15 meilleurs plats d'accompagnement pour servir avec du saumon

Ne laissez jamais un morceau de saumon être servi à nouveau par lui-même avec ces couples faciles à plat.


Plats latéraux Aidez à accentuer le plat principal de telle manière qu'elle intensifie ses saveurs naturelles. Tous les plats principaux paire de paires de paires de paquets avec chaque plat d'accompagnement, bien que le saumon, abrite une saveur aussi distinctive qu'elle peut parfois être difficile à trouver un véritable plat d'accompagnement complémentaire. C'est exactement pourquoi nous avons pris le temps de créer soigneusement une liste des meilleurs plats d'accompagnement pourSaumon Pour que toutes les saveurs délicieuses du poisson ne soient pas étouffées par des saveurs en compétition. Le saumon doit garder les projecteurs, après tout.

Voici les 15 meilleures recettes de plateau côté saumon que vous pouvez facilement faire à la maison.

1

Gnocchi pesto végétarien avec haricots verts et tomates

Vegetarian pesto gnocchi with green beans and tomatoes
Mitch Mandel et Thomas MacDonald

Qui n'aime pasGnocchi? Gnocchi jeté dans un pesto d'herby est une recette de délicieuse, et elle fait un plat d'accompagnement parfait pour le saumon. Pourquoi? Le pesto est souvent utilisé pour recouvrir le haut du saumon, vous savez donc que ce plat d'accompagnement fera sa part de ne pas être en désaccord avec le repas principal.

Obtenez notre recette pourGnocchi pesto végétarien avec haricots verts et tomates.

2

Zucchini balsamique sauté

cooked zucchini
Refuge

Courgette est chargé dans de l'eau, ce qui en fait un plat d'accompagnement hydratant pour s'associer à un morceau de saumon fortement assaisonné. Il est également très faible en calories et aux glucides, ce qui est important si vous essayez de laisser tomber quelques livres.

Obtenez notre recette pourZucchini balsamique sauté.

3

Salade d'asperges avec oeuf frit

Healthy asparagus with fried eggs and prosciutto
Mitch Mandel et Thomas MacDonald

Les asperges se marient bien avec le saumon, la saveur et la texture. Le saumon a un goût de poisson inévitable, tandis que les asperges ont une terreuse inhérente. Le saumon, si cuit correctement, est si doux et dodue au toucher que votre fourchette doit glisser à travers elle sans aucune résistance. Lorsque légèrement sauté, les asperges priment une belle crunch au saumon à laquelle il est associé. Les deux aliments proposent des expériences différentes, mais lorsque servis ensemble, vous constaterez qu'ils sont un duo compatible.

Obtenez notre recette pourSalade d'asperges avec œuf au plat et prosciutto.

4

Lentilles mijotées

Lentils in bowl
Refuge

Les lentilles sont l'un des plats latéraux les plus sains du saumon. Ils sont complets de fibres et absorbent toutes les saveurs qu'elle est cuite. Dans ce cas,Ail etoignon haché accrocher les projecteurs. Vous pouvez servir le saumon sur le côté ou vers le haut pour un bol à dîner superfood.

Obtenez notre recette pourLentilles mijotées emballées des nutriments.

5

Purée épicée patates douces

mashed sweet potatoes
Refuge

Ajoutez une certaine chaleur à votre saumon avec ce plat d'accompagnement épicé!Pommes de terre régulières Sont délicieux, mais les pommes de terre douces font juste un peu plus de saveur.

Obtenez notre recette pourPurée épicée de pommes de terre douce.

6

Oignons sucrés et acides

Caramelized onions
Refuge

Oignons sucrés et acides? Comment cela se passe-t-il? C'est facile - vous prenez des oignons hachés, puis les caraméliser avec blanc ouvin rouge Vinaigre et sucre. Le résultat? Un magnifique garniture pour votre saumon.

Obtenez notre recette pourOignons sucrés et acides.

7

Salade De Chou

Vegetarian cole slaw
Mitch Mandel et Thomas MacDonald

Vous pouvez regarder cela et penser que la coleslaw est un plat d'accompagnement plus approprié pourpoulet frit, mais nous pouvons vous assurer que cela paires bien avec le saumon tout de même.

Obtenez notre recette pourColeslaw saine la plus facile.

8

Rôti de courge musquée

Vegetarian roasted squash
Mitch Mandel et Thomas MacDonald

Squash de butternut, lorsque le sirop rôti à la sauge et au sirop d'érable, crée un plat d'accompagnement délicieux. Paire ce doux légume avec une filet de beurre deSaumonet vous êtes pour un vrai régal.

Obtenez notre recette pourRôti de courge musquée.

9

Gnocchi aux pois et prosciutto

Healthy gnocchi with peas and prosciutto
Mitch Mandel et Thomas MacDonald

Gnocchi se rend bien avec à peu près n'importe quelle protéine, et il est encore mieux mangé comme un plat d'accompagnement si vous regardez votre consommation de glucides.

Obtenez notre recette pourGnocchi aux pois et prosciutto.

10

Parmesan rôti Asperges

Asparagus with cheese and lemon and pine nuts
Refuge

Le saumon est chargé en bonne santéles acides gras omega-3, qui aident également à stimuler la satiété. Donc, si ce morceau de saumon remplit généralement votre ventre bien seul, vous voudrez peut-être envisager un côté plus léger, tel qu'un côté non amidon comme des asperges.

Obtenez notre recette pourParmesan rôti Asperges.

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11

Dates farcies au fromage au bacon et au fromage bleu

healthy stuffed dates
Mitch Mandel et Thomas MacDonald

Entre la saveur du bacon et du fromage et de la douceur des dattes, ce plat d'accompagnement est le mariage parfait dedoux et salé. Il vous suffira d'environ deux d'entre eux pour aller avec votre saumon car ils sont élevés en protéines, mais ils font un grand apéritif ou un côté sur votre saumon.

Obtenez notre recette pourDates farcies au fromage au bacon et au fromage bleu.

12

Gratin de la pomme de terre du Yukon et de la patate douce

Vegetarian yukon gold & sweet potato gratin
Mitch Mandel et Thomas MacDonald

Le gratin de pomme de terre est typiquement chargé dans la crème et le beurre, ce qui le rend traditionnellement un plat d'accompagnement malsain. Heureusement, cette recette coupe cette matières grasses en deux. Il ajoute aussipatates douces dans le mélange, riche en vitamines et en fibres. Ce plat d'accueil va sûrement bien avec votre assiette de saumon.

Obtenez notre recette pourGratin de la pomme de terre du Yukon et de la patate douce.

13

Bruxelles avec du bacon et des amandes

Healthy brussels and bacon
Mitch Mandel et Thomas MacDonald

choux de Bruxelles Utilisé pour avoir une mauvaise réputation, mais avec l'aide de blogueurs et de développeurs de recettes les années précédentes, ils ont été marqués comme une manière délicieuse d'ajouter des verts à votre assiette et heureusement, ils pairont parfaitement avec le saumon.

Obtenez notre recette pourGermes de Bruxelles garnie de bacon et d'amandes.

14

Riz sauté

Vegetarian fried rice with a fried egg
Mitch Mandel et Thomas MacDonald

Pays paires très bien avec du riz frit. Cette recette appelle à l'œuf sur le dessus plutôt que grouillée et mélangée à l'intérieur. Entre le filet de saumon et l'œuf, ce repas fournira à tous lesprotéine saiatrice Vous devez maintenir une bonne santé.

Obtenez notre recette pourRiz frit avec des légumes.

15

Pommes de terre romarin croustillantes

Gluten-free crispy rosemary potatoes
Mitch Mandel et Thomas MacDonald

Nous avons sauvé l'un des meilleurs plats d'accompagnement pour le saumon pour la dernière fois. Quel meilleur moyen de compléter un morceau de protéines maigre que par un bon carb? Le romarin est ce qui prend ces pommes de terre grillées de moitié rôties au niveau suivant. Choisir le droitmoutardeet vous avez vous-même un repas salé.

Obtenez notre recette pourPommes de terre de romarin croustillantes.

4.5 / 5 (2 avis)

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