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Au cours de plusieurs mois, il a été difficile à tout le monde - le stress de la pandémie coronavirus, l'isolement de la quarantaine, la perturbation de nos routines quotidiennes normales et, pour de nombreuses personnes, la perte de travail. Ce n'est pas une surprise queBoire a été à la hausse, mais il y a de graves conséquences sur la santé à la sur-imbibation. Et boire trop pourrait être plus facile à faire que précédemment. En fait, les lignes directrices alimentaires américaines peuvent changer pour suggérer queLes hommes devraient se limiter à un seul verre par jour.

SelonLe journal de Wall Street, un comité fédéral a proposé que les lignes directrices alimentaires du gouvernement américain pour les Américainsréduire la limite de boisson recommandée pour les hommes De deux boissons à l'une, assortir le guidage «un verre par jour» pour les femmes. Les Américains ont en fait étéboire plus pendant la pandémieet les chercheurs croient maintenant que notre conception actuelle de "boisson modérée" est défectueuse.

«Nous avons examiné les décès du cancer,maladie cardiovasculaireet plus de 60 conditions liées à l'alcool. Quel que soit le genre d'étude que vous regardez, deux boissons par jour sont associées à un risque de décès plus élevé que de boire un verre par jour », chercheur à l'Université de Boston et membre du comitéTimothy Naimi, MD, ditLe journal de Wall Street. "Dans le contexte d'un document de santé, pourquoi voudriez-vous approuver que les gens buvaient jusqu'à un niveau dans lequel la mortalité augmente?"

Le ministère des États-Unis de l'Agriculture et du Département de la Santé et des Services sociaux examinera les recommandations du Comité fédéral avant toute modification des lignes directrices alimentaires des Américains d'ici la fin de l'année. ParLe journal de Wall StreetCes lignes directrices sont mises à jour tous les cinq ans, mais la recommandation d'une limite à deux boissons pour les hommes (et la limite d'une boisson pour les femmes) est en place depuis 1990.

Bien que le comité ait proposé le changement de juillet, ils n'étaient pas les premiers à suggérer les directives actuelles du gouvernement pourUne consommation modérée pourrait causer des complications sanitaires, comprenantcardiopathie, accident vasculaire cérébral et cancer. Une étude de juin publiée dans leJournal d'études sur l'alcool et la drogue déterminé que les personnes qui buvaient selon les directives gouvernementales étaientplus susceptible de cancer et la mort que ceux qui n'ont pas bu du tout.

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Bien sûr, lerisques de boire trop Des dommages causés au foie ont longtemps été créés, un système immunitaire compromis et des perturbations du sommeil ne sont que quelques-unes des nombreuses complications potentielles. La question est maintenant, combien coûte trop? SelonDariush MozaffrierDean de l'École de la Nutrition de Friedman Science et de la politique de l'Université des Tufts, les recommandations du Comité fédéral sont exactes, ce qui signifie que les hommes voudront peut-être envisager de réduire, même avant que les lignes directrices alimentaires américaines ne changent officiellement.

"Ils concluent de manière appropriée que deux boissons sont pires qu'une pour hommes", a-t-il ditLe journal de Wall Street, "et nous avons maintenant suffisamment de données pour dire qu'à cause des préjudice de l'alcool sur les cancers,Maladies du foie, accidents et autres choses. "Et pour plus de façons de rester en bonne santé, apprenez50 signes d'hommes de santé pauvres ne devraient jamais ignorer.