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LesCoronavirus est une maladie aussi incertaine que la plupart d'entre nous sont prêts à faire ce que nous pouvons faire ce que nous pouvons nous protéger de l'obtention du virus - ou du moins stimuler uncas sérieux. C'est pourquoi tant de gens se sont tournés vers des vitamines et des suppléments comme un moyen naturel de donner à leur système immunitaire un niveau de niveau dans la lutte contre Covid. Malheureusement, cela peut simplement être souhaité. Une nouvelle étude publiée 12 févrierRéseau JAMA Open Open Il suffit de confirmer que certaines vitamines communes n'arrêtent pas vos symptômes de Covid après tout. Lisez-le pour savoir quels que les chercheurs de vitamines disent ne vous aideront pas réellement et pour les vitamines que vous devriez prendre,Ces 3 vitamines pourraient vous faire économiser des découvertes de l'étude sévère Covid..

Les chercheurs pour cette étude ont rassemblé 214Coronavirus patients se remettant de Covid à la maison. Au hasard, certains sujets ont été affectés à recevoir des doses élevées de zinc, de vitamine C ou de suppléments pendant 10 jours. Les autres patients n'ont reçu aucun supplément et seulement des soins standard, tels que le repos, l'hydratation et les médicaments réduisant la fièvre. Toutefois, l'étude a été arrêtée tôt parce que les chercheurs ont vu «aucune différence significative» dans la réduction des symptômes de ceux qui ont reçu un ou deux des suppléments par rapport à ceux qui n'ont reçu aucun supplément.

"Malheureusement, cesDeux suppléments n'ont pas réussi à respecter leur battage médiatique, "Erin michos, MD, professeur agrégé de médecine chez Johns Hopkins University School of Medicine etMiguel Cainzos-Achirica, MD, directeur associé de la recherche de cardiologie préventive chez Houston Methodist, a écrit dans une déclaration accompagnant l'étude. Et pour plus de moyens, vous n'êtes pas protégé,Si vous voyez cela sur votre masque, la FDA dit le jeter immédiatement.

Non seulement il n'y avait pas seulement aucune preuve que ces suppléments aident ceux infectés par des patients atteints de Covid-covidés de prendre de la vitamine C et du zinc signaléeffets secondaires désagréables. "Plus d'effets indésirables (nausées, diarrhée et crampes d'estomac) ont été signalés dans les groupes de suppléments que dans le groupe de soins habituels", a écrit Michos et Cainzo-Achirica dans leur déclaration.

Selon les chercheurs, le zinc peut produire un goût métallique, une bouche sèche et une intolérance gastro-intestinale lorsqu'elle est donnée à des doses élevées. Les fortes doses de vitamine C peuvent également causer une intolérance gastro-intestinale, ce qui a été explicitement observé dans cette étude, comme une proportion plus élevée de patients recevant la grande dose de vitamine C signalé des nausées, une diarrhée et des crampes d'estomac. Et pour plus de réactions à prendre conscience de,Si vous avez ces effets secondaires de vaccin, n'obtenez pas un autre coup, dit CDC.

La vitamine C et le zinc sont des compléments sur le compteur qui aident à augmenter le système immunitaire, c'est pourquoi certains experts leur ont suggéré les traitements possibles dans la lutte contre Covid, les auteurs ont noté. Même l'ancien présidentDonald Trump apparemmenta reçu le zinc pour aider à traiter ses symptômes de coronavirus, par rapport deLe New York Times.

Mais dans l'ensemble, la recherche sur la prise de ces suppléments pour aider à l'infection est encore incertaine. Selon les instituts nationaux de la santé (NIH), les suppléments de vitamine C ne sont pasréduire le risque d'obtenir le froid commun pour la plupart des gens. Cependant, les personnes qui prennent régulièrement de la vitamine C "pourraient avoir des rhumes légèrement plus courtes ou des symptômes quelque peu plus doux lorsqu'ils ont un rhume". En ce qui concerne le zinc, l'Institut dit que la recherche est conflictuelle et ce complémentpeut seulement être bénéfique contre le froid commun "dans certaines circonstances." Et pour plus d'informations à jour,Inscrivez-vous à notre newsletter quotidienne.

Bien que la vitamine C et le zinc puissent être hors de l'image en termes de santé de Covid, d'autres vitamines sont toujours recherchées. En fait, une étude de janvier publiée dansAngewandte Chemie, le journal de la Société chimique allemande, a constaté que trois vitamines communes pouvaient aidercas plus graves de Covid: la vitamine D, la vitamine K et la vitamine A. Autres recherches a constaté que celles avecNiveaux de vitamine K inférieurs étaient plus susceptibles d'être hospitalisés avec un grave Covid, tandis quemanque de vitamine D pourrait rendre quelqu'un de plus susceptible d'être infecté par la première place.

Cette recherche avait conseiller Covid de la Maison BlancheAnthony Fauci, MD, sachant l'importance de maintenir des niveaux de vitamines adéquats. "Si vous êtes déficient en vitamine D, cela a un impact sur votre susceptibilité à l'infection. Je ne voudrais pas recommander - et je le fais moi-même-Prendre des suppléments de vitamine D, "Dit Fauci lors d'une entrevue en direct instagram avec Acteur Jennifer Garner au 20 septembre 20120. Et pour plus d'experts Insight, Dr. Fauci dit que ce sont les symptômes de Covid qui ne disparaissent pas .