Good Lifestyle

Il est entendu que si nous devançons trop peu de sommeil ou d'exercice, nos corps ressentiront les effets - et pas de bonne façon. Les petites décisions que nous prenons quotidiennement, que ce soitse brosser les dents, prendre nos vitamines ou manger en bonne santé, tous contribuent à notre santé globale d'une certaine manière. Même les boissons que nous choisissons de boire jouer un rôle dans la manière dont notre corps fonctionne. Et si vous buvez trop d'une boisson en particulier, cela pourrait être de la santé cardiaque sur la ligne. Continuez à lire pour découvrir quel rafraîchissement liquide vous devriez être réduisant.

Une nouvelle étude, qui doit être présentée à un événement virtuel du Collège américain de cardiologie le 17 mai, a constaté que boire plus de deux boissons alcoolisées par jour - ou 14 boissons chaque semaine - peutImpact négatif sur votre coeur. Les chercheurs ont obtenu des données de l'enquête Général General Brigham Biobank de 53 065 personnes, la plupart des participants de plus de 50 ans et près de 60% étaient des femmes. Ils ont mesuré l'apport d'alcool aussi bas (moins d'un verre par semaine), modéré (une à 14 boissons par semaine) ou de hauteur (plus de 14 verres par semaine).

Alors que leurs conclusions ont largement regardé l'effet de l'alcool sur votre cerveau, ils ont noté comment cela pourrait avoir une incidence sur la santé cardiaque. "Nous avons constaté que l'activité liée au stress dans le cerveau était plus élevée dans les non-buveurs par rapport aux personnes qui ont bu de manière modérée, tandis que les personnes qui ont bu de manière excessive avaient le plus haut niveau d'activité cérébrale liée au stress",Kenechukwu Mezue, MD, un garçon de cardiologie nucléaire à Massachusetts General Hospital et l'auteur principal de l'étude, a déclaré dans une déclaration. "Les études précédentes de notre groupe et d'autres ont montré une association robuste entre l'activité amygdalaire accrue et un risque plus élevé de graves résultats cardiovasculaires défavorables, tels que la crise cardiaque, un accident vasculaire cérébral ou la mort."

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Après avoir comparu la consommation d'alcool chez les 53 064 participants, les chercheurs ont conclu que des buveurs modérés dans l'étude avaient une chance de 20% d'avoir un événement cardiaque majeur par rapport au faible groupe d'admission d'alcool. Ils avaient également moins d'activité cérébrale liée au stress.

"La pensée est que des quantités modérées d'alcool peuvent avoir des effets sur le cerveau qui peuvent vous aider à vous détendre, à réduire les niveaux de stress et, peut-être à travers ces mécanismes, réduire l'incidence des maladies cardiovasculaires", a déclaré Mezue dans sa déclaration.

L'ACA a expliqué dans une déclaration selon laquelle les résultats "sont restés significatifs même après leur contrôle des variables démographiques, des facteurs de risque cardiovasculaires, des variables socio-économiques et des facteurs psychologiques".

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Les auteurs insistent cette étude ne devrait "pas encourager la consommation d'alcool".

"L'étude actuelle suggère que la consommation d'alcool modérée a une incidence bénéfique sur la connexion du cerveau-cœur", a déclaré Mezue. "Cependant, l'alcool a plusieurs effets secondaires importants, notamment un risque accru de cancer, de dommages au foie et de dépendance, d'autres interventions avec de meilleurs profils d'effet secondaire ayant une incidence bénéfique des voies de cœur cérébrale."

Un exemple d'exercice, qui diminue également l'activité cérébrale associée au stress, les auteurs ont noté.

Toutes les sciences n'ont toutefois pas souligné ce résultat. Une étude récente, publiée dans leJournal de coeur européen Le 12 janvier, a constaté que juste un petitBoisson alcoolisée par jour était liée à un risque accru de fibrillation auriculaire de 16% (fréquence cardiaque irrégulière) sur une période moyenne de 14 ans. La recherche a examiné les données de 107 845 personnes entre 1982 et 2010, qui participaient à des études en Norvège, en Suède, en Finlande, en Italie et au Danemark. Les chercheurs ont calculé un verre de vin sous forme de 4 onces fluides et une petite bière que 11 onces fluides contenant chacune 12 grammes d'éthanol.

Selon Heart.org,fibrillation auriculaire Cela vient de même que de petites quantités de consommation régulière d'alcool peuvent entraîner des "caillots sanguins, un accident vasculaire cérébral, une insuffisance cardiaque et d'autres complications liées au cœur".

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