Good Lifestyle

En regardant vos émissions préférées, dormir et prendre une journée de congé de votre routine d'entraînement sont de grandes façons d'entrerQuelques repos et détente-Teux des choses que la plupart d'entre nous pourraient probablement utiliser beaucoup plus. Mais faites-vous ces choses trop souvent et vous vous retrouverez de devenir un peu trop sédentaire, même si vous ne seriez certainement pas le seul dans ce bateau. Selon une étude récente publiée dans le journalLa nature, les chercheurs de Stanford University ont analysé des compteurs de smartphones dans le monde et ont constaté queLes Américains ont une moyenne de plus de 4 700 marches par jour, qui était près du bas du peloton. (Hong Kong, par exemple, au maximum avec 6 880 marches par jour.) Mais, où sont les gens les moins actifs? ÀMeilleure vie, nous avons analysé une série de points de données pour déterminer l'état le plus achalandé en Amérique.

Nous avons d'abord examiné un rapport des centres de contrôle et de prévention des maladies (CDC) pour déterminer le pourcentage d'adultes dans chaque État qui subitcourte durée de sommeil, qui est défini comme sept heures ou moins par période de 24 heures. (Nous avons inclus le haut de gamme de la gamme de pourcentage estimée au CDCS.) Il est important de noter que pendant que nous reconnaissons quedormir trop ou trop peu pourrait être le résultat d'un physique ouCondition de santé mentale, pas nécessairement la paresse, cela joue souvent un facteur dans la manière dont votre style de vie est actif. Nous avons également utilisé des données CDC pour déterminer le pourcentage d'adultes dans chaque État qui a été déclaré auto-déclaré.physiquement inactif, ce qui signifie qu'ils ne s'étaient engagés sous aucune forme physique au cours du dernier mois.

Outre les données CDC, nous avons calculé le nombre de gymnases, de centres de conditionnement physique et d'autres installations d'entraînement pour 100 000 personnes dans chaque État, en utilisant un rapport deExercice.com. Enfin, en utilisant des données de Verizon, qui examinaient les données Google Tendances et d'autres sources, nous avons inclus le temps total de chaque ÉtatLes résidents passent tous les jours de la télévision, en moyenne.

Chacune des quatre métriques a ensuite été donnée une valeur pondérée et branchée dans notre algorithme exclusif pour voir où les 50 états ont été classés sur notre indice de paresseux à 100 points, avec 100 étant le score le plus bas possible. Lisez-y pour savoir si votre ville natale est dans l'état laziieux d'Amérique. Et pour la partie du pays qui est tout sur eux-mêmes, vérifiezC'est l'état le plus égoïste en Amérique.

Lire l'article original surMeilleure vie.

Adultes qui dorment régulièrement sept heures ou moins:31,9%

Les résidents adultes vivant un style de vie sédentaire:21,20 pour cent

Nombre de gymnases pour 100 000 habitants:10.34

Temps passé à regarder la télévision chaque jour par résident:2:33:50

Score de l'indice paresseux: 0.00

Adultes qui dorment régulièrement sept heures ou moins:44,1%

Les résidents adultes vivant un style de vie sédentaire:20,30%

Nombre de gymnases pour 100 000 habitants:6.20

Temps passé à regarder la télévision chaque jour par résident:2:20:24

Score de l'indice paresseux: 7.32

Adultes qui dorment régulièrement sept heures ou moins:37,9%

Les résidents adultes vivant un style de vie sédentaire:22,70%

Nombre de gymnases pour 100 000 habitants:7.61

Temps passé à regarder la télévision chaque jour par résident:2:41:03

Score d'indice paresseux: 16.43

Adultes qui dorment régulièrement sept heures ou moins:31,9%

Les résidents adultes vivant un style de vie sédentaire:17h30

Nombre de gymnases pour 100 000 habitants:7.11

Temps passé à regarder la télévision chaque jour par résident:2:28:22

Score d'indice paresseux: 17.32

Adultes qui dorment régulièrement sept heures ou moins:44,1%

Les résidents adultes vivant un style de vie sédentaire:21,60%

Nombre de gymnases pour 100 000 habitants:5.67

Temps passé à regarder la télévision chaque jour par résident:2:32:58

Score index paresseux: 20.96

Adultes qui dorment régulièrement sept heures ou moins:34,9%

Les résidents adultes vivant un style de vie sédentaire:21,40%

Nombre de gymnases pour 100 000 habitants:7.46

Temps passé à regarder la télévision chaque jour par résident:2:39:09

Score d'indice paresseux: 21.11

Adultes qui dorment régulièrement sept heures ou moins:34,9%

Les résidents adultes vivant un style de vie sédentaire:21,80%

Nombre de gymnases pour 100 000 habitants:7.27

Temps passé à regarder la télévision chaque jour par résident:2:40:22

Score d'indice paresseux: 24.60

Adultes qui dorment régulièrement sept heures ou moins:31,9%

Les résidents adultes vivant un style de vie sédentaire:18,30%

Nombre de gymnases pour 100 000 habitants:6.41

Temps passé à regarder la télévision chaque jour par résident:2:35:15

Score index paresseux: 29.61

Adultes qui dorment régulièrement sept heures ou moins:31,9%

Les résidents adultes vivant un style de vie sédentaire:18,60%

Nombre de gymnases pour 100 000 habitants:5.41

Temps passé à regarder la télévision chaque jour par résident:2:13:55

Score index paresseux: 32.30

Adultes qui dorment régulièrement sept heures ou moins:37,9%

Les résidents adultes vivant un style de vie sédentaire:25,90 pour cent

Nombre de gymnases pour 100 000 habitants:7.19

Temps passé à regarder la télévision chaque jour par résident:02:47:26

Index Lazy Score: 32,47

Adultes qui dorment régulièrement sept heures ou moins:37,9%

Les résidents adultes vivant un style de vie sédentaire:24,00 pour cent

Nombre de gymnases pour 100 000 habitants:6.79

Temps passé à regarder la télévision chaque jour par résident:02:54:03

Index Lazy Score: 33,02

Adultes qui dorment régulièrement sept heures ou moins:34,9%

Les résidents adultes vivant un style de vie sédentaire:23,20 pour cent

Nombre de gymnases pour 100 000 habitants:5.86

Temps passé à regarder la télévision chaque jour par résident:02:17:37

Index Lazy Score: 34,03

Adultes qui dorment régulièrement sept heures ou moins:31,9%

Les résidents adultes vivant un style de vie sédentaire:20,50 pour cent

Nombre de gymnases pour 100 000 habitants:5.28

Temps passé à regarder la télévision chaque jour par résident:02:19:43

Index Lazy Score:41.41

Adultes qui dorment régulièrement sept heures ou moins:31,9%

Les résidents adultes vivant un style de vie sédentaire:19,20 pour cent

Nombre de gymnases pour 100 000 habitants:5.52

Temps passé à regarder la télévision chaque jour par résident:02:46:23

Index Lazy Score: 44,98

Adultes qui dorment régulièrement sept heures ou moins:34,9%

Les résidents adultes vivant un style de vie sédentaire:20,40 pour cent

Nombre de gymnases pour 100 000 habitants:4.52

Temps passé à regarder la télévision chaque jour par résident:02:39:03

Index Lazy Score: 46,36

Et pour l'état que les gens ne peuvent pas supporter, consultezC'est l'état le plus détesté en Amérique.

Adultes qui dorment régulièrement sept heures ou moins:31,9%

Les résidents adultes vivant un style de vie sédentaire:22,30 pour cent

Nombre de gymnases pour 100 000 habitants:6.93

Temps passé à regarder la télévision chaque jour par résident:03:02:21

Index Lazy Score: 46,62

Adultes qui dorment régulièrement sept heures ou moins:44,1%

Les résidents adultes vivant un style de vie sédentaire:23,90 pour cent

Nombre de gymnases pour 100 000 habitants:4.49

Temps passé à regarder la télévision chaque jour par résident:02:53:23

Index Lazy Score: 46,76

Adultes qui dorment régulièrement sept heures ou moins:44,1%

Les résidents adultes vivant un style de vie sédentaire:25,10 pour cent

Nombre de gymnases pour 100 000 habitants:5.20

Temps passé à regarder la télévision chaque jour par résident:03:02:22

Index Lazy Score: 46,84

Adultes qui dorment régulièrement sept heures ou moins:34,9%

Les résidents adultes vivant un style de vie sédentaire:23,30 pour cent

Nombre de gymnases pour 100 000 habitants:6.05

Temps passé à regarder la télévision chaque jour par résident:02:57:52

Index Lazy Score: 47,29

Adultes qui dorment régulièrement sept heures ou moins:44,1%

Les résidents adultes vivant un style de vie sédentaire:28,30 pour cent

Nombre de gymnases pour 100 000 habitants:6.08

Temps passé à regarder la télévision chaque jour par résident:03:04:35

Index Lazy Score: 48,84

Adultes qui dorment régulièrement sept heures ou moins:31,9%

Les résidents adultes vivant un style de vie sédentaire:24,20 pour cent

Nombre de gymnases pour 100 000 habitants:7.40

Temps passé à regarder la télévision chaque jour par résident:03:07:56

Index Lazy Score: 49,88

Adultes qui dorment régulièrement sept heures ou moins:31,9%

Les résidents adultes vivant un style de vie sédentaire:24,20 pour cent

Nombre de gymnases pour 100 000 habitants:7.08

Temps passé à regarder la télévision chaque jour par résident:02:59:41

Index Lazy Score: 49,93

Adultes qui dorment régulièrement sept heures ou moins:31,9%

Les résidents adultes vivant un style de vie sédentaire:22,50 pour cent

Nombre de gymnases pour 100 000 habitants:5.66

Temps passé à regarder la télévision chaque jour par résident:02:36:39

Index Lazy Score: 50,01

Adultes qui dorment régulièrement sept heures ou moins:31,9%

Les résidents adultes vivant un style de vie sédentaire:21,50 pour cent

Nombre de gymnases pour 100 000 habitants:6.06

Temps passé à regarder la télévision chaque jour par résident:02:56:41

Index Lazy Score: 50,50

Et pour l'endroit où vous ne trouverez pas beaucoup de visages aimables,C'est l'État aux États-Unis dans unfriendliest

Adultes qui dorment régulièrement sept heures ou moins:34,9%

Les résidents adultes vivant un style de vie sédentaire:22,30 pour cent

Nombre de gymnases pour 100 000 habitants:4.81

Temps passé à regarder la télévision chaque jour par résident:02:52:06

Index Lazy Score: 54,10

Adultes qui dorment régulièrement sept heures ou moins:34,9%

Les résidents adultes vivant un style de vie sédentaire:24,60 pour cent

Nombre de gymnases pour 100 000 habitants:6.86

Temps passé à regarder la télévision chaque jour par résident:03:34:29

Index Lazy Score: 56,87

Adultes qui dorment régulièrement sept heures ou moins:37,9%

Les résidents adultes vivant un style de vie sédentaire:24,80 pour cent

Nombre de gymnases pour 100 000 habitants:5.27

Temps passé à regarder la télévision chaque jour par résident:03:13:50

Index Lazy Score: 57,34

Adultes qui dorment régulièrement sept heures ou moins:44,1%

Les résidents adultes vivant un style de vie sédentaire:27,20 pour cent

Nombre de gymnases pour 100 000 habitants:5.38

Temps passé à regarder la télévision chaque jour par résident:03:22:23

Index Lazy Score: 58,80

Adultes qui dorment régulièrement sept heures ou moins:44,1%

Les résidents adultes vivant un style de vie sédentaire:27,00 pour cent

Nombre de gymnases pour 100 000 habitants:5.15

Temps passé à regarder la télévision chaque jour par résident:03:19:40

Index Lazy Score: 59,41

Adultes qui dorment régulièrement sept heures ou moins:34,9%

Les résidents adultes vivant un style de vie sédentaire:23,70 pour cent

Nombre de gymnases pour 100 000 habitants:4.76

Temps passé à regarder la télévision chaque jour par résident:02:57:36

Index Lazy Score: 60,82

Adultes qui dorment régulièrement sept heures ou moins:44,1%

Les résidents adultes vivant un style de vie sédentaire:28,50 pour cent

Nombre de gymnases pour 100 000 habitants:5.69

Temps passé à regarder la télévision chaque jour par résident:03:26:29

Index Lazy Score: 61,24

Adultes qui dorment régulièrement sept heures ou moins:34,9%

Les résidents adultes vivant un style de vie sédentaire:24,30 pour cent

Nombre de gymnases pour 100 000 habitants:5.26

Temps passé à regarder la télévision chaque jour par résident:03:08:03

Index Lazy Score: 61,66

Adultes qui dorment régulièrement sept heures ou moins:31,9%

Les résidents adultes vivant un style de vie sédentaire:24,10 pour cent

Nombre de gymnases pour 100 000 habitants:6.15

Temps passé à regarder la télévision chaque jour par résident:03:14:32

Index Lazy Score: 64,04

Adultes qui dorment régulièrement sept heures ou moins:34,9%

Les résidents adultes vivant un style de vie sédentaire:24,70 pour cent

Nombre de gymnases pour 100 000 habitants:4.44

Temps passé à regarder la télévision chaque jour par résident:02:50:50

Index Lazy Score: 64,43

Adultes qui dorment régulièrement sept heures ou moins:31,9%

Les résidents adultes vivant un style de vie sédentaire:25,00 pour cent

Nombre de gymnases pour 100 000 habitants:5.64

Temps passé à regarder la télévision chaque jour par résident:02:56:30

Index Lazy Score: 65,04

Adultes qui dorment régulièrement sept heures ou moins:34,9%

Les résidents adultes vivant un style de vie sédentaire:26,80 pour cent

Nombre de gymnases pour 100 000 habitants:5.40

Temps passé à regarder la télévision chaque jour par résident:03:02:37

Index Lazy Score: 65,85

Adultes qui dorment régulièrement sept heures ou moins:37,9%

Les résidents adultes vivant un style de vie sédentaire:30,90 pour cent

Nombre de gymnases pour 100 000 habitants:7.26

Temps passé à regarder la télévision chaque jour par résident:03:41:20

Index Lazy Score: 66,68

Adultes qui dorment régulièrement sept heures ou moins:44,1%

Les résidents adultes vivant un style de vie sédentaire:26,60 pour cent

Nombre de gymnases pour 100 000 habitants:3.11

Temps passé à regarder la télévision chaque jour par résident:02:52:31

Index Lazy Score: 67,87

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Adultes qui dorment régulièrement sept heures ou moins:37,9%

Les résidents adultes vivant un style de vie sédentaire:30,00 pour cent

Nombre de gymnases pour 100 000 habitants:5.14

Temps passé à regarder la télévision chaque jour par résident: 02:56:36

Index Lazy Score: 67,94

Adultes qui dorment régulièrement sept heures ou moins:37,9%

Les résidents adultes vivant un style de vie sédentaire:28,40 pour cent

Nombre de gymnases pour 100 000 habitants:6.30

Temps passé à regarder la télévision chaque jour par résident:03:47:09

Index Lazy Score: 70,52

Adultes qui dorment régulièrement sept heures ou moins:44,1%

Les résidents adultes vivant un style de vie sédentaire:31,00 pour cent

Nombre de gymnases pour 100 000 habitants:5.51

Temps passé à regarder la télévision chaque jour par résident:03:27:25

Index Lazy Score: 70,86

Et pour le lieu qui jouit de cannabis plus, consultezC'est l'état le plus soné en Amérique.

Adultes qui dorment régulièrement sept heures ou moins:37,9%

Les résidents adultes vivant un style de vie sédentaire:25,60 pour cent

Nombre de gymnases pour 100 000 habitants:4.83

Temps passé à regarder la télévision chaque jour par résident:03:34:53

Index Lazy Score: 71,72

Adultes qui dorment régulièrement sept heures ou moins:34,9%

Les résidents adultes vivant un style de vie sédentaire:27,90 pour cent

Nombre de gymnases pour 100 000 habitants:5.06

Temps passé à regarder la télévision chaque jour par résident:03:04:35

Index Lazy Score: 73,17

Adultes qui dorment régulièrement sept heures ou moins:37,9%

Les résidents adultes vivant un style de vie sédentaire:28,00 pour cent

Nombre de gymnases pour 100 000 habitants:4.90

Temps passé à regarder la télévision chaque jour par résident:03:21:39

Index Lazy Score: 73,42

Adultes qui dorment régulièrement sept heures ou moins:44,1%

Les résidents adultes vivant un style de vie sédentaire:32,20 pour cent

Nombre de gymnases pour 100 000 habitants:4.94

Temps passé à regarder la télévision chaque jour par résident:3:21:29

Score de l'indice paresseux: 77.79

Adultes qui dorment régulièrement sept heures ou moins:37,9%

Les résidents adultes vivant un style de vie sédentaire:28,70%

Nombre de gymnases pour 100 000 habitants:4.53

Temps passé à regarder la télévision chaque jour par résident:3:19:55

Score index paresseux: 78.46

Adultes qui dorment régulièrement sept heures ou moins:37,9%

Les résidents adultes vivant un style de vie sédentaire:30,20 pour cent

Nombre de gymnases pour 100 000 habitants:4.56

Temps passé à regarder la télévision chaque jour par résident:3:36:34

Score index paresseux: 88.81

Adultes qui dorment régulièrement sept heures ou moins:37,9%

Les résidents adultes vivant un style de vie sédentaire:32,5%

Nombre de gymnases pour 100 000 habitants:4.48

Temps passé à regarder la télévision chaque jour par résident:3:24:52

Note d'indice paresseux: 92.22

Adultes qui dorment régulièrement sept heures ou moins:37,9%

Les résidents adultes vivant un style de vie sédentaire:33.00 pour cent

Nombre de gymnases pour 100 000 habitants:4.55

Temps passé à regarder la télévision chaque jour par résident:3:29:20

Score index paresseux: 94.70

Adultes qui dorment régulièrement sept heures ou moins:44,1%

Les résidents adultes vivant un style de vie sédentaire:29,80%

Nombre de gymnases pour 100 000 habitants:4.53

Temps passé à regarder la télévision chaque jour par résident:4:30:54

Score de l'indice paresseux: 100.0

Et pour l'état où les affaires courent rampeuse, vérifiezC'est l'état le plus adultère d'Amérique.