Good Lifestyle

Parfois, la douche ne suffit pas àte sentir comme frais et propre que vous voudriez - surtout quand il vient à vos pieds. En fait, selon une enquête d'Odor-Mangers, parmi un groupe de 2 000 adultes interrogés, plus d'un sur 10 a déclaré leurLes pieds puants étaient un problème constant, avec 19% de prétendant, ils ressentaient des paranoïdes sur les autres remarquant leur odeur moins que agréable. Cependant, la science a peut-être proposé une solution pour ces tausses malodoreuses une fois pour toutes, alors lisez-la pour découvrir comment lancer cette odeur funky pied pour bien. Et pour plus de perspectives sur la manière dont votre hygiène personnelle empile, vérifiezVoici à quelle fréquence vous devriez vraiment me doucher, disons des médecins.

Selon des recherches présentées à la réunion virtuelle de l'Académie européenne de la dermatologie et de la vénérologie, un type de chaussette spécifique peut aider les individus souffrant d'odeur de pied devenir des pieds considérablement améliorés. Les chaussettes en question, développées par le Royal Thai Airforce, sontrecouvert de nanoparticules d'oxyde de zinc (Zno-np), un composéfréquemment trouvé dans les produits de soins personnels, comme le shampooing, le crème solaire et la crème à éruption cutanée.

Parmi les 148 cadets navals qui ont participé à l'étude, ceux qui portaient les chaussettes recouvertes de zinc à oxyde réduit considérablement leur odeur de pied et étaient moins susceptibles de développer une kératolyse piquée, une infection bactérienne pouvant contribuer à l'odeur des pieds.

Bien que les chaussettes spécifiques utilisées dans l'étude n'ont pas encore été apportées au marché, il existe de nombreuses chaussettes de masse avec de l'oxyde de zinc, pouvant être en mesure de fournir des porteurs un peu de soulagement pour le moment.

Lisez-y pour découvrir plus de façons de vous garder à la fois fraîche comme une marguerite chaque jour. Et si vous voulez perfectionner votre routine propre, vérifiezCe sont les seules 3 parties du corps dont vous avez besoin pour se laver chaque jour, dit le docteur.

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Si votre souffle est inférieur à l'agréable, assurez-vous que vous êtesse brosser au moins deux fois par jour pendant deux minutes à chaque fois. L'American Dental Association (ADA) recommandebrossage deux fois par jour avec un dentifrice de fluorure, la soie dentaire au moins une fois par jour et voir un dentiste régulièrement pour des nettoyages pour garder ces chansons blancs et votre souffle frais. Et si vous voulez éviter une situation icky,Voici comment vous stockez votre brosse à dents dans la pire voie possible.

Le brossage régulier ne vous donne pas le souffle frais que vous voulez? Ensuite, vous voudrez peut-être envisager de gratter votre langue dans le cadre de votre routine de soins oraux. Selon une étude de 2008 publiée dans leArchives de la biologie orale, intégrant la langue grattant dans les routines d'hygiène buccale des patients de manière significativeréduit la quantité de bactéries potentiellement causées par l'odeur dans leur bouche. Et pour plus de conseils d'hygiène buccale, vérifiezCombien de fois vous devriez vraiment changer votre brosse à dents, dentistes disent.

Si vous êtesseulement se laver les mains Après avoir utilisé la salle de bain, vous devez dépenser plus de temps à l'évier - surtoutPendant la pandémie coronavirus.

Les centres de contrôle des maladies et de prévention (CDC) recommandentSe laver les mains avec du savon et de l'eau pendant au moins 20 secondes avant de quitter la maison et après votre arrivée à votre destination; avant, pendant et après la préparation de la nourriture; avant de manger de la nourriture; avant et après avoir touché une plaie ou une coupe; avant et après avoir pris soin de quelqu'un qui est malade; après avoir utilisé la salle de bain; après avoir touché des animaux ou des animaux domestiques, leur nourriture ou leurs déchets; après avoir touché des ordures; Après avoir changé de couches ou aidant quelqu'un à essuyer; Et après vous éternuer, toux ou soufflez votre nez. Et pour de plus grandes conseils de soins personnels livrés dans votre boîte de réception,Inscrivez-vous à notre newsletter quotidienne.

Les experts disent que vous n'avez pas réellement à laver tout votre corps avec du savon sur une base quotidienne tant que vous abordez trois zones cruciales: vos pieds, vos aisselles et votre aine. "Le reste de votre corpsfait bien avec un rinçage-Even après une séance d'entraînement en sueur "Robynne Chutkan, MD, fondateur du centre digestif des femmes, expliqué àSanté. Et pour la partie du corps, vous devriez partir seul, découvrezLa partie du corps que vous ne devriez jamais nettoyer, selon les médecins.