Good Lifestyle

Votre médecin est votre champion de la santé. Il ou elle veut que vous vous sentiez super, éviter la maladie et vivre une vie longue et joyeuse. Bien que vous ne voyiez que votre médecin de soins primaires une fois par an pour une visite rapide de 15 minutes, il utilisera ce temps pour tout faire pour vous assurer que vous êtes sur la voie de la vie longue et saine.

Il n'y a qu'une chose que votre médecin ne fera simplement pas pour vous.

Un bon médecin ne permettra pas un mode de vie ou des habitudes malsains.

Si votre médecin peut dire que vous êtes en surpoids, fumez ou viennent de vivre une vie qui n'est pas propice à votre santé, vous êtes appelé. Les médecins refusent d'ignorer ces détails et de vouloir partir avec la motivation et les faits dont vous avez besoin pour créer un style de vie plus sain. Voici pourquoi votre médecin vous prêchera toujours de faire des changements sains.

Ils veulent que tu sois heureux.

L'exercice est directement lié au bonheur et peut combattre la dépression. Si vous admettez un style de vie sédentaire, votre médecin vous encouragera probablement à vous déplacer. SelonKarmel Choi, PhDLa psychologie clinique de l'Université Duke ", nous avons vu une diminution de 26% des chances de devenir déprimé pour chaque augmentation majeure de l'activité physique objective mesurée."

Ils ne veulent pas vous voir pour une condition chronique.

La priorité de votre médecin est de vous garder en bonne santé et exempte de maladies chroniques qui doivent être gérées pour une vie. Selon leCDC, maladie cardiaque, accident vasculaire cérébral, diabète de type 2 et certains types de cancer sont directement liés à l'obésité.Cigarette provoque plus de 480 000 décès chaque année aux États-Unis, principalement liée au cancer du poumon, aux maladies cardiaques coronariennes, aux accidents vasculaires cérébraux et aux maladies pulmonaires obstructives chroniques (MPOC). Si vous êtes en surpoids ou un fumeur, vous êtes susceptible de parler à votre prochain rendez-vous.

Ils veulent que votre corps fonctionne correctement.

Lorsque vos systèmes de corps fonctionnent harmonieusement, vous êtes plus susceptible d'éviter les maladies et de vivre plus longtemps. Une alimentation saine est la meilleure façon de garder votre corps en bonne santé, alors ne soyez pas surpris si votre médecin vous harpe sur vous sur ce que vous mangez lors de votre prochaine visite. SelonDr. Priyanka Wali, un médecin à San Francisco, "Je dis davantage de patients à cesser de manger des glucides raffinés et des sucres que de leur dire d'arrêter de fumer."

Votre Doc a votre dos et veut vous aider de toutes les manières possibles. Mais si vous vivez un style de vie malsain, ne vous attendez pas à esquiver une conférence lors de votre prochain rendez-vous. Écoutez votre médecin, apportez les changements et de vivre votre vie la plus heureuse et la plus saine, ne manquez pas ces éléments essentiels50 habitudes irrégulières sur la planète.