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Les crises cardiaques ne sont pas toujours les épreuves de poitrine et d'engourdissement de la poitrine que vous imaginiez. En fait, selon une étude de 2016 de laAmerican Heart Association, 45% des crises cardiaques aux États-Unis sont "silencieuses", ce qui signifie qu'ils ne viennent pas avec des symptômes évidents. De plus, selon 2020 données du CDC,une personne meurt de la maladie cardiaque toutes les 36 secondes, en faisant la principale cause de décès des hommeset femmes aux États-Unis

Alors, comment pouvez-vous vous protéger de quelque chose qui est silencieux et extrêmement répandu? Eh bien, en plus delaisser tomber toutes les habitudes qui sont connues pour blesser votre coeur, vous pouvez également vous assurer que vous êtes au courant des éléments suivants.Signes d'avertissement de crise cardiaque Cela peut être facilement confondu pour des problèmes quotidiens. Et pour plus de choses que vous faites, vous mettez votre santé en péril, vérifiez20 façons de soulever votre risque d'attaque cardiaque sans le savoir.

Les nausées, l'indigestion, la douleur à l'estomac et l'inconfort de l'estomac ne sont que quelques-uns des nombreux signes d'avertissement cardiaque épigastriques courants. En fait, dans une étude de 2018 sur 2 009 patients d'attaque cardiaque publiés dans la revueCirculation, approximativement67% des femmes et 53% des hommes ont déclaré avoir une sorte de symptômes liés à l'estomac. Et pour plus de signaux envoyés de votre médiane, vérifiezC'est tout ce que votre estomac essaie de vous parler de votre santé.

Vous ne devriez pas transmettre à travers votre chemise au milieu d'octobre-Donc, si vous êtes, faites-vous vérifier à la statistique du médecin. Dans le mêmeCirculation étude, 53% des femmes et 56% des hommes ont déclaré qu'ils ont traité avectranspiration abondante pendant leurs crises cardiaques.

Bien que moins courant, la désorientation est encore une autreIndication possible d'une crise cardiaque. Dans leCirculationÉtude, environ 12% des femmes et 11% des hommes ont déclaré aux chercheurs que leurs crises cardiaques se manifestent comme une confusion. Et si vous ne savez pas pourquoi votre mémoire n'est pas tout à fait ce qu'elle était, découvrez13 raisons que vous oubliez des choses tout le temps.

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Douleur au bras

Ne présumez pas seulement que votre cœur est un-ok simplement parce que vous ne vivez pasdouleur thoracique. CommeDavid Gatz, MD, un médecin d'urgence au centre médical de la Mercy à Baltimore, Maryland, Notes, "atypiqueles crises cardiaques peut avoir une large gamme de présentations. La douleur ou l'inconfort fera souvent encore une partie de la présentation, mais ne peut pas impliquer la poitrine. Les exemples peuvent inclure des douleurs au bras ou au cou. »Et pour les douleurs quotidiennes, vous ne devriez pas négliger, vérifier25 douleurs courantes que vous ne devriez jamais ignorer.

Se sentir fragile et fatigué? Bien sûr, cela pourrait être un signe que vousne pas avoir presque assez de sommeil, mais cela pourrait aussi être votre corps vous avertir que votre cœur ne fonctionne pas correctement. Selon Gatz, "Certaines patients [criminels cardiaques] signalent des symptômes plus vagues comme une faiblesse généralisée, alors que d'autres encore signalent une sensation inquiétante qu'ils vont mourir." Et pour voir où dans le pays, les gens reçoivent le moins de repos, vérifiezLes états les plus privés de sommeil dans les États-Unis.

Selon leAmerican Heart Association, la douleur à la mâchoire ou l'inconfort est l'un des nombreux signes d'avertissement de crise cardiaque que les gens ont tendance à ignorer, mais c'est en fait assez courant. Dans une étude canadienne de 2013 sur 1 015 patients atteints de crise cardiaque publiés dansMédecine interne Jama, 13% des hommes et 24% des femmes ont déclaré avoir eu affaire à la mâchoire et / ou douleur à la dent. Et pour plus de signaux, vous devez prendre votre choix quand il s'agit de votre santé, vérifiez13 signes d'avertissement que vos dents tentent de vous envoyer.

Même siVous êtes une femme qui traverse la ménopause, vous ne devriez pas supposer automatiquement que ces bouffées de chaleur que vous rencontrez sont le résultat de changements hormonaux. Dans leJama Étude, les chercheurs ont découvert qu'environ 45% des hommes et 55% des femmes ont connu une sensation chaude et / ou rinçue comme un symptôme de syndrome coronaire aigu (c'est le terme général pour un blocage cardiaque, qui comprend des crises cardiaques).

Avoir le vertige? Ce symptôme apparemment innocous pourrait être un signe que vous avez une crise cardiaque. Dans le mêmeJamaÉtude, environ 24% des patients masculins et 27% des femmes patientes ont signalé des vertiges comme l'un des symptômes liés au blocage cardiaque qu'ils ont connu.

Beaucoup d'activités - commes'entraînerEt monter un long vol d'escaliers - vous laissera à bout de souffle, et c'est parfaitement normal. Cependant, si vous êtes à bout de souffle lorsque vous vous penchez pour crier vos chaussures ou vous soulever du canapé, vous voulez absolument faire attention. Dans le 2013JamaÉtude, l'essoufflement était le quatrième symptôme le plus commun chez les patients atteints de syndrome coronarien aigu, 45% des hommes et des femmes qui l'ont rencontrés.

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Mal au dos

En plus d'unmatelas mauvais Et un entraînement inapproprié, les crises cardiaques peuvent également causer des douleurs au dos. Et si vous êtes une femme, alors vous devriez particulièrement prendre cette douleur au sérieux: mais seulement 27% des hommes ont déclaré avoirmal au dos pendant leurs crises cardiaques dans leJama Étude, près de 43% des femmes ont connu le symptôme. Et pour plus d'informations utiles,Inscrivez-vous à notre newsletter quotidienne.

Si vous avez déjà envie de vous étouffer lorsque vous n'avez rien dans votre bouche, dirigez-vous vers l'hôpital dès que possible. Selon leFondation nationale de coeur d'Australieune crise cardiaque peut se manifester comme «un sentiment d'étouffement ou de brûlure dans la gorge».

La bonne nouvelle est que ce symptôme douloureux n'est pas commun. Dans le susmentionnéJamaÉtude, seulement 11% des hommes et 10% des femmes mentionnées dans une sensation d'étouffement.

Les gens recherchent couramment la douleur sur le côté gauche de leur poitrine quand ils pensent avoir une crise cardiaque parce qu'ils supposent que c'est où se trouve leur cœur. Cependant, le cœur ne fait que quelque chose légèrement légèrement à gauche et, en réalité, toute douleur que vous pourriez ressentir pendant une crise cardiaque est plus probablement située au centre de votre poitrine. En tant que cardiologueCurtis Rimmerman, MD, expliqué à laCleveland Clinic, "Les crises cardiaques causent le plus souvent malaise au centre de la poitrine, ainsi qu'une sensation de pressoir, de plénitude ou d'étanchéité injuste."

Le flux sanguin altéré indiquant qu'un problème cardiaque peut également entraîner des engourdissements dans vos extrémités. C'est parce que, pendant une crise cardiaque, les vaisseaux sanguins de votre corps étroit et donc la quantité de sang que vos mains et vos pieds reçoivent est limitée.