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Covid-19 est la plus grande menace pour l'existence humaine dans la mémoire vivante. Nous nous sentons tous choqués, consternés et un degré d'impuissance, alors que nous regardons le mode de vie que nous vivons et que nous aimions - disparaissent. Le virus ne fait pas de discrimination par pays ni credo - mais cela affecte les hommes différemment des femmes.
Lisez et découvrez quelques faits particulièrement pertinents pour les hommes et les hommes peuvent faire pour s'aider eux-mêmes et leurs partenaires / familles pendant cette période de crise.

Bien que égale nombre d'hommes et de femmes semblent avoir été infectés par COVID-19, les hommes sont plus susceptibles que les femmes de mourir de la maladie, déclare un rapport récent dans la Journal médicalLa lancette.Données CDCSignaler un taux de mortalité pour les hommes de 2,8% et 1,7% de femmes. Cela peut être parce que les femmes, en général, ont une meilleure réponse immunitaire en raison de leurs niveaux d'œstrogène. Il peut également être dû au fait que beaucoup de données actuelles sont dérivés de la Chine, où les hommes sont beaucoup plus susceptibles que les femmes d'être en surpoids, diabétiques et fumées.

L'alcool atténue la réponse du système immunitaire - et maintenant, vous avez besoin de votre système immunitaire fonctionnant correctement! Boire assez pour nuire à la fonction hépatique à long terme vous met dans la catégorie de la maladie des personnes à risque plus élevé de développer des complications graves de l'infection.

Et ne soyez pas dupe en pensant que l'alcool tue le virus COVD-19. C'est loin de l'affaire. L'effet de l'alcool utilisé comme désinfectant à l'extérieur du corps est très différent de ce qui se passe à l'intérieur de votre tractus gastro-intestinal. Premièrement, tuer le virus, l'alcool doit être une preuve d'environ 70% et en contact avec le virus pendant au moins une minute. Une fois que vous l'avalez, l'alcool est mélangé à d'autres sécrétions du corps et diluées. L'ajout de mucus a été démontré pour réduire l'effet.

La distanciation sociale ne signifie pas que vous êtes enchaîné au canapé. La marche, la course et / ou le cyclisme sont toutes recommandées, tantsiez que vous restez à 6 pieds d'intervalle, ou vous pourriez faire une séance d'entraînement à la maison via des applications telles que Beachbody ou OpenFit. Cependant, les sports d'équipe et les grands événements sportifs ne sont pas recommandés et ont principalement été annulés dans le monde pour les prochains mois. Cela est dû à la nécessité d'éviter les grandes foules de personnes et de réduire la propagation du virus.

La santé physique est étroitement associée à la santé mentale, et c'est une période de grande anxiété. Il est important de décider d'un régime de remise en forme qui vous convient et vous en tenez-vous.

Il est compréhensible que beaucoup de gens, hommes et femmes, se sentent stressés, déprimés et anxieux pendant cette période. Il se peut que les hommes soient un groupe particulièrement à haut risque, car historiquement, les taux de suicide chez les hommes sont trois fois plus élevés que chez les femmes.

Essayez de penser positivement et de prendre des mesures maintenant pour protéger votre santé mentale.QUIa publié les conseils suivants:

• Ne soyez pas de jugement sur les personnes infectées par le virus, ils sont malchanceux et n'ont rien fait de mal.
• Essayez d'être gentil et sympathique aux autres. Être gentil avec les autres vous fait souvent sentir mieux vous-même.
• Évitez d'écouter trop d'émissions de nouvelles - cela peut aggraver les choses.
• Traiter avec votre stress.

Il existe de nombreuses façons de soulager le stress. Par exemple, pourquoi ne pas commencer parVotre plan d'espritDu Royaume-Uni, un quiz interactif offrant des conseils et des conseils supérieurs?

Oui, il est vrai qu'un centre médical a envoyé un mémo au personnel masculin pour leur demander d'envisager de se raser ses barbes. C'est parce que s'ils sont infectés par COVID-19 et ont besoin d'un support respiratoire, les masques de respirator ne correspondent pas bien car ils ne peuvent pas faire un bon sceau avec certains types de barbe ou trop de chaume. Le sceau faible peut signifier que l'oxygène vital s'échappe. De plus, des particules plus virales sont émises, augmentant ainsi le risque de transmission.

Avez-vous envisagé que vous pouviez incuber Covid-19 dans votre voiture? Un conducteur sur 10 admettait de nettoyer l'intérieur de leur voiture moins d'une fois par an. La voiture moyenne porte 19 fois plus de bactéries que celle trouvée sur un siège de toilette!

Covid-19 comme un environnement chaud et humide. Il peut exister sur un objet inanimé tel qu'un volant de voiture ou une ceinture de sécurité, pendant 9 jours. Pour nettoyer votre voiture nécessite efficacement l'utilisation d'une solution de nettoyage contenant 62-71% d'éthanol, un peroxyde d'hydrogène à 0,5% ou une hypochlorite de sodium à 0,1% pendant une minute..Conseil gouvernementalest d'utiliser l'eau de Javel diluée pour le nettoyage domestique - cela contient une hypochlorite de sodium.

Il a été suggéré que les femmes génétiquement modifiées Covid-19 afin d'amener les hommes à rester à la maison, arrêtez de jouer au sport, de l'aider avec les enfants et de continuer avec le bricolage. Mis à part, les hommes peuvent jouer un rôle important dans l'aide de leurs partenaires à travers cette période difficile.

UNE2019Enquête sur 8 500 couples hétérosexuels ont révélé que les femmes font plus de ménage que leurs partenaires masculins dans 93% des maisons! C'est même quand les femmes sont les principaux gagnants du pain. Selon raconter, de nombreux couples soutiennent qui devraient faire les tâches ménagères.

Maintenant, nous sommes tous auto-isolants, il ne devrait y avoir aucune excuse! Voyez ce que vous pouvez faire pour soutenir le ménage. Être coincé à la maison pendant 12 semaines est susceptible d'entraîner beaucoup de stress sur toute relation. Pourquoi ne pas sortir l'Hoover et devenir occupé!

Plus fréquent chez les hommes que chez les femmes, le ronflement est parfois associé à l'apnée obstructive du sommeil, un problème médical grave pouvant causer des contraintes cardiaques et une mort prématurée. Si votre partenaire vous a fait de cela, vous pouvez maintenant être le temps d'obtenir de l'aide.

L'un des traitements pour l'apnée du sommeil est l'utilisation de la pression des voies respiratoires positives continues (CPAP), qui impliquait porter un masque et un oxygène sous pression pendant la nuit. À l'heure actuelle, il n'est pas connu siaugmente de ronflement ou d'apnée du sommeille risque d'infection Covid-19. Cependant, leAssociation américaine du sommeilRecommandez une désinfection régulière et prudente du masque CPAP.

Le tabagisme est généralement plus fréquent chez les hommes que les femmes, bien que différents pays montrent une grande disparité. La recherche actuelle ne suggère pas que le tabagisme est un risque spécifique d'acquérir l'infection. Cependant, un récentÉtude chinoiseSur 78 patients atteints de Covid-19 admis à l'hôpital de Wuhan ont conclu que 27,3% des fumeurs ont continué à développer de graves complications telles que le syndrome de détresse respiratoire aiguë (ARDS), contre seulement 3% des non-fumeurs.

Il existe également que la vapeur peut également augmenter le risque d'infection Covid-19. Vaping Résultats dansdommageaux cellules tapissant le tractus respiratoire. Ces cellules ont de minuscules structures ressemblant à des cheveux sur la surface de la cellule appelée Cilia, qui fonctionne pour battre les agents pathogènes tels que des virus et des bactéries en hausse et à l'extérieur des voies respiratoires. Lorsque ceux-ci sont endommagés, par de vraies cigarettes ou de cigarettes électroniques, cet effet protecteur est perdu.

LesliquidesDans les cigarettes électroniques contiennent des substances toxiques telles que le propylène glycol, la glycérine végétale et l'acétaldéhyde, par exemple. L'acroléine, également un ingrédient commun, est utilisé comme tueur de mauvaises herbes et a été démontré que le cancer du poumon.

Abandonner le tabagisme et la vapeur est particulièrement important maintenant que nous sommes au milieu de la pandémie de Covid-19. Téléphonez l'I-800-QUIT-MAINTENANT HELPLINE - Ou parlez-en à votre médecin sur la façon de cesser de fumer.

Donc, les gars, il est temps de faire le stock. Votre santé compte. Vos habitudes sociales et d'exercice doivent changer. Votre santé mentale est importante. Et il y a beaucoup de choses que vous pouvez faire pour être gentils et favoris à ceux qui vous entourent. Si vous y réfléchissez, chaque situation est une opportunité! Si vous prenez vraiment ces messages à bord, vous pouvezémerger non seulement une meilleure santéet homme plus heureux, mais une personne plus saine et plus empathique.

Le Dr Deborah Lee est un écrivain médical àDr Fox Online Pharmacy.

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