Good Lifestyle

Entredésinfecter chaque surface, portant un masque, etlaissant vos chaussures à la porte, vous pensez probablement que vous avez fait tout ce que vous pouvez pour que votre maison soit exempte de coronavirus. Mais des recherches récentes suggèrent qu'il existe une autre chose simple que vous pouvez ajouter à votre liste de tactiques de lutte contre la covidation - et les chances sont élevées que vous l'ignorez. La discussion entourant sila chaleur peut tuer le coronavirus A eu beaucoup d'attention, mais une autre composante de la qualité de l'air a été largement ignorée - humidité.Stephanie Taylor, consultant en contrôle des infections à l'école de médecine de Harvard, a ditEntreprise rapide cetteGarder les niveaux d'humidité dans votre maison entre 40% et 60% (la recommandation actuelle duAgence de Protection de l'Environnement) pourrait aidercombattre la propagation du coronavirus.

Taylor est tellement confiant dans cette mesure, en fait, qu'elle demande aux centres de contrôle des maladies et de prévention (CDC) et de l'Organisation mondiale de la santé (OMS) d'adopter des directives de niveau d'humidité en toute sécurité au milieu de la pandémie coronavirus.

Humiditéne tuera pas nécessairement le coronavirus Dans les airs, mais cela peut aider à le garder à la baie. Au cours d'une étude de 2013 sur la répartition des infections dans un hôpital, Taylor a découvert qu'il y avait une corrélation significative entre les taux d'infection et lahumidité chez les patients. Elle a ensuite vérifié ces conclusions avec des études de suivi dansmaisons de retraite et les écoles - qui ont tous deux conduit à des résultats similaires.

Tout au long de ses recherches, Taylor a trouvé quelques raisons pour lesquelles l'humidité aide à arrêter la propagation des maladies aéroportées. Plus d'humidité permet aux gouttelettes virales de tomber au sol plus rapidement que de suspendre dans les airs, où ils peuvent plus facilement vous infecter. De plus, votre système immunitaire fonctionne mieux dans une humidité plus élevée. Une étude de 2019 hors de l'université de Yale a également constaté quehumidité de l'air A aidé les corps de la souris à combattre de manière significative à la violence de la grippe de la grippe.

EN RELATION:Pour plus d'informations à jour, inscrivez-vous à notre newsletter quotidien.

Et enfin,Virus aéroportés qui ont tendance à prospérer en temps froid, comme les coronavirus, ne sont pas aussi infectieux dans l'air humide. Une université de l'Université de Sydney a examiné par des pairs publiée dans la revueMaladies transfrontalières et émergentesEn juin, a constaté queL'humidité inférieure était associée à plus de personnes testées positives pour coronavirus. Plus précisément, une diminution de l'humidité de 1% pourrait augmenter le nombre de cas de Covid-19 de 6%.

«Lorsque l'humidité est plus faible, l'air est plus sec et que les aérosols sont plus petits», le chef d'étudeQuartier de Michael, une épidémiologue dans l'école de science vétérinaire de Sydney à l'Université de Sydney, a déclaré dans une déclaration. "Lorsque vous éternuez et si vous touchez ces aérosols infectieux plus petits peuventRestez suspendu dans l'air pour longtemps. Qui augmente l'exposition à d'autres personnes. Lorsque l'air est humide et que les aérosols sont plus grands et plus lourds, ils tombent et touchent des surfaces plus rapides. "

Alors, que pouvez-vous faire pour obtenir ces niveaux d'humidité idéaux chez vous? Investissez dans un humidificateur pour maintenir les niveaux d'humidité entre 40% et 60%. Cet ajout simple à votre maison pourrait aider à garder votre famille en bonne santé pendant que la pandémie de Covid-19 persiste. Et d'apprendre comment votre maison peut changer à la suite de la pandémie coronavirus, vérifiez5 grandes manières des maisons seront différentes après coronavirus.