec elle, elles peuvent porter une forme latente pour le reste de leur vie. En fait, quanduniversité de Duke Les chercheurs ont testé des sujets de plus de 60 ans pour EBV, ils ont constaté que, entre 90 et 97%, l'avaient dans leur sang.

Pour être sûr, personne n'est à l'abri des douleurs du bas du dos. Derrière le froid commun, c'est la deuxième raison la plus fréquente que les Américains se dirigent chez le médecin. Mais il est beaucoup plus susceptible de frapper dans vos dernières années: en fait,quelques études Suggérer 70% des personnes âgées subiront des douleurs régulières du dos. Et pour plus d'informations utiles livrées dans votre boîte de réception,Inscrivez-vous à notre newsletter quotidienne.

Vitamine D - qui est la plus facilement disponible dans la nature à partir de la lumière directe du soleil ouLes aliments comme les œufs et les poissons-L'ensuez un élément nutritif important qui attire dans tout la construction d'os forts pour réguler les niveaux de minéraux vitaux de votre corps. Malheureusement, bien que l'âge vienne une carence en vitamine D. En fait, une étude de 2017 publiée dans la revueNutriments déterminé qu'environ la moitié de toutes les personnes de plus de 65 ans n'ont pas assez de vitamine D dans leur sang.

Si vous avez des niveaux de cholestérol élevés - qui ont tendance à augmenter avec l'âge, cela pourrait être dû à un manque de magnésium enfileux, ditDr. Carolyn Dean, auteur deFibrillation auriculaire: Reminéraliser votre coeur. "S'il n'y a pas assez de magnésium pour limiter l'activité de l'enzyme de conversion de cholestérol, nous devons faire plus de cholestérol que nécessaire." C'est exactement pourquoi, dit-elle, dans nos "circonstances actuelles de sol déficiente de magnésium ... Le cholestérol est devenu surélevé dans la population".

Dean note que "20 à 40% des hommes de plus de 40 ans ont des niveaux élevés d'homocystéine". Bien que ce soit un produit chimique, vous pourriez ne pas être pleinement au courant, les hommes ayant des niveaux élevés ont presque quatre fois le risque de souffrir d'une crise cardiaque », dit-elle.

Certaines façons de réduire ce sous-produit dangereux de la digestion incluent l'évitant de la viande laitière et rouge, de l'exercice et de la réduction ou de l'élimination de la consommation d'alcool.

Personnes de tous âges, ethnies et oui, les genders devraient avoircancer du sein sur leur radar, mais c'est une préoccupation particulièrement urgente pour les femmes de plus de 40 ans. Une femme sur huit aux États-Unis développera un cancer du sein au cours de sa vie, tandis que, selon leSociété américaine du cancer, pour les hommes, le risque de vie du cancer du sein est d'environ 1 sur 833. Néanmoins, 500 hommes meurent de la maladie chaque année, il vaut donc la peine d'être conscient.

La pneumonie est une infection des poumons pouvant être mortellement mortelle si elle n'est pas traitée. En fait, en 2013 seul, la pneumonie et la grippe étaient responsables de56 832 décès Aux États-Unis, en leur faisant la huitième maladies la plus meurtrière dans le pays. Bien qu'il soit naturel de penser que la maladie affecte les jeunes et la vieilles identiques, il est beaucoup moins commun chez les enfants. Selon une étude de 2009 publiée dans leJournal of vieillissement et santéIl y a quatre fois plus de cas de pneumonie observées chez les patients âgés chaque année que chez des personnes âgées de moins de 65 ans.

Selon leInstitut national sur le vieillissement, environ un tiers de tous les individus âgés de 65 à 74 ans souffrent d'une certaine forme de perte auditive, et près de la moitié de tous les peuples de plus de 75 ans ont du mal à entendre. Bien que certaines personnes essaient de souffrir de leurs problèmes auditifs, il est important de noter que ces problèmes peuvent s'aggraver s'il n'est pas traité non traité. Plus effrayant, les résultats d'une étude de 2011 publiée dansJama révéler que la perte auditive non traitée est associée à un risque accru de démence.

L'Alzheimer est l'un des risques pour la santé les plus graves après 40 ans et que les femmes devraient surveiller plus que les hommes. Selon un rapport de laAssociation d'Alzheimer, environ les deux tiers de tous les Américains avec la maladie sont des femmes, car les femmes ont tendance à être plus sensibles à lagènes qui causent l'alzheimer par rapport à leurs homologues masculins. Pourtant, c'est quelque chose que tout le monde devrait garder un œil sur. ContagieuxAlzheimer Et d'autres formes de démence tôt peuvent aider à ralentir la progression de la maladie.

La perte de mémoire signifie plus que d'oublier vos clés: cela signifie une incapacité fréquente de se rappeler même les choses les plus fondamentales. Comme vous vieillissez, votre risque de perte de mémoire pointe de façon spectaculaire - en fait, selon un examen de la recherche publiée dans leJournal médical britannique(BMJ)De plus de 65 ans, environ 45% des adultes traiteront d'une forme de perte de mémoire ou d'une autre.

Non, les calculs rénaux n'affectent pas seulement les hommes. En fait, selon une étude de 2004 publiée dansBMJ, les calculs rénaux ont une incidence sur environ 5% de la population (même si oui, sont deux fois plus susceptibles que les hommes que les femmes). Tandis que l'âge de pointe de leur apparition est de 30 ans, les chances de former une secondecalcul rénal Après avoir passé un premier saut à une hauteur absurdement50 pourcent dans les cinq à sept ans suivantes.

Incontinence - poliment, «l'incapacité de le conserver», en raison d'un affaiblissement des muscles de la vessie et de l'urètre - tend à venir avec l'âge. Selon une étude de 2001 publiée dansJournal Ochsner, jusqu'à 20% des personnes âgées sont limitées par la maladie.

La chute est un risque de santé grave au fur et à mesure que nous commençons à vieillir. Selon une étude de 57 000 sujets publiés dansLe Journal of Trauma: Blessure, infection et soins critiques, les patients âgés sont trois fois plus susceptibles de mourir en raison de blessures subies à partir d'une chute au sol comparée aux personnes de moins de 70 ans.

Selon leCDCPlus de 300 000 personnes de plus de 65 ans sont hospitalisées chaque année pour les fractures de la hanche, dont beaucoup sont les résultats directs de la chute. Ces fractures deviennent plus dangereuses - et peuvent même être la vie de la vie - avec l'âge, alors soyez plus vigilant en ce qui concerne les planchers glissants et les trottoirs glacés.

Une commotion cérébrale quand tu es jeune est ... bien, pas génial. Mais quand tu es plus vieux, c'est bien pire. Les commotions cérébrales peuvent causer des maux de tête, une confusion, des vertiges et, selon une étude de 2012 dansExercice et Sciences sportives Reviewsune déficience cognitive permanente si elle n'est pas traitée.

Selon une étude de 2011 dans leJournal de la Société américaine de gériatrie, le risque de souffrir d'unaccident vasculaire cérébral Double chaque décennie après l'âge des 45 ans, ce qui signifie qu'il est grand temps de commencer à faire attention à vos propres facteurs de risque. Entre autres choses, celles-ci incluent le tabagisme, la pression artérielle élevée et un style de vie sédentaire.

La bonne nouvelle? Vous n'avez pas besoin de vous engager à la formation de Marathon pour réduire vos risques: par une étude historique hors deUniversité Columbia, même l'activité physique tranquille peut réduire votre risque d'accident vasculaire cérébral.

Le diabète de type 2 est le résultat de votre corps produisant de l'insuline, de l'hormone pancréatique, mais ne l'utilise pas de manière efficace. Bien que, selon leInstitut national de diabète et maladies digestives et rénalesCertains facteurs de risque sont dans votre contrôle - votre poids, par exemple, ou votre cholestérol - il y a un majeur qui n'est pas: être supérieur à 45 ans.

Une fois que vous avez passé 40, votre risque d'ostéoporose - une maladie qui affaiblit les os et augmente de manière exponentielle le risque d'une pause majeure-skyrockets. En fait, selon leFondation nationale de l'ostéoporose, une femme sur deux et un homme sur quatre sur 50 briseront un os à la suite de la maladie.

La maladie pulmonaire obstructive chronique (COPD) est une maladie débilitante causée par des substances externes, telles que la fumée, qui affecte les poumons et le rend difficile à respirer. Bien que la COPD soit fréquemment trouvée dans la communauté gériatrie, une étude de 2012 publiée dans la revueJama noté que "le traitement du patient âgé avec la MPOC est très difficile" grâce à des conditions telles que l'ostéoporose qui sont plus répandues chez les individus de plus de 40 ans.Tarifs de la MPOC Des taux de la MPOC chez les femmes n'ont pas diminué de manière significative depuis 1999. (Néanmoins, les hommes sont touchés à un taux de 9% plus élevé que les femmes.)

L'emphysème est une condition dans laquelle les sacs d'air du poumon sont endommagés, conduisant à un essoufflement chronique. Étant donné que la principale cause est exposée à long terme aux irritants en suspension dans l'air, tels que la pollution, la poussière ou la fumée (en particulier la fumée de tabac) - le risque de développer l'emphysème augmente avec l'âge. Selon leClinique mayo, l'emphysème lié au tabac apparaît le plus souvent entre 40 et 60 ans.

Dans vos années 40 (et au-delà), vous ne pouvez plus compter sur votremétabolisme te gardermince et sain. Mais de nombreuses personnes âgées semblent avoir du mal à ajuster leur mode de vie pour accueillir ce ralentissement métabolique. En fait, une étude de 2009 publiée dans leJournal en ligne de questions infirmières a révélé que le nombre d'adultes plus âgés en difficulté avec l'obésité aitdoublé Au cours des 30 dernières années.

Comme tu vieillis, tes tendonsdevenir moins capable tolérer le stress et le mouvement, conduisant à un risque accru de tendinite. Cette condition douloureuse dans laquelle un tendon devient enflammé - peut être causée par tout, du jardinage au tennis, et est susceptible de s'attarder s'il n'est pas traité. Si vous commencez à ressentir de la douleur dans vos articulations, cessez l'activité qui l'entraîne probablement immédiatement et essayez de gnonner la blessure; Si la douleur persiste, les anti-inflammatoires excessives peuvent aider, mais vous devriez également consulter un médecin.

Selon la recherche de laAmerican Academy of Family Physicians(AAFP), environ une personne sur trois souffrira d'une forme de perte de vision au cours de laquelle ils sont 65. Une maladie oculaire que les patients devraient particulièrement surveiller une fois qu'ils ont plus de 40 ans, le glaucome est un état typiquement héréditaire qui endommage le nerf optique. Le glaucome a tendance à être asymptomatique au début, mais s'il n'est pas traité, cela peut causer une cécité permanente. Il est donc important de voir le médecin des yeux chaque année ou deux juste pour confirmer que tout va bien, même s'il ne semble y avoir aucun problème.

Selon leAafp, moins de 5% des personnes âgées de moins de 65 ans souffrent de cataractes. D'autre part, presquedemi de tous les individus de plus de 75 en souffrent. Donc, ils sont certainement quelque chose à conscience.

Lorsque les gens sont nés avec un gène défectueux sur Chromosome 4, ils présentent un trouble cérébral progressif appelé la maladie de Huntington (HD), qui provoque des mouvements de membre, des problèmes de concentration et de la dépression incontrôlés. Selon leSociété de la maladie de Huntington d'Amérique, les symptômes se manifestent généralement entre 30 et 50 ans et se développent progressivement pendant une période de temps de décennie. Donc, n'ignorez pas cette combinaison de symptômes s'ils vous t'embagent.

Dans vos années 20 et 30, une boisson supplémentaire ou six pourrait ne pas être une affaire énorme. Mais une fois que vous passez 40, c'est un peu. Problèmes de santé associés à une forte cirrhose d'alcool, de pancréatite et d'hypertension, sans parler des troubles psychologiques - poser une question.

Et puis il y a le risque d'intoxication par alcool, ce qui est nettement plus élevé chez les personnes âgées: selon leCentres pour le Contrôle et la Prévention des catastrophes (CDC), 76% des décès d'intoxication à l'alcool surviennent chez des personnes de plus de 35 ans.

Le cancer du pancréas affecte rarement les gens de moins de 45 ans - mais la recherche 2013 publiée dans la revuePancréas a révélé que l'incidence de la maladie commence à pointer peu de temps après. S'appuyé sur le fait que les taux de survie du cancer du pancréas restent de manière dévastative faible, il est essentiel que les personnes éduquent des facteurs de risque de la maladie, y compris l'obésité et l'utilisation du tabac, comme ils vieillissent.

La maladie rénale, comme beaucoup d'autres préoccupations de la santé, est positivement corrélée à l'âge. (Étant plus de 60 croipes de manière significative vos chances.) Plus effrayant, leFonds d'Amérique du rein suggère que jusqu'à une personne sur trois est à risque. Le problème est que la maladie rénale peut ne pas présenter de symptômes jusqu'à ce que l'organe ait perdu une grande partie de sa fonction. Par conséquent, si vous avez d'autres facteurs de risque - diabète, hypertension artérielle, maladie cardiaque - il est particulièrement essentiel de demander à votre médecin un test sanguin.

Une étude de 2015 publiée dans la revueMédecin de famille canadien a constaté que, entre particuliers de plus de 65 ans, environ 26% des femmes et 16% des hommes souffrent de constipation. Et de plus, ce lieu de théâtre frustrant peut entraîner de graves problèmes de santé tels que les hémorroïdes, les fissures et le prolapsus rectal.

Selon la recherche deHarvard Medical School, les ulcères duodénaux - une plaie dans la muqueuse de l'intestin grêle - se produisent généralement entre 30 et 50 ans et sont un peu plus fréquents chez les hommes que les femmes. Les ulcères d'estomac, d'autre part, sont plus susceptibles de se présenter après 60 ans et ont tendance à affecter les femmes plus que des hommes.

LesSociété américaine du cancer Estime que, aux États-Unis seulement, plus de 100 000 cas de cancer du côlon seront diagnostiqués cette année, avec des hommes et des femmes ayant environ un risque égal (4,49% contre 4,15%, respectivement).

Alors que le pronostic de ceux qui l'attrapent tôt continue de s'améliorer, la maladie entraîne toujours plus de 50 000 décès aux États-Unis chaque année. Et pour ceux de la quarantaine de 40 ans et du début des années 50, ce nombre est à la hausse: les décès du cancer colorectal chez les personnes âgées de moins de 55 ans ont augmenté de 1% par an de 2007 à 2016.

Actuellement, plus de 50% de tous les cancers sont diagnostiqués chez des personnes âgées de plus de 65 ans - et selon une étude de 2017 publiée dans la revue.Vieillissement et maladie, les personnes âgées atteintes de peau blanche sont plus à risque de développer un cancer de la peau. Malincancers cutanés sont principalement causés par des facteurs environnementaux externes (tels que les coups de soleil et l'exposition aux rayons UV), il est donc important de veiller à ce que vous preniez toujours des soins appropriés lorsque vous allez à l'extérieur.

"Les dégâts du soleil sont cumulatifs", ditDr. Joshua Zuckerman, MD, FACS. En conséquence, le risque de composés de mélanome et augmente avec l'âge. En plus de porter régulièrement un écran solaire -y compris en hiver-People plus de 40 devrait être hyper-conscient de toute modification de leur peau, telle que de nouvelles crises ou des décolorations.

Bien que les gens âgés de 25 à 29 ans sont les plus susceptibles d'obtenir le VIH, les personnes âgées de plus de 50 ans représentaient 17% de tous les nouveaux diagnostics du VIH aux États-Unis en 2016, selon laCDC. Bien que nous ayons tous les mêmes facteurs de risque en matière de VIH, les individus plus âgés ne sont pas testés aussi souvent et sont donc plus susceptibles que leurs homologues plus jeunes de se faire diagnostiquer lorsque le virus est à ses stades ultérieurs - ce qui signifie que la maladie est beaucoup plus susceptibles de conduire à des dommages graves et même de mort.

Tout en général traité comme une punchline Sitcom, uncrise de la quarantaine est tout sauf. La dépression n'est pas simplement quelque chose que vous pouvez "décaper de" -il est une condition médicale de bonne foi. SelonJohns Hopkins Medical, vous êtes plus susceptible de le développer si vous êtes âgé de 45 à 64 ans. De plus, celles qui ont de la dépression sont plus susceptibles d'avoir des CVD, des douleurs au bas du dos, de l'arthrite, du diabète et de l'hypertension artérielle. Voyant que toutes ces conditions sont plus probables une fois que vous passez 40, la dépression est comme l'œil dans un maelstrôme de risques pour la santé.