50 messages secrets que votre corps essaie de vous dire

Ces symptômes surprenants sont les moyens de votre corps de vous dire que quelque chose ne va pas.


Lorsque vous vous arrêtez et pensez-y, c'est incroyable ce que nos corps peuvent accomplir eux-mêmes. Le métabolisme, le contrôle de la température, la guérison et la fonction d'orgue sont tous automatisés, sans avoir besoin de conversation de retour et d'autre. Mais cela ne signifie pas que votre corps n'est pasen essayant communiquer avec vous tout le temps. Comme les feux d'avertissement de véhicule d'une voiture, votre corps est équipé de nombreux indicateurs utiles - vous ne savez peut-être pas ce qu'ils veulent dire. Dans cet esprit, nous avons compilé 50 symptômes surprenants de votre corps de vous dire que quelque chose ne va pas.

1
Vous avez un goût métallique dans votre bouche = vous pourriez avoir une maladie rénale chronique

Man making a disgusted face
Refuge

Lorsque vos reins n'ont pas fonctionné correctement pendant une longue période, une substance appelée UREA s'accumule dans le sang, causant une condition appelée urémie. Un deSymptômes primaires de l'urémie connaît un goût métallique. Si c'est votre seul symptôme, il est presque certainement causé par quelque chose d'autre, mais combiné avec des changements dans la miction et les douleurs du dos, il pourrait s'agir d'une maladie rénale.

2
Vous avez des plis d'oreille diagonale = vous pourriez avoir une maladie cardiaque

Earlobe crease
Refuge

Jetez un coup d'œil à votre lobe d'oreille. S'il a une ligne de forme de rides qui en tombent, vous voudrez peut-être mettre un effort supplémentaire pour renforcer votre santé cardiaque. "Il existe de nombreuses études qui soutiennent une association entre [le pli d'une haleau d'oreilles] et [maladie coronarienne de l'artère]", selon un rapport de 2015 dans laArchives de la science médicale.

Un certain nombre d'études ont constaté que de tels plis étaient un signe d'un risque accru de maladie coronarienne. Une étude de 2016 publiée dans leJournal médical britannique ont constaté que ceux qui ont des plis sur les deux oreilles étaient à un plus grand risque que ceux avec un pli sur une seule oreille.

3
Vous avez beaucoup de tags de peau = vous êtes à risque de diabète

Skin tags
Refuge

Les étiquettes de la peau sont petites et bénignes des excroissances à la surface de la peau. Le diabète est une condition qui provoque une glycémie élevée chronique. Quelle est la connexion? Les scientifiques ne sont toujours pas sûrs, mais des études multiples, y compris cette étude notable 2007 publiée dans leJournal international de dermatologie-Avoir que les personnes ayant plusieurs étiquettes de la peau sont à risque plus élevé de contracterdiabète de type 2.

4
Vous avez une mâchoire douloureuse = vous pourriez avoir une maladie de Lyme

Man experiencing jaw pain
Refuge

maladie de Lyme est l'une des maladies les plus difficiles à diagnostiquer. Mais si vous craignez que vous puissiez l'avoir, prenez note de votre mâchoire. Si vous souffrez de douleurs chroniques qui viennent et vont, la cause pourrait, en fait, être cette maladie de la tique.

Bien qu'un professionnel de la santé puisse voir cette douleur à la mâchoire en tant que TMJ-ou «trouble articulaire mandibulaire temporel» - votre corps peut essayer de vous dire que c'est quelque chose de plus grave, alors assurez-vous de poser des questions sur Lyme spécifiquement. CommeLaura Landro écraserLe journal de Wall StreetLes symptômes de la maladie de Lyme comprennent non seulement des maux de tête et des douleurs musculaires, mais également des complications qui affectent les articulations, y compris la mâchoire.

5
Vous avez le désir de mâcher de la glace = vous avez besoin de plus de fer

ice maker 50 amazing things your body tells you
Refuge

Si vous n'aimez rien de plus que de gorgez une boisson glacée afin que vous puissiez vous rendre sur les glaçons laissés au fond, il peut être temps d'atteindre une bouteille de multivitamines.

Une étude de 2014 publiée dans la revueHypothèse médicale constaté que ces deux choses sont connectées. Votre corps a besoin de fer pour aider à transporter de l'oxygène à votre cerveau et à vos muscles, et les personnes qui manquent de fer ont moins d'oxygène dans leur sang. Les chercheurs pensent que l'acte de renversement sur la glace déclenche une réponse dans laquelle votre corps envoie plus de sang au cerveau, ce qui peut produire des sentiments de plus grande vigilance.

Si cela vous ressemble et que vous êtes déficient de fer, les meilleures sources pour obtenir plus de fer sont de la viande, de la volaille et du poisson.

6
Il y a une bague grise autour de votre cornée = vous devez regarder votre cholestérol

close up of arcus senilis during ophthalmic examination. - Image
Refuge

Un arc gris ou blanc au-dessus de votre cornée est connu commeArcus Senilis. Et si vous en avez un, il peut s'agir d'un signe que vous devez réduire les aliments gras.

Arcus Senilis est le plus courant chez les adultes et le résultat de dépôts gras autour du bord de la cornée. Dans des cas plus graves, surtout lorsqu'il se produit dans des personnes plus jeunes, cela peut résulter d'un taux de cholestérol élevé ou de haute triglycéride.

7
Vos ongles ont des lignes blanches = vous pourriez avoir une maladie rénale

Nails with white lines
Refuge

Si vos ongles deviennent soudainement blancs, les lignes blanches apparaissent dessus, cela pourrait être un signe de quelque chose de grave, comme une maladie rénale ou foie. En tant que dermatologueChristine poblete-lopez, MD, dit leCleveland Clinic, "Des stries blanches et des taches distinctes sur les ongles peuvent indiquer une maladie rénale chronique." Elle note également que les ongles creusés, créant une forme de cuillère, peuvent être un signe de problèmes rénaux.

Mais si vous avez toujours eu des taches blanches sur vos ongles, vous avez peu à craindre - c'est un événement normal.

8
Vous avez des morceaux jaunes sur vos paupières = vous êtes à un risque plus élevé de maladie cardiaque

Eyelid
Refuge

Les bosses jaunes sur les paupières sont appelées Xanthelasma, et selon laLettre coeur de HarvardIls sont une raison légitime d'être inquiet de votre santé cardiaque. Ces morceaux sont en réalité de petits gisements de cholestérol, similaires à ceux qui se forment dans des vaisseaux sanguins et provoquent des blocages. Les personnes atteintes de Xanthelasma sont de 40% plus susceptibles de développer une maladie cardiaque et 51% de plus susceptibles d'avoir une crise cardiaque.

9
Tu as toujours des brûlures d'estomac = tu pourrais avoir l'œsophage de Barrett

Older woman experiencing heartburn
Refuge

La plupart des gens souffrent de brûlures d'estomac à un moment donné pendant leur vie, mais si vous l'avez constamment, vous risquez de développerl'oesophage de Barrett. Si la partie inférieure de votre œsophage est soumise de manière chronique à l'acide gastrique, les cellules qui vont commencer à changer et peuvent même devenir cancéreuses. L'œsophage de Barrett conduit souvent à l'adénocarcinome œsophagien, assurez-vous donc que votre médecin connaissetes brûlures d'estomac.

10
Vous avez envie d'aliments salés = vous pourriez avoir la maladie d'Addison

Potato chips
Refuge

Certaines personnes aiment la nourriture salée. Mais si vous trouvez que vous avez soudainement envie de croustilles, de frites ou d'autres collations salées - ou cherchez le shaker à chaque repas - il peut s'agir d'un signe de quelque chose de plus sérieux. Une carence surrénale, également appelée maladie d'Addison, peut entraîner une entente intense pour le sel, commeTodd B. Nippoldt, MD, dit leClinique mayo. Surtout si elles sont accompagnées d'autres symptômes tels que la fatigue musculaire et la douleur abdominale, une envie de sel pourrait être utile de demander à un professionnel de la santé.

11
Vous avez du mal à entendre = vous pourriez avoir des problèmes rénaux

Woman having trouble hearing
Refuge

Si vous rencontrez des difficultés d'entendre ce que les autres disent, ce n'est peut-être pas simplement vos oreilles qui doivent être vérifiées. Selon une étude de 2010 publiée dans leJournal américain des maladies rénales, les personnes âgées avec une maladie rénale chronique sont plus susceptibles d'avoir une perte auditive que celles sans cela.

"La perte auditive est couramment liée à la maladie du rein syndromique. Cependant, cette étude suggère une attache forte à [maladies rénales chroniques] en général", a déclaré l'auteur de l'étude,David Harris, doyen associé de Sydney Medical School-Westmead à l'Université de Sydney.

12
Votre souffle sent sweet = vous pourriez avoir du diabète

Woman smelling her breath
Refuge

Si votre corps ne produit pas assez d'insuline ou si cela ne fonctionne pas correctement, ce qui se passe avec les diabétiques-chimiques appelés Ketones commencent à accumuler dans votre sang. Votre corps essaiera de vous en débarrasser à travers votre salive, ce qui obligea votre souffle à sentir douce ou, dans certains cas, comme le dissolvant de vernis à ongles. C'est un signe aussi fiable qu'une étude de 2014 publiée dans leJournal of halele Recherche J'ai constaté que le parfum d'haleine est une façon fiable et non invasive de dire si les jeunes enfants ont un diabète de type 1.

13
Vous avez une grosseur sur votre collarbone = vous pourriez avoir un cancer gastrique

Woman touching her collar bone
Refuge

Situé au sommet de votre collarbone près de votre cou est un nœud lymphatique appelé le nœud de Virchow et de manière étrangement suffisante, elle peut servir de signal d'avertissement pour votre système digestif. Quand ce noeud gonfle - une condition appeléeLymphadénopathie supraclaviculaire-Il peut être le premier signe du cancer de l'estomac, des intestins ou du côlon.

14
Vos cheveux militaire = vous avez besoin de plus de fer

woman hair thinning 50 amazing things your body tells you
Refuge

Si vous remarquez que vos cheveux s'incluent, cela pourrait être un autre symptôme de carence en fer. Selon une étude de 2013 publiée dans leJournal de la science médicale coréenne, un manque de fer, ce qui contribue à déplacer du sang et de l'oxygène à votre cerveau et à vos muscles, pourrait faire tomber les cheveux.

15
Vous riez ou pliez de manière incontrôlable sans raison = vous auriez pu mmer

Man crying in public
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Ce symptôme s'appelle pseudobulbar affect (PBA), et il est beaucoup plus pénible et gênant que de simplement rire trop dur à une mauvaise blague.Miriam Franco, MSW, duAssociation de la sclérose en plaques d'Amérique Écrit que la PBA "se produit dans 10% des personnes atteintes de SP, bien que certaines recherches suggèrent un pourcentage beaucoup plus vaste".

16
Vos yeux sont toujours gonflés = vous pouvez avoir une maladie rénale ou cardiaque

Puffy eye
Refuge

Les problèmes des reins et du cœur peuvent empêcher votre corps de se débarrasser de l'excès de liquide correctement, et il peut commencer à construire dans des endroits inhabituels, en particulier le matin. Bien que beaucoup d'autres choses puissent causer des poches autour des yeux - y compris le manque d'yeux gonflés chroniques du sommeil pourrait être un symptôme d'un problème grave, selon leFondation nationale des reins.

17
Vos oreilles blessées après avoir mangé un gros repas = vous pourriez avoir un reflux acide

Woman experiencing ear pain
Refuge

La douleur renvoyée se produit lorsqu'une blessure ou un traumatisme à une partie du corps provoque une autre partie à une autre partie. Dans ce cas, l'œsophage et les oreilles sont situés à la fois le long du nerf vague, de sorte que l'acide gastrique qui irrite l'œsophage peut causer une douleur ailleurs sur ce nerf, y compris dans les oreilles. Selon un article dansMédecin de famille américain, vous pouvez avoir une maladie de reflux gastro-oesophagien (GERD) sans jamais ressentir des brûlures d'estomac - et un symptôme possible de GERD est une douleur à l'oreille.

18
Vous avez une toux qui ne cessera pas = votre voie aérienne a diminué

Woman Coughing in Bed 50 amazing things your body tells you
Refuge

Ce piratage constantpeut être un froide persistant, mais cela pourrait aussi être quelque chose de plus grave comme le syndrome de post-bronchite, selonMitchell gaynor, MD, professeur clinique assistant de médecine chez Weill Cornell Medical College. Semblable à l'asthme, cela signifie que vos voies respiratoires ont temporairement une plus petite. "Les gens pensent à moins que vous soyez sifflant et à court de souffle, ce n'est pas l'asthme, mais ce n'est pas vrai», a expliqué Gaynor àJournal pour hommes.

19
Tu es plus froid que tout le monde autour de toi = Vous pourriez avoir une thyroïde sous-active

Man freezing in his living room wearing a jacket
Refuge

Si vous mettez des couches supplémentaires lorsque celles autour de vous transpirez, votre corps tente peut-être de vous dire qu'il existe quelque chose avec votre thyroïde. Un symptôme commun d'une thyroïde sous-active se sent inhabituellement froid - même lorsque la température est objectivement réchauffée.

CommeMatthew Thorpe, MD, a écrit pourSatellite, la chaleur est un sous-produit de calories allumées, de sorte que si votre thyroïde ne brûle pas autant de calories, cela signifie que vous ne générez pas autant de chaleur.

"C'est pourquoi les faibles niveaux d'hormone thyroïdienne vous font sentir plus froid que d'autres autour de vous. Environ 40% des personnes peu thyroïdiennes se sentent plus sensibles au froid que d'habitude", écrit-il. "Si vous vous êtes remarqué, je me sentais plus froid que la normale ces derniers temps, cela pourrait être un signe d'hypothyroïdie."

20
Vous avez une langue de couleur brillante = vous avez besoin de plus B12

doctor inspecting woman's tongue 50 amazing things your body tells you
Refuge

Si votre langue a l'air rouge vif, cela pourrait signifier que vous avez besoin de plus B12. Comme les gens àLivetrong Mettez-le, "Ce changement d'apparence provient de dépapillation de la langue: la perte des petites bosses qui donnent normalement la langue un aspect rose clair, velouté ... sans ces petites bosses, appelées Papillae, la langue a l'air rouge et costaud." Les professionnels de la santé appellent même cette "langue de boeuf".

SelonStanford MedicineCela signifie que votre corps pourrait utiliser plus de fer, de folate et de vitamine B12. Vous pouvez faire des stocks sur B12 en mangeant plus de porc, de yogourt à faible gras, de saumon, de poulet et d'œufs.

21
Vous avez un cerveau brumeux = vous devez réduire le gluten

man with headache 50 amazing things your body tells you
Refuge

Si vous marchez dans une légère brume après le déjeuner, même après avoir passé une bonne nuit de sommeil et de faire de l'exercice régulièrement, il se peut que votre corps vous disait de vous dire de couper le pain et les pâtes - ou, pire, que vous avez coeliaque maladie.

Comme Gaynor a ditJournal pour hommes, "Il y a une énorme connexion gut-cerveau et si le gluten provoque une inflammation dans votre intestin, vous êtes malabiquant des nutriments et vous avez dérangé le microbiome de votre gut."

22
Vous avez une traînée brune sous votre ongle = vous pourriez avoir un cancer de la peau

Nail with brown line
Refuge

Encore une fois, il n'y a pas besoin de sauter directement à un diagnostic de cancer si vous avez quelque chose de brun dans votre lit à ongles. Cependant, il convient de savoir que le cancer de la peau peut en effet (bien que rarement) se développer sous vos ongles, et cela ressemble à une traînée noire ou brune. Ceci est le plus courant chez les personnes de couleur, selon leAssociation canadienne de dermatologie, et ça s'appelle le mélanome subungual.

23
Vous sentez des choses qui ne sont pas là = vous devriez voir un neurologue

Girl smelling something bad
Refuge

Phantosmia est une condition dans laquelle votre nez attrape une bouffée de quelque chose d'œufs pourris, de chiens mouillés, de quelque chose d'autre aussi désagréable - ce n'est pas en fait là.

Ces "odeurs fantômes" peuvent être votre cerveau vous permettant de savoir que quelque chose est désactivé. Selon leClinique mayoCela pourrait être un signe de quelque chose d'aussi simple que des sinus enflammés ou à la suite d'une tumeur cérébrale, d'une épilepsie ou d'une maladie de Parkinson. De toute façon, votre corps vous donne une tête pour appeler votre médecin, Stat.

24
Vous avez des taches rouges et blanches sur votre langue = vos papilles ont été usées

woman sticking out tongue
Refuge

Une langue avec des taches rouges et blanches n'est rien pour paniquer. C'est juste un signe que votreLes papilles gustatives ont porté, Peut-être parce que vous les avez temporairement endommagées avec trop de bonbons acides (étonnamment communs) ou en mangeant des aliments chauds qui les brûlèrent légèrement et ont causé la désensibilisation. Donnez-lui un peu de temps - et arrêtez d'endommager les bourgeons - et ils reprocheront à toute la santé en un rien de temps.

25
Vos doigts et vos orteils sont régulièrement bleus = vous devriez obtenir vos poumons et votre coeur vérifié

Cold toes
issue

Vos doigts etles orteils peuvent devenir bleudans le froid en raison de la circulation sanguine réduite. Cependant, si cela se produit lorsque vous n'êtes pas dans un environnement froid ou à une altitude élevée, coloration bleue (aussi appelée cyanose) pourrait signifier que le sang n'a pas assez d'oxygène. Selon une publication de laInstitut national de la santé (NIH), un certain nombre de problèmes pulmonaires et cardiaques peuvent provoquer une cyanose.

26
Vous avez des crampes musculaires inexpliquées = Vous pourriez pas obtenir assez de potassium

Muscle cramp
Refuge

La plupart des gens assez de potassium dans leur régime alimentaire pour prévenir les symptômes, mais si vous perdez beaucoup de liquides, par exemple, si vous transpirez excessivement ou une grippe qui provoque des vomissements et la diarrhée vous pouvez entrer dans un état dehypokaliémie. Si votre taux de potassium obtiennent assez bas, vos muscles peuvent ressentir une faiblesse, des douleurs ou des crampes sans rapport avec l'exercice. Habituellement, manger une banane ou boire une boisson sportive est suffisante pour rétablir l'équilibre.

27
Vous ne pouvez pas arrêter la transpiration = Vous pourriez avoir une crise cardiaque

Sweating woman
Refuge

Quand vous pensez à lasignes d'une crise cardiaque, Vous imaginez sans doute la douleur à la poitrine et d'essoufflement, mais pas tout le monde affiche ces symptômes. Un signe moins connu est soudaine, la transpiration incontrôlable. CommeRobert J. Bryg, MD, a écrit pourOnHealth, Brisant une sueur quand vous n'êtes pas chaud, l'exercice ou de la fièvre est un symptôme courant d'une crise cardiaque.

28
Vos yeux jaunissent = Vous devez obtenir votre foie vérifié

young man pulling down eyelid to check eye in mirror
issue

Si le blanc de vos yeux ne sont plus blanc, mais jaune vif, vous pourriez avoirjaunisse. Habituellement, votre peau prendra une teinte jaunâtre, aussi. Plusieurs conditions peuvent provoquer une jaunisse, mais ils sont tous signifient que votre foie ne casse correctement la bilirubine, un pigment dans la bile qui provoque la coloration jaune. Vous voulezobtenir votre foie examiné par un médecin, surtout si vous avez une fièvre aussi.

29
Vous urinez fréquemment = Vous pourriez avoir le diabète

Man going for a late night pee
Refuge

Avez-vous récemment remarqué qu'il est difficile de passer à travers un film sans interruption de bain ou deux, ou que vous êtes saut souvent au milieu de la nuit pour faire une course de salle de bain? Alors que vous pourriez la craie jusqu'à ce avoir une petite vessie, vous devriez considérer si quelque chose d'autre peut être en jeu.

« Souvent, l'un des premiers symptômes du diabète est besoin fréquent d'uriner, qui est appelé polyurie, » ditMike Bohl, MD, rédacteur médical principal àGuide santé. « En fait, le mot « diabète » vient du mot grec pour « siphon ». Quand une personne a le diabète, ils ont des niveaux élevés de sucre dans le sang. Comme les reins filtrent le sang, le sucre obtient également dans l'urine « .

En raison de l'osmose, explique Bohl, ce sucre tire l'eau avec elle. « Cela crée effectivement un grand volume d'urine », dit-il. « Cela signifie les personnes atteintes de diabète non contrôlé pee souvent, et ils boivent aussi généralement beaucoup à faire pour elle. »

30
Vous vous réveillez avec des maux de tête = Vous pourriez avoir l'apnée du sommeil

Woman waking up with headache
Refuge

Ronflements et la somnolence diurne sont des signes courants de l'apnée du sommeil, une condition où vous mettez en pause ou arrêter de respirer pendant le sommeil. Ces pauses respiratoires peuvent causer votre taux d'oxygène sanguin à baisser,Robert Oexman, MD, dittournurevous pouvez réveiller à- d avec un mal de tête. De plus, l'effort nécessaire pour commencer à respirer peut encore forcer les muscles du cou, ce qui conduit aussi à des maux de tête.

31
Vous commencez à perdre des cheveux de vos sourcils = Vous pourriez avoir une thyroïde

Thinning eyebrows
Refuge

Nos sourcils ont tendance à se dégarnir comme nous l'âge, mais hypothyroïdie une glande thyroïde qui ne met pas à suffisamment d'hormones-peut causercheveux sourcils à tomber. Habituellement, il est le troisième externe des sourcils qui sont touchés. Les bonnes nouvelles sont que, avec le traitement, les cheveux repousseront dans quelques mois.

32
Vous avez des ongles champignon = Vous pourriez avoir une maladie du foie

doctor examining patient's toes
issue

Selon une étude de 2010 publiée dans leJournal de l'Académie européenne de dermatologie et de vénéréologie des patients atteints de l'hépatite B, l'hépatite C et la cirrhose du foie, ceux qui ont une maladie du foie étaient beaucoup plus susceptibles que le grand public de voir des changements à leurs ongles ou les ongles. Onychomycose ou une infection fongique des ongles, est le plus fréquent. La plupart des médicaments anti-fongiques sont difficiles sur le foie, les patients ayant besoin d'une maladie du foie à rechercher des traitements alternatifs.

33
Vos mains sont pâles = Vous pourriez être anémique

Pale hands anemic woman
Refuge

L'anémie est une condition qui se produit lorsqu'une personne ne produit pas assez de globules rouges ou les globules rouges existants ne fonctionnent pas bien, ce qui signifie que le sang ne parvient pas à fournir suffisamment d'oxygène dans le corps. Un autre résultat dela réduction des globules rouges est un manque de couleur dans la peau, en particulier dans les extrémités. Si vos mains sont pâles et jaunâtre, il peut être temps de vérifier votre taux de fer.

34
Vos pieds sont agités la nuit = vous avez besoin de plus de fer

Feet
Refuge

En plus de provoquer des mains pâles, l'anémie de carence en fer peut causer une maladie Willis-Ekbom, connue plus souvent comme syndrome de la jambe sans repos (RLS). Le lien entre les niveaux de fer à faible teneur en fer et les picotements ou les sensations rampantes dans les jambes est encore inconnue, selon laLettre de santé de Harvard, mais des suppléments de fer oral semblent soulager le problème de manière substantielle.

35
Votre majeur est plié = vous pourriez avoir une arthrite rhumatoïde

old woman rubbing her wrist
Refuge

La polyarthrite rhumatoïde provoque un gonflement des articulations, en particulier dans les doigts et les mains. La douleur et la rigidité sont les symptômes les plus courants, mais le gonflement peut également provoquer un certain nombre de déformations de la main. Comme chirurgien orthopédiqueAnuj netto, MD, a écrit pourSanté de l'arthrite, ceux-ci incluent la déformation de la gâchette et la déformation de la boonnière dans laquelle le knuckle moyen devient coincé dans une position pliée.

36
Vos cuticules sont rouges = vous pourriez avoir du lupus

young man in suit looking at his fingernails
issue

Quiconque a regardé le spectacleloger sait que leMaladie auto-immune lupus peut causer une grande variété de symptômes apparemment non connectés. C'est parce que le lupus affecte presque toutes les parties du corps, y compris les cuticules de vos ongles. La peau autour d'un ongle du patient du lupus peut devenir rouge et enflammée, bien que cela soit généralement accompagné d'autres symptômes de la peau et des douleurs articulaires.

37
Vous avez une bosse sous votre bras = vous pourriez avoir un cancer du sein

Armpit pain
Refuge

Beaucoup de gens connaissent l'importance des auto-examens pour la détection précoce decancer du sein, mais il est important de savoir qu'une mention sous l'aisselle peut également être un signe de cette maladie. Il y a des nœuds lymphatiques situés dans vos aisselles et ils peuvent gonfler pour un certain nombre de raisons, y compris le cancer du sein qui s'est propagé à ces nœuds. Vous pouvez ressentir une grosseur dans votre aisselle avant de trouver un dans votre poitrine.

38
Vos ongles ont des taches blanches = vous avez besoin de plus de zinc

Brittle nails with white spots
Refuge

Leukonychia ou taches blanches sur les ongles, est généralement causée par une sorte de dommage au lit des ongles. Moins souvent, cependant, il peut être causé par uncarence en zinc dans votre alimentation. Ce minéral aide votre corps à guérir et à produire de nouvelles cellules. La plupart des Américains obtiennent beaucoup de zinc, mais comme il est plus abondant de la viande rouge et de la volaille, certains végétariens peuvent ne pas obtenir le montant recommandé. La consommation croissante de graines et de riz sauvage peut faire l'affaire.

39
Vous avez des mains froides = vous avez besoin de plus de vitamine B12

Woman warming her hands with a heater
Refuge

La vitamine B12 est la clé pour former des globules rouges, entre autres avantages pour la santé.

"Une déficience dans ce niveau de vitamines peut entraîner une diminution de la production de globules rouges [et une anémie subséquente]", "NESOCHI OKEKE-IGBOKWE, MD, un spécialiste de la médecine interne du centre médical de Nyu Langone, a déclaréHuffPost. "L'anémie entraîne une diminution de l'offre d'oxygène du corps, ce qui peut causer des mains froides."

40
Vos talons sont craqués = vous pourriez avoir un problème de thyroïde

close up of white woman rubbing heel of bare feet
issue

Tandis que l'hyperthyroïdie et l'hypothyroïdie ont des significations opposées, ces deux conditions de thyroïde peuvent provoquer une épaississement et un séchage de la peau, ce qui est généralement plus perceptible commeTalons secs et fissurés.

41
Vos chevilles sont gonflées = vous pourriez avoir une pression artérielle élevée

Older Woman with Swollen Ankles {Heart Disease Symptoms}
Refuge

Selon le U.K.Association de la pression artérielle,hypertension artérielle Donne le cœur plus fort, ce qui finit par le rendre moins efficace pour circuler du sang dans tout votre corps. Cela peut entraîner des liquides de s'accumuler dans vos chevilles ou des jambes inférieures, ce qui les fait gonfler. La plupart du temps, il s'agit simplement d'un inconvénient, mais au fil du temps, il peut commencer à endommager la peau et les vaisseaux sanguins dans vos chevilles.

42
Votre tabouret est noir = vous pourriez avoir un ulcère d'estomac

Woman flushing toilet button
Se sentir chanceux / Shutterstock

Toutes sortes de maladies digestives entraînent des selles inhabituelles, de sorte que votre tabouret change de couleur ou de cohérence, faites attention.Tabourets noirs peut être le produit de manger des aliments de couleur foncée ou de prendre des suppléments de fer, mais ils peuvent également signifier qu'il y a du sang dans votre tractus digestif supérieur. Si votre tabouret est noir et que vous avez des douleurs d'estomac ou des brûlures d'estomac, vous pourriez avoir un ulcère de saignement.

43
Vous avez des plaies à l'intérieur de votre bouche = vous pourriez être intolérant au gluten

white female doctor using tongue depressor on white man
issue

Maladie cœliaque, ou l'incapacité de digérer le gluten de protéines, affecte généralement le système digestif et la bouche est le début du système digestif. Selon une étude de 2009 significative publiée dans la revueBMC GastroentérologieLes plaies de la bouche récurrentes peuvent parfois être le seul symptôme de la maladie cœliaque. Si des traitements réguliers ne semblent pas éloigner les plaies, une alimentation sans gluten peut parfois faire l'affaire.

44
Les sons de tous les jours semblent insupportablement bruyants = vous pourriez avoir une maladie de Lyme

Man covering ears from noise
Refuge

Hyperacusis est un trouble auditif qui fait des sons communs comme l'eau courante ou la conversation normale semble douloureusement fort. C'est un peu comme avoir une gueule de bois, mais aucun alcool n'est impliqué. La plupart du temps, une exposition antérieure aux sons forts est à blâmer, mais comme la maladie de Lyme attaque le système nerveux, y compris les nerfs du visage, cela peut causer cette audience hypersensible. Selon une étude importante de 2003 publiée dans leJournal de la Société royale de la médecine, Hyperacusis Symptômes "augmente en période de fatigue, d'anxiété ou de stress".

45
Vous avez des picotements chroniques dans vos bras et vos jambes = vous pourriez avoir blocage dans vos artères

Woman holding her wrist
Refuge

L'athérosclérose, ou l'accumulation de plaque à l'intérieur des vaisseaux sanguins du corps, affecte presque tout le monde dans une certaine mesure au cours de leur 65. Cependant, si vous êtes un adulte plus âgé et que vous vous sentez souvent picotement dans vos extrémités, cela peut être un signe que votre sang ne puisse pas circuler correctement parce que vos artères sont devenues bloquées. Ceci est un problème courant et grave, alors leClinique mayo recommande de consulter un médecin dès que possible.

46
Vos ongles sont fragiles = vous pourriez avoir le diabète

Brittle nails
Refuge

Bien que ce ne soit probablement pas le premier signe le premier ou le plus évident de diabète, les problèmes de flux sanguin qui viennent avec la maladie peuvent causer des ongles et des ongles de devenir fragiles et fragiles. Les ongles peuvent même s'éloigner du lit des ongles, laissant une salle d'infection et provoquant des ongles de Misshapen, commeRowan Hillson, MD, a écrit pourDiabète pratique.

47
Votre cou est trop raide pour mettre votre menton à votre poitrine = vous pourriez avoir une méningite

Woman with a stiff neck
Refuge

Le principal symptôme de la méningite ou une infection du tissu autour du cerveau et de la moelle épinière est un mal de tête, mais de nombreuses conditions différentes peuvent causer des maux de tête que vous ne pouvez pas en dire seul. Cependant, un mal de tête combiné avec des symptômes de grippe et unIncapacité de fléchir votre cou En avant, qui survient dans environ 70% des personnes atteintes de méningite, pourrait être un signe de cette infection très grave.

48
Vos yeux sont secs = vous avez besoin de plus de vitamine A

Man with dry tired eyes
Refuge

Si vous remarquez que vos yeux sont perpétuellement secs, vous pourriez être que vous n'obtenez pas assez de cette vitamine soluble dans la viande, du poisson, des œufs et des laiteries.

"Les yeux secs, ou l'incapacité de produire des larmes, est l'un des premiers signes de carence en vitamine A,"Lizzie Streit, MS, a expliqué àSatellite.

Elle souligne que dans des cas extrêmes, en particulier dans les pays en développement, un manque de vitamine A à long terme peut même entraîner une cécité complète. Augmenter la vitamine A dans son régime alimentaire peut rapidement inverser les yeux secs. Une étude de 1995 sur la citée publiée dansOphtalologie d'enquête et sciences visuelles, a constaté que des doses élevées de vitamine A ont diminué des yeux secs chez les nourrissons et les enfants de 63%.

49
Vous avez tendance à laisser tomber des choses = vous pourriez avoir un tunnel carpien

woman dropped her phone cracked
Refuge

Le nerf médian relie votre bras de votre main et de le faire, il doit passer à travers un petit trou entre les os de votre poignet appelé le tunnel carpien. Si gonflement des tissus de cette zone pinche le nerf médian, les médecins appellent la conditionsyndrome du canal carpien. Cela peut provoquer un picotement et un engourdissement dans vos doigts (à l'exception de votre pinky) et du pouce, mais cela peut également empêcher les muscles autour de votre pouce de fonctionner correctement, ce qui vous entraîne de déposer des choses que vous essayez de tenir.

50
Vous avez des sueurs nocturnes = vous pourriez avoir un cancer

Woman with night sweats
Refuge

Si vous avez tendance à vous réveiller de la sueur trempée, il n'ya aucune raison de supposer immédiatement que vous avez un cancer - beaucoup d'autres choses peuvent provoquer des sueurs nocturnes. Cependant, certains cancers comme le lymphome et le mésothéliome de Hodgkin et non hodgkinent provoquent des sueurs de nuit comme un symptôme précoce, selonResearch Cancer Royaume-Uni.


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Cette chaîne de steakhouse populaire vient de mettre à niveau sa recette de pain bien-aimée
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