Good Lifestyle

Si nous jouions à la Word Association, "salade" pourrait simplement être suivie par "saine". La Dursh Reality est, dans le monde des restaurants de la chaîne, la "salade" est souvent suivie d'une étiquette de nutrition à imprimé de 600 calories de 600 images et d'une journée de graisse - définitivement pas la première chose qui vient à l'esprit quand on pense àrepas sains.

Quand il s'agit de Panera, il est difficile de penser à quoi que ce soit sauf de pain, et bien que de dire que non à une baguette ou à un sandwich pourrait être un exploit en soi, certaines salades pourraient laisser votre pantalon plus serré qu'un panini indulgent ne le ferait jamais. Nous avons défini le menu et avons découvert la meilleure et la pire option de salade au pain Panera, votre repas sain ne finit pas de vous coûter plus que ce que vous avez négocié.

Manger ce!

Classique avec salade de poulet

Calories300FAT13 GSaturé FAT2.5 GSODIUM320 MGCARBS20 GFIBER3 GPROTEIN27 G

Pas ça!

Cobb au poulet avec avocat

Calories660Fat50 gsaturated FAT11 GSODIUM970 MGCARBS14 GFIBER7 GPROTEIN42 G

Cette salade déraillera tout régime avec autant de graisse que cinq beignets Krispy Kreme. Bien que certaines de ces graisses soient saines - grâce à l'avocat et aux œufs dure, les garnitures riches en gras, les garnitures enduites graisses monte en flèche au-delà de la raison - Pensez: Bacon et Gorgonzola. La beauté du style de salle à manger décontracté de Panera est la possibilité de personnaliser n'importe quel ordre de votre goût, ce qui signifie que la puissance de coupe calorique est entre vos mains. Avec le pansement seul, vous avez plus d'options que vous pourriez réaliser. Vous pouvez demander une vinaigrette à salade «de lumière» ou «sur le côté» pour vous assurer que votre laitue ne nage pas dans des calories et des graisses supplémentaires. La commande "lumière" va amener le cobb au poulet en bas de 120 calories et 13 grammes de graisse. En ce qui concerne le meilleur, cependant, il n'y a rien de mieux que les classiques; Dans ce cas, le classique avec la salade de poulet s'éloigne de notre liste en coupant des calories, de la graisse et du sodium en deux.

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