Good Lifestyle

Vous savez que boire de l'alcool en excès est quelque chose qui vous met plus grandrisque de développer de graves problèmes de santé-Stroke, maladie cardiaque et cancer, pour n'en nommer que quelques-uns. Mais vous avez également appris probablement que la consommation de modération est une habitude relativement inoffensive. Certaines études ont même suggéré que les personnes qui se livrent à une consommation légère à la consommation d'alcool modérée sont à unRisque plus faible de choses comme une maladie cardiaque et un accident vasculaire cérébral comparé à ceux qui s'abstiennent entièrement de l'alcool. Selon de nouvelles recherches, cependant, cela ne serait peut-être pas aussi précis que les experts médicaux.

Dans une étude de juin 2020 publiée dans leJournal d'études sur l'alcool et la drogue, les chercheurs ont constaté queLes personnes qui boivent dans les directives du gouvernementexpérimenté plus de morts et de cancers que ceux qui s'abstiennent de l'alcool. Et selon le département américain de l'agricultureDirectives diététiques pour les Américains 2015-2020,boisson modérée est considéré comme un verre par jour pour les femmes et deux boissons par jour pour les hommes.

Pour arriver à leur conclusion, les auteurs de l'étude ont rassemblé les registres de tous les séjours de l'hôpital de nuit survenus en Colombie-Britannique en 2014, en analysant les décès, les maladies et les hospitalisations attribués à la consommation d'alcool. En outre, ils ont utilisé la base de données d'exposition à l'utilisation des substances canadiennes pour aider à estimer les niveaux et les schémas de consommation d'alcool par âge et par sexe, puis divisé les individus en quatre groupes: des abstentions à vie, des personnes qui avaient l'habitude de boire mais n'ont pas eu d'alcool au moins un Année, les personnes qui boivent dans les directives à faible risque et les personnes qui boivent au-dessus des lignes directrices.

Ce qu'ils ont trouvé était que38% des 2 000 décès liés à l'alcool ont eu lieu chez les personnes qui ont abandonné de l'alcool ou qui ont bu dans les directives gouvernementales. En outre, près du tiers des hospitalisations liées à l'alcool provenaient également de ces deux groupes, de même que plus de la moitié des décès de cancer des chercheurs attribués à la consommation d'alcool.

Certains médecins, il convient de noter, il convient de noter la validité des résultats de l'étude, car les chercheurs n'ont pas pris de compte sur l'utilisation du tabagisme et ont eu tendance à regrouper d'anciens buveurs (qui auraient pu engager des années de lourdes boissons avant de cesser de fumer) avec le risque faible. buveurs dans leurs conclusions.

"Ce qui m'a le plus dérangé sur cette étude, c'était la conclusion du cancer ... Parce qu'aucun autre facteur de confusion n'a été pris en compte"Tiffany Sizemore-Ruiz, MD, un cardiologue et un conseiller médical certifié du conseil d'administration du Conseil distillé des esprits, a déclaréSatellite.

"Entre 80 et 90% des alcooliques sont également des fumeurs", a-t-elle déclaré. "Comment savons-nous que l'alcool a causé un cancer donné et non fumer, la génétique, l'histoire de la famille, etc. Si vous regardez tous les cancers, les chercheurs attribuent à l'alcool, ils sont également imputables au tabagisme."

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Cependant, ce n'est pas la seule preuve récente qui suggère que même une consommation d'alcool modérée est nocive pour votre santé. Une étude de 2018 publiée dansLa lancettea constaté que "le risque de mortalité toutes causes et de cancers spécifiquement, augmente avecaugmentation des niveaux de consommation [d'alcool]et le niveau de consommation qui minimise la perte de la santé est nul. "

Une étude séparée de 2019, également publiée dansLa lancette, qui ont examiné 500 000 hommes et femmes au cours de 10 ans ont constaté que "l'apparemment protectriceEffets de l'admission d'alcool modérée contre les accidents vasculaires cérébraux sont largement non causaux. La consommation d'alcool augmente uniformément la pression artérielle et le risque d'accident vasculaire cérébral, et apparaît dans cette étude pour avoir peu d'effet net sur le risque d'infarctus du myocarde. "Et pour des habitudes plus malsaines de frapper, découvrez40 petits ajustements de santé pouvant changer votre vie après 40.