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En réponse à l'émergence récente denouvelles variantes Covid, Les Centers for Disease Control and Prevention (CDC) a intensifié ses recommandations pour porter le masque. En plus de suggérer comment rendre votre masque meilleur ajustement pour réduire votre risque, l'agence de santé suggère maintenant quecertains endroits à risque ont besoin de meilleurs masques qui offre supérieure « en forme ou filtration. » Lisez la suite pour en savoir plus sur les nouvelles recommandations du CDC, et une autre astuce de masque que vous devez savoir, vérifierSi vous voyez cela sur votre masque, la FDA dit le jeter immédiatement.

Sur la base d'une nouvelle étude publiée dans leurRapport hebdomadaire de morbidité et de mortalité, lesCDC a quelques suggestions qui peut réduire l'exposition potentielle aux aérosols Covid jusqu'à 95 pour cent. Selon l'autorité de santé, vous pouvez« Masque double » en superposant un masque tissu sur un masque chirurgical ouajouter quelque chose au-dessus de votre masque à appliquer le joint d'étanchéité extérieur et d'empêcher les fuites d'air ou des espaces, comme un ajusteur de masque ou un manchon en bonneterie en nylon transparent.

"Nous savons quetravaux de masquage universels, "John T. Brooks, MD, médecin pour la réponse Covid-19 du CDC, a récemment déclaréLe poteau de Washington. « Et maintenant, ces variantes circulent ... tout ce que nous pouvons faire pouraméliorer l'ajustement d'un masque pour le rendre meilleur travail, Plus vite nous pourrons mettre fin à cette pandémie « .

Alors que la CDC dit qu'il ya encore des circonstances dans lesquelles un simple tissu de recouvrement ou masque médical continueront d'être suffisants, ils ont donné quatre exemples de destinations qui justifient une mise à niveau de masque. Poursuivez votre lecture pour savoir où un meilleur masque est un must, et pour savoir quels masques pour éviter, consultezLe CDC met en garde contre l'utilisation de ces 6 masques de visage.

Alors que la CDC reconnaît quevotre masque régulier peut-être bien pour « parler avec vos voisins quand vous êtes à l'extérieur et sont au moins six pieds, » un voyage à l'épicerie est une autre histoire. Là, vous êtes probablement faire face à des allées étroites qui compliquent la distanciation sociale, ainsi que des systèmes de ventilation discutables.

En fait, certains experts disent que vous devriezaller seulement à l'intérieur de l'épicerie en dernier recours à ce stade risque accru de la pandémie. « Shopping pendant cinq minutes dans l'épicerie est beaucoup mieux six fois mieux que le shopping pendant 30 minutes, »Tom Frieden, L'ancien directeur de la CDC, a récemment déclaréVox. « Reprenant l'épicerie au bord de la rue est encore mieux, et les avoir livrés est encore mieux », at-il ajouté. Et pour plus sur les endroits à éviter au moment, découvrirOù vous êtes le plus susceptible d'attraper Covid Maintenant, une nouvelle étude,.

Alors que les experts disent qu'il est important de ne pas sauter rendez-vous médicaux nécessaires de peur de contracter Covid, c'est un endroit où vous voulez certainement apporter votre meilleur système de masquage.

Voyages au bureau du médecin comprennent généralement le temps passé avec les autres dans une salle d'attente, ainsi que le contact étroit avec le personnel médical dans une petite salle d'examen. Préparé avec un comingbien ajusté, le masque de haute protection est essentiel pour garder vous et le personnel médical en toute sécurité. Et pour plus sur les masques qui ne correspondent pas au projet de loi, consultezLe masque Un visage qui est « Inacceptable » Selon la clinique Mayo.

La CDC dit que si vous avez été « travailler à un emploi où vous êtes exposé à des gens qui ne vivent pas avec vous et vous n'êtes pas toujours en mesure de maintenir au moins six pieds de distance des autres, » il est sage d'usureun masque mis à jour.

Alors que les courses et autres sorties pourraient vous mettre en danger pour une période plus courte, la plupart des gens qui travaillent sur place sera à risque accru pendant plusieurs heures de la journée. Minimiser vos risques d'infection par marcottage vos masques ou en ajoutant des fonctionnalités qui améliorent en forme. Et pour plus de mises à jour de Covid envoyé directement à votre boîte de réception,Inscrivez-vous à notre newsletter quotidienne.

Alors que Voyage en plein air telles que la marche ou le vélo peut être une solution Covid convivial pour vos déplacements, il y a des moments où l'équitation sur le transport en commun peut être nécessaire, en particulier au cours de ces mois d'hiver plus froid.

Comme le CDC recommande maintenant, vous devez prévoirportant un meilleur que la moyenne masque « Chaque fois que vous voyagez en avion, bus, train ou toute autre forme de transport public voyageur dans, à l'intérieur ou hors des États-Unis et dans le transport américain plateformes tels que les aéroports et les gares. » Et si vous êtes inquiet lorsque vous serez en mesure de se faire vacciner, sachez queSelon le Dr Fauci Vous facilement obtenir un rendez-vous Vaccine Après cette date.