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Masquer ou double masque? C'est la question à la pointe de la culture pop ces dernières semaines, après que plusieurs participants à l'inauguration du président Biden ont été observés portant deux masques, un surplombant l'autre et certains experts en santé ont suggéré de doubler en réponse à la nouvelleCOVID-19 [feminine souches.Mais les centres de contrôle et de prévention des maladies (CDC) n'a pas encore changé de recommandation officielle: l'agence a déclaré que tout le monde devrait porter un masque - un masque unique - qui présente certaines caractéristiques. Mais depuis combien de temps depuis que vous avez consulté ces lignes directrices? Votre fournisseur de masque actuel est-il toujours à la hauteur? Lire sur leurs conseils essentiels - et pour assurer votre santé et sa santé des autres, ne manquez pas cesSans signes que vous avez déjà eu coronavirus.

Ne portez pas de masques qui sont «en tissu qui rendent difficile la respiration, par exemple, un vinyle». Évitez également ceux en cuir ou en plastique. "Si vous portez des lunettes, trouvez un masque qui convient étroitement sur votre nez ou celui qui a un fil de nez pour limiter la buée», déclare le CDC.

Ne portez pas de masques qui "ont des vannes d'expiration ou des bouleversements qui permettent aux particules de virus de s'échapper", déclare le CDC. "Le but des masques est de conserver les gouttelettes respiratoires d'atteindre d'autres personnes à aider avec le contrôle de la source", lit de la guidance de l'agence. "Cependant, les masques avec des vannes à sens unique ou des évents permettent d'être expiré à travers un trou dans le matériau, ce qui peut entraîner des gouttelettes respiratoires expulsées pouvant atteindre d'autres personnes. Ce type de masque n'empêche pas la personne qui porte le masque de transmettre de la covidée -19 à d'autres. "

Pas besoin de masques qui sont "destinés aux travailleurs de la santé, y compris des respirateurs N95 ou des masques chirurgicaux", a déclaré le CDC. "Ils sont très difficiles à respirer lorsque vous les portez correctement"dit Rochelle Walensky, la nouvelle tête du CDC, à. CNN Town Hall. "Ils sont très difficiles à tolérer lorsque vous les portez pendant de longues périodes."

Le CDCGuide des masquesvous recommande de choisir un masque de visage qui

• A deux ou plusieurs couches de tissu respirant et lavable
• Couvre complètement la bouche et le nez
• Convient parfaitement contre le côté de votre visage, sans aucune lacune

Si vous portez une écharpe, un balaclava ou un masque de ski cet hiver, vous devriez le porter sur votre masque de visage. Le CDC avertit que ces accessoires ne doivent pas être portés comme un substitut à un masque.

«Tout le monde devrait porter un masque», a déclaré le Dr Walensky lors d'une mairie de CNN sur Covid-19 la semaine dernière. "Si vous portez un masque en tissu, il devrait s'agir d'un masque multicouche, de sorte que plusieurs couches de protection potentielle."

Après la mairie, Walensky a tweeté: "S'il vous plaît#Porter un masqueprotéger vous-même et les autres de#COVID-19 [FEMININE. Les masques fonctionnent mieux lorsque tout le monde porte un, mais ils ne substituent pas à la distanciation sociale. Les masques doivent encore être portés en plus de rester à au moins 6 pieds d'intervalle (en particulier à l'intérieur de personnes que vous ne vivez pas avec). »Elle incluait un lien vers leDernier mémoire scientifique de CDC sur des masques, qui énuméré plusieurs études montrant que le masquage communautaire a réduit ou empêché la propagation de Covid.

Maintenant, c'est un bon moment pour vous assurer que vous avez suffisamment de masques et qu'ils sont de qualité suffisante: à partir de 18h59, heure de l'Est du mardi, le CDC exige que tous les voyageursSur les avions, les navires, les trains, les métrages, les bus, les taxis et les parts de trajet - et dans des centres de transport tels que les aéroports, les terminaux de bus et de bateau, des stations de train et de métro - Masques d'usure.

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Quant à vous-même, faites tout ce que vous pouvez pour empêcher de vous installer et de vous diffuser-Covid-19 en premier lieu:Porter un masque de visageSoyez testé si vous pensez que vous avez Coronavirus, évitez les foules (et les bars et les soirées de la maison), pratiquez la distanciation sociale, ne faites que courir des courses essentielles, lavez-vous régulièrement vos mains, désinfectez les surfaces fréquemment touchées et pour traverser cette pandémie la plus saine, Ne manquez pas ces35 endroits que vous êtes le plus susceptible d'attraper Covid.