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Que ce soit pendant une période prolongée ou juste une nuit de nuit, beaucoup d'entre nous ont connuinsomnie d'une sorte, quand vous ne pouvez pas dormir, peu importe la difficulté que vous essayez. Mais pour certaines personnes, cette condition commune vient avec une manifestation physique appelée "jambes sans repos". Il est facile d'écrire le symptôme comme une irritation fatigante, mais les experts conseillent que c'est quelque chose que vous devriez payer plus d'attention - car les jambes agitées peuvent, en fait, être un drapeau rouge pour la maladie cardiaque.

"Toute personne qui a expérimenté le syndrome des jambes agité (RLS) sait que c'est une condition étrange. Dès que vous vous allongez, l'envie de déplacer vos jambes commence. Peu importe la difficulté à laquelle vous essayez, vous ne pouvez pas arrêter de battre ou de vous mettre à l'aise», écrit cardiologue interventionnelLeslie cho, MD, de la clinique de Cleveland. "Bien qu'unconnexion entre ce syndrome étrange et une maladie cardiaque semble peu probable, il existe. "

Lisez pour en savoir plus sur la connexion entre les jambes sans repos et les maladies cardiaques, et pour plus d'indicateurs, votre santé cardiovasculaire est à risque, vérifiezSi vous ne pouvez pas faire cela en 90 secondes, votre cœur est en danger, l'étude dit.

On croit que jusqu'à 10% deLes adultes dans les États-Unis souffrent de RLS, selon les recherches publiées dans la revueArchives de la médecine interne. En règle générale, cela provoque une gêne dans les jambes lorsque des personnes s'endormirent, les obligent à bouger les jambes sans cesse pour essayer de soulager leurs douleurs et leurs douleurs. Fait intéressant, ces sensations semblent généralement ne pas se produire pendant la journée mais seulementdévelopper en période d'inactivité plus tard la nuit, commeRichard N. Fogoros, MD, explique pour la santé trèswell. Et pour plus de signes de problèmes de santé qui émergent lorsque vous essayez de dormir, sachez queSi cette partie du corps vous fait mal la nuit, consultez votre médecin.

Le syndrome de la jambe agité semble entraîner des symptômes émanant de la jambe plutôt que sur la surface, mais ceux-ci peuvent aller d'une agitation générale ou une sensation de contraction, à une sensation de brûlure, de tirage ou de tension forte, déclare Fogoros. Habituellement, il frappe les genoux ou la partie inférieure des jambes. Les patients ont tendance à signaler que la douleur ne se matérialise pas si elles sont engagées mentalement ou émotionnellement, par exemple en travaillant sur un puzzle de mots croisés ou en discutant avec leur partenaire. Et pour plus de conseils Heath envoyés directement à votre boîte de réception,Inscrivez-vous à notre newsletter quotidienne.

Dans la plupart des cas, il s'agit d'une maladie douce, qui se produit par intermittence et où aucune cause sous-jacente ne peut être identifiée. Dans certains cas, une déficience en fer, une défaillance rénale, une grossesse, une maladie de la colonne vertébrale et des troubles neurologiques peuvent être la cause fondamentale et les médicaments liés à ces conditions peuvent aider. Cependant, un domaine d'intérêt particulier pour les chercheurs est le lien entre les jambes agitées et un risque accru de maladie cardiaque. Et pour plus de signes de problèmes, méfiez-vous queSi vous le sentez la nuit, vous devez vérifier votre foie, disons que les médecins disent.

Un document publié en 2018 dans la revueAcadémie américaine de neurologie trouvé ceciFemmes avec syndrome de jambe agitée avait un taux de mortalité de maladies cardiovasculaires plus élevé. Un document similaire de cinq ans auparavant a révélé que les hommes souffrant de RLS étaient àrisque plus élevé de mort précoce en général, et un autre rapport de 2008 a révélé que les personnes atteintes de RLS sontdeux fois plus susceptibles d'avoir un accident vasculaire cérébral ou une maladie cardiaque comparé aux personnes sans condition.

"L'Association des RLS avec une maladie cardiaque et un accident vasculaire cérébral était la plus forte chez les personnes qui ont des symptômes rls au moins 16 fois par mois", auteur de l'étudeJohn W. Winkelman, MD, PhD, avec l'école de médecine de Harvard, a déclaré dans une déclaration. "Il y avait aussi un risque accru chez les personnes qui ont déclaré que leurs symptômes de RLS étaient graves comparés à ceux qui ont des symptômes moins gênants."

Cela pourrait être dû au fait que beaucoup de personnes ayant un syndrome de la jambe agité ont également un trouble de mouvement appeléMouvements périodiques du sommeil (PLM). La plupart des gens ignorent qu'ils souffrent de PLM qui les impliquent de bouger leurs jambes une fois qu'ils se sont enfin endormis. Toutefois, la recherche a montré que pendant ces périodes de mouvement, la pression artérielle d'une patiente peut augmenter de manière significative, causant une hypertension nocturne, ce qui peut contribuer de manière significative aux maladies cardiovasculaires.

Donc, si vous êtes une de ces personnes expérimentant régulièrement des jambes agitées lorsque vous essayez de vous endormir, demandez à votre médecin si vous pouviez être à risque de maladie cardiaque. Et pour plus de votre santé, vérifiez Si vous avez ce problème avec vos yeux, votre risque de maladie cardiaque est élevé .