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Vous avez probablement entendu parler des gens de blâmer leur incapacité à perdre du poids sur leurMétabolisme lent. Mais ce que vous n'avez peut-être pas entendu, c'est ce que le processus métabolique est vraiment: comment votre corps convertit ce que vous mangez et buvez dans l'énergie. Et l'un des plus gros facteurs de ce cycle quotidien? Votre thyroïde. Comme leCoalition d'action de l'obésité Explique que la glande thyroïde en forme de papillon produit des hormones qui "jouent un rôle important dans votre métabolisme et dans la régulation de l'énergie dans le corps".

Alors, que se passe-t-il lorsque cette glande cesse de fonctionner correctement? Eh bien, comme certains20 millions d'Américains peut vous dire que la suractivité et la sous-performance dans votre thyroïde peuvent entraîner des complications graves, allant dedépression et sautes d'humeur à sècher la peau et les ongles fragiles. Si vous vous sentez comme si votre métabolisme est hors de frappe et pensez que vous avez peut-être affaire à la maladie de la thyroïde, lisez ensuite les signes que votre métabolisme ne fonctionne pas correctement.

Hypothyroïdie est une condition dans laquelle la glande thyroïde d'une personne ne produit pas assez d'hormones essentielles à métaboliser la nourriture - et à cause de cela, les personnes ayant une hypothyroïdie non traitée ont des métabolismes qui travaillent à une vitesse plus lente. Mais comment êtes-vous censé savoir si votre thyroïde - et donc votre métabolisme - ne fonctionne pas correctement? Eh bien, une étude de 2019 publiée dans la revueCéphalée trouvé un lien entremigraines et hypothyroïdie. Plus précisément, l'étude a révélé que seulement 13% des sujets sans hypothyroïdie avaient des migraines, comparativement à 46% des patients atteints de la maladie de la thyroïde.

Les migraines ne sont pas la seule chose causée par des troubles de la thyroïde comme l'hypothyroïdie. Plutôt leAmerican Academy of Dermatology (AAD) note que "de nombreux signes et symptômes de la maladie de la thyroïde se développent sur la peau, les cheveux et les ongles". Un tel symptôme est "peau sèche, pâle et fraîche. "Donc, si vous constatez que votre visage a l'air flaskier que d'habitude, vous devriez parler à votre médecin de soins primaire sur la possibilité d'un trouble de la thyroïde.

Si vous vous demandez si votre métabolisme a ralenti, jetez un coup d'œil à vos follicules pileux. Selon l'AAD, les personnes atteintes de maladies thyroïdiennes ont tendance à faire l'expérience de la perte de cheveux en patchs - et comme pour les cheveux qui restent sur leur tête, il a tendance à être "grossière, terne, sec et fragile".

Est-ce que vos ongles ont l'air sec et faible, peu importe ce que vous faites pour les faire revivre? Cela pourrait être votre discussion sur la thyroïde et le métabolisme. L'AAD note que les ongles «épais, sec et fragiles avec des crêtes visibles» ne sont que l'un des signes de la maladie de la thyroïde. De même, les clous qui prennent beaucoup de temps à repasser peuvent également être un signe d'un métabolisme lent.

Les personnes atteintes d'hypothyroïdie ont des thyroïdes sous-actifs qui ne sont pas aussi efficaces pour aider le processus métabolique. En tant que tel, leAssociation américaine de la thyroïde Note que l'un des signes que votre métabolisme est lent est le gain de poids inexpliqué - et plus votre état de thyroïde, plus votre gain de poids sera sévère. Heureusement, cette fluctuation de poids est typiquement une "accumulation excessive de sel et d'eau", ce qui signifie qu'il est facile de verser une fois que la condition sous-jacente est traitée.

Moodess, croire ou non, peut être l'un des signes que votre métabolisme est lent. Mais comment cela se produit-il? Eh bien, une étude de 2007 présentée à laRéunion annuelle de la société de médecine nucléaire a constaté que "les patients hypothyroïdiens - comparé aux individus en bonne santé - ont diminué de métabolisme dans des parties particulières du cerveau chargé de la transformation des informations"Waltraud Eichhorn, un médecin de médecine nucléaire en Allemagne et co-auteur de l'étude, a déclaré dans uncommuniqué de presse.

Dépression est une autre modification d'humeur qui peut être un signe d'un métabolisme lent. En effet, un avis de 2019 publié dansFrontières en endocrinologie Analysé plus de 103 000 patients de sept études et ont constaté que les personnes ayant une hypothyroïdie souscritique ont un risque de dépression élevé de 78% par rapport à ceux ayant des thyroïdes entièrement fonctionnels.

Votre oubli pourrait être un effet secondaire naturel du vieillissement, sûr, mais cela pourrait également être l'un des signes que votre métabolisme ne fonctionne pas correctement. Selon le but non lucratifFondation britannique de la thyroïde, l'un des problèmes de santé mentale commune associés à la fois à une thyroïde sous-active et à une thyroïde hyperactive est à court termeMémoire défaillances.

Fatiguejoue un rôle assez important dans l'hypothyroïdie. Et une étude de 2018 publiée dans la revueFrontières en physiologie J'ai constaté que cela peut également être vu chez les personnes atteintes d'hyperthyroïdie, une question thyroïdienne caractérisée par une thyroïde hyperactive et un métabolisme hyperactif. En effet, la condition thyroïdienne met l'axe hypothalamique-pituitaire-thyroïde (HPT) - la partie du système neuroendocrinien qui contrôle la fonction métabolique du corps en overdrive. Et finalement, le corps ne peut tout simplement pas suivre.

Un métabolisme trop rapide et uncoeur irrégulier Le rythme va de pair à la main. C'est selon une étude de 2012 publiée dans la revueBMJ, qui ont constaté que l'hormone de stimulation moins thyroïdienne (TSH) a eu une personne, plus ils devaient avoir une fibrillation auriculaire. Étant donné que de faibles niveaux de TSH sont un marqueur clé de l'hyperthyroïdie, cette étude historique témoigne du fait qu'un rythme cardiaque irrégulier est l'un des signes d'un métabolisme hyperactif.

«L'excès de l'hormone thyroïdienne et une carence peuvent avoir des manifestations digestives similaires, telles que la diarrhée», «Notes une étude de 2009 publiée dans leJournal mondial de gastroentérologie. Cependant, la diarrhée n'est pas la seule façon dont un problème de thyroïde peut se manifester. Au fur et à mesure que les auteurs de l'étude notent, l'hyper et l'hypothyroïdie ont des "nombreuses manifestations gastro-intestinales", et toutes les problèmes de mouvement de l'intestin peuvent être considérés comme un signe potentiel de problèmes métaboliques.

Avez-vous du mal à vous concentrer sur votre travail? Cela peut être une indication que votre métabolisme est hors de whack, selon un document publié dans leLancette journal. Les auteurs de la recherche Notez que la "mauvaise concentration" -N-Ajout à d'autres choses telles que le sommeil et la nervosité perturbées - sont quelques-unes des signes neuromusculaires d'une hormone thyroïdienne excessive dans le sang, c'est-à-dire l'hyperthyroïdie.

Le même 2016Lancette Notes de papier que les tremblements des extrémités sont une autre manifestation physique de l'hyperthyroïdie et donc un métabolisme accéléré.

Lorsque le métabolisme d'une femme commence à ralentir ou à accélérer, il est souvent le cas que son cycle menstruel est également affecté. Comme leU.S. Ministère de la santé et des services à la santé sur la santé des femmes Notes, étant donné que la thyroïde régule le cycle menstruel, une hormone trop petite et trop peu de thyroïdienne "peut rendre vos règles très légères, lourdes ou irrégulières." Dans certains cas, les femmes constatent même que leurs règles s'arrêtent complètement pendant plusieurs mois à la fois.

Si vous craignez que votre thyroïde - et donc le métabolisme - ne fonctionne pas comme si censé, jetez un coup d'œil à votre appétit pour les réponses que vous recherchez. Selon leClinique mayo, tandis que ceux avec hyperthyroïdie ont tendance à avoir augmenté d'appétits, l'hypothyroïdie provoque plus souvent uneperte d'appétit. Et pour plus de conseils de santé, lisez sur le17 habitudes surprenantes qui vous font vieillir plus vite.

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