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L'émail des dents est la substance la plus difficile de votre corps - elle est encore plus forte que vos os. Malgré tout, vos dents ont leur juste part d'adversaires. Se ronger les ongles,sirotant sur l'eau de citronet à mâcher à travers un sac de bonbons durs Sans gâcher avec vos châchers. Les dentistes ont également sonné l'alarme d'une autre pratique courante qui pourrait causer des dommages irréparables à vos dents. Lisez-y pour savoir quelle habitude vous devez faire un coup de pied pour sauver votre sourire et pour plus d'hygiène dentaire à ne pas faire,C'est le pire moment absolu de se brosser les dents, dites aux dentistes.

Chewing La glace dans votre boisson peut sembler une habitude inoffensive - après tout, ce n'est que de l'eau - mais les dentistes avertissent que cela pourrait entraîner de graves dommages. "Cela peut causer toutes sortes de problèmes, notamment des dents fissurées ou ébréchées et des dommages à l'émail, ce qui pourrait entraîner une future sensibilité aux dents et la douleur", déclareSteven pieds nus, DDS, un dentiste àDentaquest. Bien que ceux-ci ne semblent pas semblables à des problèmes majeurs, ils sont en grande partie permanents.

"Les dommages résultant de la glace à mâcher ne sont pas réversibles chez les adultes, car l'émail ne repousse pas", ditJoseph Salim, DMD, fondateur deSutton Place Associates dentaires. "Une fois endommagée, la seule solution à ébrécher des dents est des placages, des liaisons dentaires ou des garnitures." Et pour plus de raisons de faire attention à votre bouche,Si vous voyez cela dans votre bouche, votre risque d'attaque cardiaque est élevé, dit l'étude.

Parfois, lorsque vous mordez un cône de crème glacée ou une tasse de thé chaude, vous rencontrez une légère pincement de douleur en raison du changement brusque de températures. Les dentistes avertissent que si vous mâchez de la glace souvent, vous pourriez endommager votre émail au point que cela devient une occurrence plus fréquente. "À la suite d'une émail étant endommagée, les aliments froids et chauds peuvent causer une douleur aiguë ou persistante", explique Salim. Et pour plus d'habitudes à éviter, consultez ces25 choses que vous faites cela horrible votre dentiste.

La recision de gomme est irréversible et peut conduire à une foule d'autres problèmes. "Vos gencives peuvent reculer à la suite de la pression de la mâchoire sur la glace dure régulièrement", déclare Salim. En plus du fait que les gencives recouvertes sont souvent considérées comme une gêne cosmétique indésirable,gomme récession peut aussi causer plus de sensibilité aux dents. "Alors que vos gencives ne protègent plus de vos racines dentaires, vous vous sentirez beaucoup plus fortement des températures chaudes et froides", ajoute-t-il. Et pour des informations plus utiles livrées directement dans votre boîte de réception,Inscrivez-vous à notre newsletter quotidienne.

Bien que vos dents soient très fortes, elles ne correspondent parfois pas à la glace. "La glace est un matériau incroyablement solide, de même que l'émail. En mâchant à plusieurs reprises sur la glace, vous pouvez causer de petites lignes de fracture dans vos dents", déclare Salim. "Vous ne le remarquerez peut-être pas aujourd'hui ou demain, mais si vous mâchez fréquemment de la glace, vos dents affaibliront et risqueront de fracturer une journée."

Vos dents sont "des fissures poreuses et microscopiques font la forme. Si la glace est mâchée, l'émail devient légèrement fragile et les petites fissures microscopiques se développent et se contractent avec le froid et le réchauffement de la bouche", expliqueancien dentiste Joseph Varno, DDS. Les fissures ne sont pas tout ce que vous avez à vous soucier. "Les bactéries sont plus petites que les fissures et l'amour pour cacher des colonies formant des colonies. Les bactéries chromogènes laissent une trace que nous pouvons voir avec l'œil nu dans ce que la fissure apparaît brun ou noir", ajoute-t-il. Et pour plus de conseils dentaires,Voici à quelle fréquence vous devriez vraiment changer votre brosse à dents, disent les dentistes.

Votre émail fonctionne comme une barrière pour vos dents, des notes Salim. Lorsque cette barrière est diminuée, vous allez frapper Dentine, juste en dessous de l'émail, qui est plus doux et plus sujet à une décomposition dentaire. L'habitude ostensiblement inoffensif "peut se retrouver irritant du tissu molle ou de la pâte, à l'intérieur d'une dent et de mal de dents peut suivre:" Salim dit, offrant une autre raison pour laquelle la glace à mâcher est une habitude que vous avez besoin de fossé. Et des symptômes pour faire attention, découvrir13 signes d'avertissement que vos dents tentent de vous envoyer.