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Ils pourraient venir soudainement. Ou peut-être qu'ils commencent par ce chatouillement rattrophier à l'arrière de la gorge. Vous pourriez vous sentir un type de bla ou de fuir. Vous avez les Sniffles-Sniffle et un nez qui coule qui vous a atteint les tissus et les garder à portée de main. Et maintenant tout ce que vous pouvez faire, c'est attendre: vont-ils passer, ou vont-ils devenir quelque chose d'autre? Voici ce que ces reniflements pouvaient signifier.

Juste parce que les coups de temps froids ne signifie pas que vous avez nécessairement un rhume ou une grippe - vos reniflements pourraient être le signe des allergies d'intérieur. La poussière (et les acariens de la poussière d'accompagnement), le moule, les squames d'animaux et les parfums sont plus concentrés à l'intérieur pendant l'automne et l'hiver, lorsque les fenêtres sont généralement fermées et qu'il y a moins de ventilation. En plus de éternuer, de toux et d'un nez ou d'une congestion qui coule, vous pourriez ressentir une poignée de gorge ou des yeux.

Le rx: L'American College of Allergy, l'asthme et l'immunologie recommande d'aspirer avec un vide-filtre HEPA (ameublement aussi!), À l'aide de couvertures éprouvées par les acariens pour votre matelas et vos oreillers et ajoutez un filtre à votre système CVC. Utilisez un déshumidificateur dans des endroits humides pour empêcher le moule et garder les choses propres. Lavez-vous vos mains après avoir joué avec un animal de compagnie et baignez-les régulièrement.

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L'adulte moyen obtient deux à trois rhumes par an, et c'est un confort froid lorsque vous vous sentez misérable. Le froid peut venir avec éternuement, toux, fièvre, congestion, douleurs et mal à la gorge. Vous risquez d'éternuer ou de cracher une épaisse flegme jaune ou verdâtre. Les symptômes peuvent accrocher pendant 7 à 10 jours et une toux peut durer des semaines.

Le rx: Malheureusement, le froid est causé par un virus. Les antibiotiques ne sont donc pas utiles. Obtenez beaucoup de repos, de boire des liquides, de bien manger et d'utiliser des médicaments sur le comptoir pour atténuer les symptômes ou la fièvre.

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Les reniflures pourraient également être un indicateur précoce de la grippe, dont les symptômes ont tendance à imiter celles de la grippe: toux, éternuement, congestion, fièvre, fatigue, salon et mal de gorge sont courants. Comment les dis-tu? Essayez ce test: si vos symptômes sont dans votre tête (farniment, toux et éternuement), il est probablement froid. Si vos symptômes sont également dans votre corps (ajoutez la fatigue et les douleurs corporelles au mélange), vous pourriez avoir la grippe. Les symptômes du rhume sont généralement plus légers, le CDC dit; et un nez coulé ou bouché est plus commun avec un rhume.

Le rx: Si vous avez la grippe, les médicaments antiviraux peuvent aider à raccourcir sa durée, mais vous devriez voir un fournisseur de soins de santé dans les 48 heures suivant le début des symptômes. Si vous avez une condition respiratoire comme asthme ou copd, vous devriez être particulièrement vigilant. Vous pouvez réduire votre risque en obtenant un tir annuel de la grippe. Le CDC recommande à chaque adulte d'obtenir une annuelle; Il peut réduire vos chances d'obtenir la grippe de 30 à 60%. Ce sont des chances d'avoir la peine d'être prise - dans certains cas, la grippe peut avoir de graves complications ou être fatale.

Si vos reniflements sont accompagnés de symptômes qui sont principalement dans votre poitrine - comme une toux sèche ou productive persistante - vous pourriez avoir une bronchite, également connue sous le nom de «froid de la poitrine». Le rhume et la grippe peuvent se développer dans la bronchite, lorsque les voies respiratoires dans les poumons deviennent enflammées et générer plus de mucus pour tenter de débarrasser le corps des germes envahissants. La bronchite peut durer jusqu'à trois semaines.

Le rx: La bronchite est généralement causée par un virus, le CDC dit, et les antibiotiques ne sont généralement pas utiles. Suivez les conseils d'autotez-vous comme vous le feriez pour un rhume. L'utilisation d'un humidificateur ou d'un vaporisateur peut vous aider avec la congestion et les pastilles peuvent aider à atténuer la toux.

Mais appelez votre médecin si vous avez une fièvre de 100,4 ° F ou plus; une toux avec du mucus sanglant, noir ou brun; essoufflement ou troubles respiratoires; ou des symptômes qui durent plus de trois semaines.

Moins souvent, vos reniflements pourraient être un signe de pneumonie, dans lequel les sacs d'air dans les poumons remplissent de fluide, ce qui causent une toux et rendant difficile la respiration. La pneumonie peut être légère ou assez grave, et parfois la grippe peut conduire à une pneumonie. Les symptômes peuvent inclure une forte fièvre, une toux phlegmée, des frissons tremblants, un essoufflement, une respiration sifflante, une fatigue grave et une douleur thoracique. Il peut être causé par une infection virale ou bactérienne.

Le rx:Obtenir un vaccin anti-grippe annuel - et un vaccin spécifique à une pneumonie, si votre médecin le recommande - peut réduire votre risque de pneumonie. Si vous avez des symptômes de pneumonie, appelez votre fournisseur de soins de santé. S'ils déterminent que vous avez une pneumonie bactérienne, les antibiotiques peuvent le refuser. Et vivre votre vie la plus heureuse et la plus saine, ne manquez pas ces 50 habitudes irrégulières sur la planète .