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Le problème de poids de l'Amérique a atteintProportions épidémiques, des experts médicaux disent. Aujourd'hui, plus de 42% desla population est considérée comme obèse-Une figure a augmenté de près de 50% depuis 1999 - et les implications pour la santé de notre pays sont difficiles à exacerber. L'obésité est liée à plusieurs causes de décès d'Amérique, notamment des taux d'augmentation du diabète, de l'hypertension, de la maladie cardiaque, de la maladie du foie, du cancer, etc. En cas d'obésité sévère,Les attentes de la vie diminuent pas par une moyenne de quelques années, mais d'une décennie complète ou plus. Ce n'est pas une surprise que çaLes chercheurs ont été à la recherche d'une drogue Pour aider à incliner la balance dans la lutte contre l'obésité. Quoiest Il est surprenant que, après toutes ces années de recherche, ils ont enfin trouvé un certain que certains chercheurs appellent un "changeur de jeu:" Semaglutide. Lisez sur pour apprendre tout sur l'aide à la perte de poids prometteuse et pour des astuces de perte de poids, découvrezLe truc secret pour perdre du poids que vous n'avez pas essayé, l'étude dit.

Semaglutide était déjà approuvé comme traitement de contrôleglycémie élevée chez ceux avec le diabète de type 2, mais aux fins de l'étude, publié dans leNouvelle-Angleterre Journal of Medicine, Les chercheurs ont repuré le médicament en tant queAide à long terme de perte de poids.

Leurs conclusions ont été frappantes: les trois quarts des sujets qui ont reçu une dose de semi-amaglutide de 2,4 mg sur une période de 68 semaines ont perdu au moins 10% de leur poids corporel, et plus d'un tiers ont perdu au moins 20% de leur poids total. . Mettre un autre moyen, sur 1 961 sujets de test totaux, ceux qui ont reçu le médicament au titre deperdu une moyenne de 14,9% de leur poids comparé à une réduction de 2,4% du groupe placebo.

"Aucun autre médicament n'est venu près produire ce niveau deperte de poids, dit l'auteur principal de l'étude,Rachel Batterham, professeur d'obésité, diabète et endocrinologie à l'University College London (UCL). "Pour la première fois, les gens peuvent atteindre des médicaments ce qui n'était possible que par la chirurgie de perte de poids", a-t-elle ajouté.

Semaglutide fonctionne en imitant une hormone connue sous le nom de peptide-1 de type glucagon-1 (GLP-1), que l'intestin libère naturellement dans la circulation sanguine après les repas. L'étude a révélé que ceux qui prennent l'expérience de la toxicomanie réduisent la faim et ont accru les sentiments de plénitude, ce qui facilite la réduction de leur consommation globale de calories etréduire leur poids total corporel. Cependant, 74% des personnes sur Semaglutide ont signalé au moins un effet secondaire, notamment des nausées, des vomissements ou de la constipation, et d'autres recherches seront nécessaires pour déterminer les effets à long terme du médicament.

Vous recherchez d'autres stratégies pour atteindre un poids sain, sans effet secondaire? Lire sur des conseils de perte de poids plus sains et pour savoir pourquoi perdre du poids est si difficile,Il y a une nouvelle raison pour laquelle vous ne pouvez pas perdre du poids, selon la science.

Il y a une bonne raison de freiner votre dépendance technique, au-delà des inconvénients évidents du défilement sans fin. Selon de nouvelles recherches présentées par le Collège de cardiologie américaine, des études montrent quedépenser cinq heures ou plus sur votre smartphone par jour augmente votre risque d'obésité de 43%.

"Les dépenses trop de temps devant le smartphone facilitent les comportements sédentaires [et]Réduit le temps d'activité physique, qui augmente le risque de décès prématuré, de diabète, de maladies cardiaques, de différents types de cancer, de malaise ostéoarticulaire et de symptômes musculo-squelettiques »MANTLA MANTLA-MORRÓN, un pulmonologiste cardiaque et l'auteur principal de l'étude, a déclaré dans une déclaration. Et pour les dernières nouvelles de la santé livrées directement à votre boîte de réception,Inscrivez-vous à notre newsletter quotidienne.

Nous savons tous que manger un régime alimentaire nutritif et équilibré fait partie du maintien d'un poids sain, mais une étude récente a révélé queManger beaucoup de fruits et de légumes estsurtout important si vous êtes génétiquement prédisposé à l'obésité.

L'étude, publiée dansLe Journal américain de la nutrition clinique,analysé la consommation de fruits et de légumes de près de 9 000 femmes et plus de 5 300 hommes au cours de 25 ans et ont découvert que cesaliments riches en vitamines étaient encore plus bénéfiques chez ceux qui étaient génétiquement susceptibles à l'obésité que chez ceux qui n'étaient pas. Et pour plus de ce qui pourrait vous empêcher d'atteindre un poids sain, vérifiezCes choses surprenantes peuvent vous causer de poids.

Selon une étude récemment publiée dans le Journal médicalObésité, les personnes qui réussissent dans la perte de poids ont tendance à avoir quelque chose en commun:leur horaire d'entraînement.

Les chercheurs ont interrogé 375 sujets adultes qui avaient maintenu une perte de poids de 30 livres pendant un an ou plus, et ont constaté que la clé de leur succès se déroulela consistance de leur routine d'entraînement. Soixante huit pour cent des sujets exercés à la même heure tous les jours et près de la moitié (47,8%) ont fonctionné tôt le matin, ce qui est connu pourJumpstart le métabolisme, améliorer la productivité et augmenter les niveaux d'énergie tout au long de la journée. Et pour plus d'exercer votre chemin à perdre du poids,Voici à quelle distance vous devez marcher tous les jours pour perdre du poids.

Bien qu'il soit facile de se concentrer sur le poids lui-même - ou pire, se faire prendre dans les cycles négatifs de la honte corporelle et des mauvaises experts de l'image corporelle disent qu'il est important dese concentrer plus largement sur le bien-être général que sur la perte de poids.

CommeJames Hill, PhD, président du département des sciences de la nutrition à l'Université d'Alabama à Birmingham,expliqué dans une adresse limite, "J'ai commencé beaucoup plus concentré sursanté physique: niveau de conditionnement physique, risque de diabète, etc. Au cours des dernières années, ce qui est devenu clair pour moi, c'est que l'une des parties clés de ceci est l'ensemble du composant mental ou psychologique. "

Hill a maintenant dit que, au lieu d'utiliser le nombre sur la balance comme mesure de réussite principale, vous obtiendrez un résultat beaucoup plus gratifiant en examinant les moyens de la santé physique, de la santé mentale, du bonheur, du sens des objectifs et des objectifs sont étroitement liés. . Le maintien d'un poids santé peut faire partie de cela, mais vous voudrez peut-être éviter de faire votre mise au point singulier. Et pour vous aider à trouver votre nouvelle routine de bien-être, vérifiezLa meilleure chose que vous puissiez faire pour votre santé en ce moment.