Se sentir fatigué? Une nouvelle étude dit simplement regarder le café vous réveillera

Comment cette image vous fait-elle ressentir?


Ce n'est pas secret que le café incite une vigilance, ce qui n'est qu'une des nombreuses raisons pour lesquelles les Américains ne peuvent pas passer leur matinée sans une tasse de Joe. Mais vous pourriez être surpris de savoir que, selon une nouvelle étude publiée dans la revue.Conscience et cognition,simplementvoyant Quelque chose qui nous rappelle du café peut nous faire sentir un éclat de vigilance.

Sam Maglio, un adjoint professeur de marketing au ministère de la direction à l'Université de Toronto Scarborough et ses collègues ont analysé quatre études distinctes sur les effets physiologiques du café et des cues de thé dans les cultures orientale et occidentale.

"Les gens rencontrent souvent des signaux liés au café, ou pensent au café sans l'ingérer," Magliomentionné. "Nous voulions voir s'il y avait une association entre le café et l'excitation de telle sorte que si nous exposions simplement des personnes à des signaux liés au café, leur excitation physiologique augmenterait, comme il serait effectivement bu de café."

Comme il s'avère, il l'a fait.

Les chercheurs ont découvert que les personnes exposées aux signaux liés au café perçoivent apparemment du temps comme plus courte et de penser à des termes plus concrets et précis. Ils appellent ce phénomène "amorçage" -Quand étant exposé à un rappel de quelque chose a un effet similaire sur le cerveau que quelque chose. (C'est un peu comme comment voir une 🍕 pourrait vous faire comprendre simultanément la pizza et obtenir une partie de l'effet de dopamine de manger de la pizza, ou pourquoi voirUne jolie photo d'un chien peut vous faire sentir presque aussi bon que de caresser un.)

"Les personnes qui éprouvent une excitation physiologique - à nouveau, dans ce cas le résultat de l'amorçage et de ne pas boire du café lui-même - voir le monde en termes plus spécifiques et détaillés", a déclaré Maglio. "Cela a un certain nombre d'implications pour la manière dont les gens traitent des informations et font des jugements et des décisions."

C'est un résultat particulièrement intéressant donné donnéla montée de l'emojiDans la communication quotidienne, comme cela indique que juste voir un ☕️ pourrait vous faire sentir plus alerte et attentif.

De plus, il est fascinant de noter que l'effet de ces signaux liés au café n'est pas aussi fort dans les cultures orientales, où le thé règne en suprême.

"En Amérique du Nord, nous avons cette image d'un dirigeant prototypique se précipitant à une réunion importante avec une triple expresso à la main", a déclaré Maglio. "Il y a ce lien entre la caféine potable et l'excitation qui pourrait n'exurer peut-être pas dans d'autres cultures."

Il convient également de noter que, aussi bénéfique que le café pourra être de la productivité, il s'agit également d'une très addictive et vous devriez essayer de ne pas en faire trop. SelonFonds de recherche sur la santé, plus de 21 millions d'Américains boiventsix ou plus tasses de café tous les jours. Étant donné queBoire plus de quatre tasses par jour pourrait conduire à une surdose de la caféine et augmenter considérablement votre risque d'attaque cardiaque, ce n'est pas une bonne nouvelle. Dans des nouvelles tout aussi terrifiantes, il y a des recherches pour suggérer queLe café peut augmenter votre risque de cancer!

Alors assurez-vous de boire votre Joe de manière responsable. Et si vous aimez votre café sans lait, vous serez certainement intéressé à lire sur le fait queLa science dit boire votre café de cette façon signifie que vous êtes plus susceptible d'être psychopathe.

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Categories: Santé
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