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Les vaccins Covids tous toutniveaux d'efficacité élevés, offrant une protection jusqu'à 95% en fonction de la marque. Cependant, ces chiffres reflètent leurglobalement Efficacité à travers la population et ne peut pas vous dire comment votre propre corps réagira au tir Covid. Des facteurs tels que l'âge, le sexe, les comorbidités et la génétique peuventréduire votre niveau d'anticorps, rendre votre réponse immunitaire moins efficace globale. Maintenant, les chercheurs ont identifié un facteur supplémentaire qui pourrait avoir une incidence significative sur votre réponse en anticorps au vaccin - et leur avertissement peut vous surprendre. Lisez-le pour savoir si votre propre protection pourrait être compromise et quoi faire à ce sujet, si oui.

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Une équipe de chercheurs de l'Ohio State University (OSU) a enquêté sur la manière que les facteurs et les comportements psychologiques puissentaffecter le système immunitaire Lorsqu'il est présenté avec une gamme de types de vaccins, y compris la grippe, l'hépatite B, la typhoïde et la pneumonie.

Ils ont mené une méta-analyse qui a examiné 49 études de vaccin datant de 30 ans et a confirmé que le stress "altère la santé physique de différentes manières, principalement en entravant la réponse immunitaire humaine". Le stress peut interférer »avec le développement deAnticorps contre l'agent pathogène, "dit l'un des auteurs de l'étude,Janice Kiecolt-Glaser, PhD, psychologue de la santé clinique spécialisé dans la psychonuroïmmunologie au Collège de médecine d'Osu.

Les chercheurs de l'étude ont également extrêté que l'efficacité du vaccin Covid peut également être affectée parniveaux de stress élevé. "Ces résultats suggèrent qu'avec le vaccin Covid-19, lorsque vous êtes plus stressé et plus anxieux, cela peut prendre un peu plus longtemps pour développer des anticorps. Vous devez donc laisser plus de temps avant de supposer que vous n'ayez protégé", a déclaré Kiecolt-Glaser dans un rapport.

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D'ailleurs diminuer et retarder le développement deAnticorps à la suite de la vaccinationL'équipe a également constaté que le stress peut réduire leur durabilité à long terme. En d'autres termes, si vous êtes stressé au moment de votre vaccination, vos anticorps sont plus susceptibles de se présenter à la fête tard et de partir tôt.

Jusqu'à présent, des représentants de Pfizer et de Moderna ont confirmé que leurs vaccins Covid offrent au moins six mois de protection (et comptant). Cependant, les réponses individuelles peuvent varier en fonction des facteurs physiques et psychosociaux.

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Un autre inconvénient de stress accroissement au moment de votre vaccination est que vous pouvez expérimenterEffets secondaires accrus par conséquent.

L'étude de l'OSU a révélé que les personnes stressées ou déprimées sont plus fréquemment expérimentées de léthargie, de malaise et d'irritabilité après leurs vaccins. Ces symptômes et d'autres ont tendance à durer une plus longue période chez les personnes présentant des niveaux de stress élevés ou une dépression.

Si vous avez été stressé pendant la pandémie, vous n'êtes guère seul. Une enquête publiée en février 2021 par l'American Psychological Association (APA) a constaté que 84% des adultes américains ont déclaré avoir eu au moins une émotion associée àstress prolongé dans les deux semaines avant d'être interrogés. Quarante-sept pour cent ont déclaré anxiété, 44% de tristesse et 39% de colère expérimentée. Les deux tiers des adultes ont déclaré qu'ils étaient submergés par l'état des événements actuels dans les États-Unis.

Cependant, l'espoir n'est pas perdu. L'équipe de l'OSU suggère des interventions qui pourraient vous aider à retrouver un sentiment de calme et "tirer le meilleur parti du vaccin Covid-19". Obtenir un massage, une journalisation pour la gestion du stress, faire de l'exercice, bien manger et obtenir suffisamment de sommeil peut tous les niveaux de stress plus bas.

"Les éléments de preuve suggèrent que faire ces changements - même à court terme, juste autour de laTemps de vaccination-Coulez-vous à influencer la façon dont nos corps répondent », écrit Kiecolt-Glaser." Le temps d'agir est maintenant. "

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