Boire ceci 3 fois par jour saute votre risque de maladie du foie, l'étude dit
Cette boisson bien-aimée peut aider à réduire votre risque de plus de 20%.
Des millions de personnes aux États-Unis sont touchées par la maladie du foie, raison pour laquelle il est important de faire vérifier votre foie régulièrement et assurez-vous de tout faire pour que vous puissiez la garder en bonne santé. Récemment, les chercheurs ont trouvé une façon simple et délicieuse de réduirevotre risque de développer une maladie du foie, et c'est un changement facile à faire. Selon l'étude de juin publiée dans la revueBMC Santé publiqueEn buvant une boisson trois à quatre fois par jour peut réduire considérablement votre risque de maladie du foie. Lisez-y pour savoir ce que vous devriez vous sortir quotidiennement.
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Boire de trois à quatre tasses de café par jour peut réduire votre risque de maladie du foie.
La récente étude américaine surBMC Santé publique trouvé que boire trois à quatre tasses de café par jourréduire notamment votre risque de développer et de mourir de maladies hépatiques chroniques. Les chercheurs ont déclaré que le café peut être isolé ou décaféiné. Selon l'étude, les buveurs de café étaient moins susceptibles de développer une maladie du foie chronique et le café était encore plus efficace pour prévenir les décès liés aux maladies du foie. L'étude a conclu que les buveurs de café étaient de moins de 49% moins susceptibles de mourir de maladies chroniques du foie.
Une étude antérieure d'un des mêmes auteurs,Oliver Kennedy, PhD, a constaté que la consommation de café boire a également réduit leRisque de cancer hépatocellulaire, la forme la plus répandue du cancer du foie. L'étude 2017 de l'Université de Southampton a constaté que boire une tasse de café supplémentaire quotidienne était associée à une réduction de 20% du risque de cancer hépatocellulaire, deux coupelles supplémentaires ont entraîné une réduction de 35%, et jusqu'à cinq tasses ont conduit à couper le risque en deux.
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Ces résultats sont particulièrement utiles en raison de l'accessibilité du café.
La maladie du foie a étéà la hausse au cours de la dernière décennie, selonLe BMJet les chercheurs disent que le café pourrait être utile pour remédier à cela. Bien que ces découvertes méritent de noter dans les États-Unis et de l'U.Knedy, Kennedy estime qu'ils pouvaient être encore plus percutants dans d'autres pays. "Le café est largement accessible et les avantages que nous voyons de notre étude peuvent signifier qu'il pourraitOffrir un traitement préventif potentiel Pour une maladie chronique du foie, "a-t-il déclaré dans une déclaration." Cela serait particulièrement précieux dans les pays ayant un revenu inférieur et une pire accès aux soins de santé et où le fardeau de la maladie du foie chronique est le plus élevé. "
Il existe d'autres facteurs de risque pour la maladie du foie.
Les personnes qui sont à un risque accru de maladie du foie peuvent en tirer davantage de café. Vous devez savoir une poignée de facteurs de risque. Selon la clinique Mayo, des choix de vie tels que la consommation d'alcool lourds, les tatouages, les piercings corporels et les rapports sexuels non protégéspeut augmenter votre risque de la maladie du foie. Les conditions telles que l'obésité, l'hépatite et le diabète de type 2 sont également des facteurs de risque, de même que les antécédents familiaux de la maladie du foie.
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Et il y a plus de moyens de réduire votre risque que le café.
Café de côté, il y a plusieurs autres moyens de réduire votre risque de maladie du foie. Par la clinique Mayo, modifiez vos choix de vie en buvant de la modération et que la sécurité sexuelle peut aider à atténuer vos chances. La clinique Mayo conseille également d'être vaccinée contre l'hépatite si vous êtes un risque accru de contracter. Enfin, vous ne devriez prendre des médicaments que si nécessaire et dans les doses recommandées.
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