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Pour la dernière année de la pandémie, le monde attend l'introduction d'unCOVID-19 [feminineVaccin, espérant que l'immunité pourrait être atteinte et la vie reviendrait à la normale. Toutefois, maintenant que deux de ces vaccins sont ici et que les personnes reçoivent les première et deuxième doses, il est clair que les choses ne vont pas tourner pendant la nuit. De plus, la détection de nouvelles variantes du virus, pensait être plus transmissible que l'originale - et éventuellement plus meurtrière - le rend tout aussi important que jamais de se protéger et d'autres de devenir infectés. Pendant le briefing du groupe de travail de la Maison Blanche, le mois dernier, le nouveauDirecteur des centres de contrôle des maladies et de prévention, Rochelle P. Walensky, MD, MPH, a averti que faire certaines choses mettra votre vie en danger. Lire pour savoir ce qu'ils sont - et pour assurer votre santé et la santé des autres, ne manquez pas ces Sans signes que vous avez déjà eu coronavirus.

D'abord et avant tout, elle suggère fortement de porter un masque. "PorterUn masque qui couvre votre nez et votre bouchePour vous aider à vous protéger et à protéger les autres », le CDC écrit sur leur site Web. Qui devrait masquer? Toute personne sur deux devrait porter des masques dans des contextes publics, comme sur le transport public et en masse, dans des événements et des rassemblements - partout où ils seront autour d'autres personnes. "Nous connaissons les virus mutates et ils ont tendance à muté de manière avantageuse pour le virus", a expliqué M. Walensky. "Nous nous attendions à cela, et c'est pourquoi je me sens obligé de souligner que chacun d'entre nous de rester inébranlable dans notre engagement à prendre toutes les mesures appropriées pour nous protéger et nous protéger. "À partir devotre masque.

Le Dr Walensky souligne l'importance de la distanciation sociale. «Restez à six pieds de distance», dit-elle. Le CDC suggère de garder cette distance à tout moment vous êtes autour d'autres personnes qui ne vivent pas dans votre ménage.

Pensez à Covid comme un jeu de chiffres: plus les gens dans un espace, plus il y a un potentiel à propager. "Être dans la foule comme dans les restaurants, les bars, les centres de fitness ou les salles de cinéma vous mettent à plus de risques pour COVID-19", ils écrivent sur leur site Web.

Le Dr Walensky encourage fortement éviter les "espaces mal ventilés". Sur le site Web de la CDC, ils soulignent que les places intérieures les plus risquées sont "qui n'offrent pas l'air frais du plein air autant que possible". Si à l'intérieur, ils suggèrent d'ouvrir des fenêtres et des portes. "Si vous voulez passer du temps avec des personnes qui ne vivent pas avec vous, l'extérieur est le choix plus sûr!"

Vous voudrez peut-être envisager d'annuler des plans de voyage. "Le moment n'est pas le moment de voyager", affirme le Dr Walensky. «Si vous choisissez de voyager, veuillez suivre les directives du CDC et sachez que vous devez porter un masque au fur et à mesure que vous voyagez», appelle-t-elle.

Enfin, mais non le moindre, obtenez le vaccin quand vous le pouvez. "Quand c'est à ton tour, veuillez vous retrouver votre manche et être vacciné", appelle-t-elle.

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"Si nous faisons toutes ces choses, il y a moins de diffusion de virus et que les conditions peuvent prouver que les variantes produites sont réduites", a conclu M. Walensky. Alors suivez toutes les principes fondamentaux recommandés et aidez à mettre fin à cette poussée, peu importe où vous vivez-porter unmasque facial, la distance sociale, éviter les grandes foules, ne pas aller à l'intérieur avec des personnes que vous n'éjectez pas avec (surtout dans les bars), pratiquez une bonne hygiène de la main, faites-vous vacciner lorsqu'il est disponible pour vous et pour protéger votre vie et la vie de votre vie. d'autres, ne visitent aucun de ces35 endroits que vous êtes le plus susceptible d'attraper Covid.