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En ce qui concerne vos chances d'avoir une crise cardiaque, il existe de nombreux facteurs qui peuvent influer sur vos risques. Que vous fumiez, avoir une hypertension, que vous soyez surpoids, avez du diabète ou avez des antécédents familiaux decrise cardiaque sont justescertains des métriques qui peuvent influencer si vous subissez un événement cardiaque défavorable. Maintenant, les experts disent qu'il y a un moyen simple et simplifié de prédire votre niveau de risque - et c'est le meilleur moyen de le faire. Lisez-y pour savoir comment prédire votre propre niveau de risque d'attaque cardiaque.

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En vous donnant une balayage de calcium coronaire, un type de numérisation de CT du cœur, votre médecin devrait pouvoir mesurer la quantité de calcium dans vos artères coronaires. Cela peut aider à révéler une accumulation de plaque athéroscléreuse qui, le cas échéant, peut conduire à unmenace plus élevée de crise cardiaque ou accident vasculaire cérébral.

"Un score de calcium de zéro signifie que vous n'avez pas de dépôts de calcium et un faible risque d'attaque cardiaque dans les cinq prochaines années", expliqueSanté quotidienne dans le rapport examiné par des spécialistes certifiés par le conseil. "Un score de 400 ou plus vous met àrisque élevé d'une crise cardiaque dans les 10 ans; Un score de 1 000-plus signifie que vous avez jusqu'à 25% de chances d'avoir une crise cardiaque au cours d'une année sans traitement médical. "

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Même si vous n'avez pas connuSymptômes de la maladie cardiaque ou des facteurs de risque, les cardiologues recommandent généralement que les hommes devraient avoir un scan de calcium coronaire de 40 ans, de même que les femmes ménopausées de plus de 50 ans. Cela ne peut être nécessaire tant que votre médecin vous détermine à un risque très faible. de crise cardiaque, mais abordant le sujet avec votre fournisseur de médicaments autour de cet âge est un bon endroit pour commencer.

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Comment interprétez votre score est influencé par votre âge au moment de l'essai, explique quotidiennement la santé. "Par exemple, si vous avez 40 ans et que vous avez un score de 50, cela indique que vous êtes à haut risque. Si un enfant de 80 ans a un score de 50, il indique un risque faible, car le processus athérosclérotique s'est déroulé très lentement, «Leurs experts notent.

Si vous marquez haut pour votre âge, votre médecin peut recommander des modifications alimentaires ou d'autres interventions de mode de vie pour réduire votrerisque d'attaque cardiaque. Dans certains cas, des médicaments comme des statines peuvent contribuer à améliorer vos niveaux de risque en abaissant votre tension artérielle ou votre cholestérol. En attendant, prenez un moment pour consulter l'American Heart Association'sListe de contrôle à sept points d'actions simples, à la maison qui amélioreront votre santé cardiaque.

Le lien entre le calcium bâti dans vos artères et un hautrisque d'attaque cardiaque Ne devriez pas vous empêcher de manger des aliments riches en calcium. Cependant, des experts disent que vous devriez probablement consulter un médecin avant de commencer les schémas complémentaires riches en minéraux.

Selon une étude de 2016 publiée une étude dans laJournal de l'American Heart AssociationLes chercheurs de Johns Hopkins ont constaté que "prendre du calcium sous forme de suppléments peutaugmenter le risque d'accumulation de plaque dans les artères et les dommages cardiaques, bien qu'un régime alimentaire riche en aliments riches en calcium semble être protecteur. "

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