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Si vous avez récemment emballé sur quelques livres, vous n'êtes guère seul. Un rapport de mars publié par l'AMERICAN PSYCHOLOGIQUE Association (APA) sur le stress de la pandémie a révélé que 42% des Américains ontGain de poids indésirable expérimenté Depuis le premier coup de Covid. Mais avant de rejeter votre gain de poids à la suite d'un stress pandémique seul, vous devriez d'abord envisagerlorsque Vous avez commencé à gagner. Si cela a commencé comme récemment que le printemps - et si vous prenez un type de médicament particulier que les gens prennent couramment pendant cette saison - votre taille en expansion peut être le résultat d'un effet secondaire surprenant. Lisez-le pour savoir ce que les médicaments de gré à gré à gré provoquent votre gain de poids de ressort et pour plus d'informations indispensables à vos médicaments sur les OTC,C'est à ce moment-là que vous devriez prendre Tylenol au lieu d'Advil, les médecins disent.

Selon une étude de l'école de médecine de l'Université de Yale, les antihistaminiques - couramment utilisés pour traiter les allergies de printemps - sont connues pour causer un gain de poids significatif. Les chercheurs ont examiné les données médicales de 268 adultes (174 femmes et 94 hommes) qui ont signalé l'utilisation d'antihistaminiques et ont comparé que des données de 599 personnes (401 femmes et 198 hommes) qui ne l'ont pas fait.

Ils ont constaté que ceux qui ont régulièrement utilisé les antihistaminiques "ont été significativement plus importants de l'IMC, de la circonférence de la taille et de l'insuline", suggérant "une corrélation entre utilisationantihistaminiques et un poids plus élevé. "Ils ont déterminé que les hommes qui ont utilisé des antihistaminiques pesaient une moyenne de 22 livres de plus que ceux qui ne l'ont pas fait, tandis que les femmes qui utilisaient les médicaments pesaient une moyenne de 10 livres de plus que leurs homologues non médicamentés. Et pour plus de nouvelles de la santé envoyées à votre boîte de réception,Inscrivez-vous à notre newsletter quotidienne.

L'étude de Yale a spécifiquement examiné deux types d'antihistaminiques qui, au moment de l'étude, n'étaient disponibles que sur ordonnance: Zyrtec et Allegra. Aujourd'hui, ces marques sont disponibles en tant que traitements d'allergie d'OTC aux côtés de Benadryl-et de l'Assesity Medicine Association indique que «avoir la même force que les versions sur ordonnance», ils déclenchent probablement les mêmes effets secondaires. Et pour plus d'informations médicales essentielles,Si vous prenez ce médicament, les officiels américains ont un nouvel avertissement pour vous.

"De l'expérience clinique et des solides recherches scientifiques démontrant comment l'histamine affecte nos appétits, il est prudent de dire que les antihistaminiques affectent probablement le gain de poids", écritVivek Gupta, Md, mph, aSpécialiste en perte de poids, Via le site de l'Assesity Medicine Association. Il explique que les histamines diminuent la faim en "affectant le centre de contrôle de l'appétit dans notre cerveau". Les antihistaminiques, d'autre part, interfèrent avec les signaux qui nous disent quand nous sommes pleins, entraînant de trop manger.

Gupta note également que les médicaments antihistaminiques peuvent rendre les utilisateurs à se sentir libellés, entraînant une réduction du nombre de calories qu'ils brûlent au cours de la journée. "Bien que les antihistaminiques de première génération comme Benadryl soient davantage sujettes à vous rendre somnolent, même des médicaments de deuxième génération tels que Zyrtec, lorsqu'ils sont décomposés par le corps, entraînent des sous-produits ayant un effet sédatif léger", explique Gupta.

Si vous avez connu un gain de poids inattendu et que vous prenez l'un de ces types d'antihistaminiques, Gupta suggère de passer à une formulation différente.

"Si vous avez besoin d'une antihistaminique pour des symptômes d'allergie fréquents ... Le meilleur choix est de la claritine car il ne traverse pas dans le cerveau et a moins d'effet sur l'appétit et la sédation", dit-il. "Sinon, les pulvérisations nasales stéroïdes, les décongestionnants et la réduction des expositions aux allergènes sont d'autres options", conclut le spécialiste de la perte de poids. Et pour plus d'informations sur les effets secondaires de votre routine d'OTC,Si vous ne pouvez pas dormir, ce médicament en vente libre pourrait être de la raison pour laquelle les experts disent.