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Notre vision collective des jeux vidéo a parcouru un long chemin à partir des années 880 et 64 bits des années 81 et 64 bits, deux époques dans lesquelles les parents et les professionnels de la santé ont supposé que la stationnement devant Mario ou soneic pendant des heures à la fin pourrirait votre esprit et vous faire du poids.

Avance rapide E-Sports E-Sports d'aujourd'hui, et nous savons maintenant que jouer à des jeux vidéo ne pourrira pas réellement votre esprit en fait, selon des recherches publiées dansFrontières en neuroscience humaineL'année dernière, qui a examiné les compétences cognitives de 27 jeunes adultes âgés de 18 à 40 ans, jouant aux jeux vidéo plus tôt dans la vie est fortement lié à une meilleure mémoire de travail plus tard dans la vie.

"Les gens qui étaientjoueurs avides Avant l'adolescence, malgré de ne plus jouer, mieux joué avec les tâches de mémoire de travail, qui nécessitent une tenue et une manipulation mentales pour obtenir un résultat "," chercheur Marc Palaus, Ph.D., a noté dans la libération officielle.

Maintenant, alors que nous savons que les principaux concurrents de Sports E-Sports (AKA: «Les joueurs vidéo professionnels») ont tendancefaire de l'exercice autant que d'autres athlètes professionnels à rester en forme mentalement et physiquement, De nouvelles recherches suggèrent que l'acte de jouer à des jeux vidéo peut réellement brûler beaucoup de calories.

Comme le rapporté d'abord parLe courrier quotidienLes recherches menées par la plate-forme de jeu en ligne Stakester affirme que les joueurs qui sont des hommes peuvent brûler plus de 420 calories au cours d'une session de deux heures, tandis que les joueurs qui sont des femmes regardent une brûlure de calories de 472 calories. Pour arriver à leurs chiffres, les chercheurs ont mis au point des joueurs avec des moniteurs qui surveillaient leurs taux cardiaques et leurs calories brûlées en jouant deux matchs: Warzone, un jeu de tir à tir; et la FIFA, le jeu populaire de football.

"Nous savons tous que la concurrence augmente notre fréquence cardiaque et la plupart d'entre nous ont connu la« transpiration de jeu »qui se produit lorsque vous recherchez un objectif de dernière minute dansFIFA ou dans une place serrée à Warzone », Tom Faidey, PDG et fondateur de Stakester, a expliqué àLe courrier quotidien. "Il n'est pas surprenant que cela brûle des calories, mais nous sommes surpris de voir combien de personnes sont brûlées pendant une séance de 2 heures, elle bat certainement 1 000 asseyts!"

Si leurs calculs sont corrects, cela signifie que votre homme typique jouant de la FIFA brûlerait 210 calories par heure ou 105 calories par demi-heure. Mettre en perspective, selon des recherches bien connues deHarvard Medical School, la personne moyenne de 155 livres brûle 108 calories par 30 minutes de poids. D'autres sports ou activités avec un taux de calories similaire comprennent la danse, le volley-ball en jouant, lancer le frisbee et le bowling.

Maintenant, il va sans dire que les joueurs testés pour l'étude susmentionnée sont probablement des joueurs graves, et ils ont obtenu leur cœur avec une focalisation intense. Les chances sont en train de tirer des tetris sur votre ordinateur et de faire passer le temps sur le temps ne produiront pas les mêmes résultats.

Pourtant, cette recherche est la dernière pour casser le stéréotype que la lecture de jeux vidéo est intrinsèquement une entreprise malsaine.Recherche publiée dans 2020 ont constaté que les joueurs de sports électroniques sont effectivement en forme et ont moins de graisse corporelle que la population générale. Et si vous êtes sur le marché pour une séance d'entraînement beaucoup plus traditionnelle, ne manquez pasL'exercice le n ° 1 le plus négligé si vous voulez un corps maigre, dites des experts.