Good Lifestyle

De Pokémon Go Mayhem à la propagation du virus Zika, il y a eu au moins42 meilleures et pires histoires de santé de 2016 qui étaient en bonneterie - ou que nous aimerions simplement oublier. Mais nous ne pouvons pas nier qu'il y a une tonne à célébrer aussi: la «Finale cinq» a repris la médaille d'or de la gymnastique à Rio, une loi passée qui obligerait les fabricants de produits alimentaires à inclure des comptes de sucre ajoutés sur des étiquettes de nutrition et un certain nombre de Des plats de restaurant horribles étaientfinalement mises au repos.

Des dîners italiens de 1 800 calories aux bandes de poulet avec plus d'une journée de sodium, nous disons au revoir et à une bonne déblocage à certains des pires plats de restaurant de 2016. Sans eux appeler votre Siren Song, ce seraloin Plus facile de rester sur la bonne voie avec la résolution de votre nouvelle année de perte de poids. Malgré tout, tout le monde pourrait utiliser une motivation supplémentaire. Donc, après avoir terminé d'offrir Adieu à ces monstres calories, assurez-vous d'écréger ces40 conseils pour la motivation qui fonctionnent réellement Pour que cela soit l'année, vous avez finalement sculpté un maigre et plus sain!

1,214 calories, 74 g de graisse, 18 g de graisse saturée, 0 g de gras trans, 2 192 mg de sodium, 87 g de glucides, 17 g de fibre, 2 g de sucre, 49 g Protéine

Il peut avoir du poulet grillé, des tonnes de légumes et des spaghettis à grains entiers, mais cela ne change pas le fait que ce plat esttoujours un cauchemar nutritionnel. Si vous commandez le plat comme sur la photo ci-dessus avec les pâtes en forme de tube, vous allez réellementenregistrer 191 calories et 26 grammes de graisse. Mais si vous optez pour la variété de blé entier en pleine santé, vous êtes en réalité beaucoup plus pire. Totalement étrange, nous savons! Inutile de dire que cela ne vous dérangeait pas de voir ce plat se faire couper du menu de Carrabba. Carb-Aholique? Faire la nuit des pâtes à la maison une bonne santé, ne manquez pas ces40 conseils de pâtes ultimes pour rester maigre.

1 810 calories, 93 g de graisse, 41 g de graisse saturée, 2,5 g de gras trans, 4 800 mg de sodium, 131 g de glucides, 5 g de fibre, 23 g de sucre, 115 g Protéine

Ziti, prosciutto, fromage d'AsieGo et sauce à la crème au poivron rouge se joignent à créer ce dîner de raidissement de l'artère qui presse plus d'une journée de gras trans. Considérant qu'une femme de 150 livres devra courir pendant près de trois heures pour brûler ce repas, nous sommes définitivement causés pour voir que cela a obtenu la botte.

1 523 calories, 102 g de graisse, N / A graisse saturée, N / A gras trans, 4 451 mg de sodium, 85 g de glucides, 12 g de fibre, 54 g de protéines

Ces crevettes de la sauce à la crème, de la crevette, du poulet et de l'Andouille Sausage se font une moquerie du plat classique de Cajun Meilleure pour vous. Trois acclamations pour les mardis rubis pour finalement frapper au bord du trottoir!

360-600 calories, 9-30 g de graisse, 2,5-8 g de graisse saturée, 1030 -1420 mg de sodium, 40-58 g de glucides, 2-3 g de fibres, 5-12 g de sucre, 23-33 g de sucre

Les spécialistes du marketing de restauration rapide utilisent des termes tels que des "salades fraîches" et "enveloppements" pour vous pencher en pensant que quelque chose est en bonne santé quand ce n'est pas - et cela est certainement vrai chez McDonald's. Toutes ces enveloppes contenaient plus d'une demi-journée de sodium, une tonne de glucides et pas suffisamment de fibres pour être considérées comme saines. Nous avons eu un peu de soirée de danse à la consommation de manger, pas ça! siège où le McWraps a été axé de laMenu de McDonald.

582 calories, 20 g de graisse, 9 g de graisse saturée, 522 mg de sodium, 93 g de glucides, 52 g de sucre, 2 g de fibre, 10 g Protéine

En termes de calories, de graisse et de sucre, nous ne pouvons pas nier qu'il y ait des desserts certainement bien pires dans les terres de la restauration, mais nous ne pouvons pas non plus ignorer les faits: c'est un sandwich à partir de deux pop givrées de fudge de taille complète -Trats, crème glacée et sprinkles. Tandis que quiconque pouvait probablement pirater la recette à la maison dans sa propre cuisine, heureusement, ce plat trop décadendant n'est plus à la vente dans les restaurants amis. Avoir une dent sucrée majeure? Ne manquez pas ces25 des moyens approuvés par la nutritionniste de satisfaire votre dent sucrée.

720 calories, 25 g de graisse, 10 g de graisse saturée, 660 mg de sodium, 113 g de glucides, 3 g de fibre, N / A sucre, 12 g Protéine

Fabriqué avec plus d'œufs et de beurre que votre pain typique, ce pain français de Brioche a été condamné avant qu'il ne soit même plongé dans la pâte. Associez-vous qu'avec une poussière de sucre en poudre, de cerises syropyes et d'une crumble Streusel au four (que nous soupçonnons que nous sommes simplement gros mélangés avec plus de matières grasses et de sucre) et vous avez les inventions de l'un des pires petits-déjeuners au restaurant. Ce repas n'est pas seulement emballé avec plus de glucides que des tranches de pain blanc de sept et demi (une de ces25 aliments qui vous rendent heureux, il a plus de calories que neuf gaufres de Blueberry Kashi Frozen! Bien que ce soit une excellente nouvelle que la version de cerisier a été nixée dans le menu, nous souhaitons aussi que BOB a également éliminé les autres saveurs caloriques. La bioche de noix de coco chocolat Toast français (990 calories), Almond Toffee Brioche Toast français (970 calories) et Blueberry Supreme Brioche Toast français (1090 calories) se cachent toujours sur le menu.

860 calories, 40 g de graisse, 13 g de graisse saturée, 0,5 g de gras trans, 810 mg de sodium, 126 g de glucides, 3 g de fibre, 88 g de sucre, 9 protéines

D'accord, alors vous avez probablement supposé que ce gâteau était calorique, mais grâce à tous les fruits empilés au sommet de ce mauvais garçon, vous sous-estimez probablement grandement son nombre de calories. Et vous n'êtes pas seul; Selon unJournal of Consumer Psychology Étudiez, les gens sous-estiment des comptes caloriques de bonbons de fruits frais par un 16%. Yikes! Cela dit, nous étions heureux d'apprendre que cette offre sucrée sans prétention n'est plus là pour écraser vos rêves de ventre plat.

bandes de poulet '>

1 580 calories, 82 g de graisse, 15 g de graisse saturée, 3,170 mg de sodium, 168 g de glucides, 5 g de fibre, 73 g de sucre, 43 g Protéine

Grâce à une sauce au barbecue miel qui pourrait mettre les enfants de votre dentiste à travers une école privée et unsel compte que votre cardiologue transpire à travers sa chemise, ces bandes de poulet sontloin de sympathique. Bon débarras!

avec sauce barbecue miel '>

1 100 calories, 51 g de graisse (17 g saturée), 104 g de glucides, 4 g de fibre, 92 g de sucre, 68 g Protéine

Ce ne sont pas les nervures qui font de la monstruosité de ce plateau; C'est la sauce. En fait, 82 des 92 grammes du sucre dans ce plateau proviennent de la truc de goopy sur la viande. C'est autant de sucre que vous trouverez dans près de quatre sacs de cacahuète M & MS! Inutile de dire que nous avons tous rejeté le jour où nous avons appris que ce plat avait été envoyé au cimetière. Pour encore plus d'aliments avec des comptes de sucre incroyablement élevés, ne manquez pas notre rapport,35 aliments restaurants avec des quantités folles de sucre classées!

1 plateau, combo régulier avec saucisse et œufs brouillés: 1 120 calories, 99 g de graisse, 37,5 g de graisse saturée, 1 g de gras trans, 2 240 mg de sodium, 68 g de glucides, 4 g de fibre, 9 g de sucre, 46 g de protéines

Malgré le fait que cette gaufre de Croissant hybride a la taille d'un Eggo plié, il parvient à servir de 660 calories, 47 grammes de graisse et même un gramme de gras trans - et qui est devant la viande et les œufs sont comptabilisés . Et la partie la plus intéressante est que la version d'œuf et de Veggie remplie de ce nouveau plat a plus de calories que ses sœurs douces aromatisées. La raison? Les chefs d'IHOP ajoutent une pâte à crêpes aux œufs pour les rendre très moelleux et calorique. Donc, oui, quand ce plat était toujours là, IHOP portait essentiellement ses clients une pancake peluche croissante - sans leur dire. Sneaky, non?

810 calories, 52 g de graisse, 23 g de graisse saturée, 2 g de gras trans, 2 000 mg de sodium, 40 g de glucides, 1 g de fibre, 9 g de sucre, 46 g Protéine

Plus de viande, plus de problèmes. Fabriqué avec deux grandes galettes de boeuf et garnie de steak rasé, du fromage suisse fondu, des oignons frites et de mayo, quand il était encore à vendre, ce monstre d'un hamburger a laissé tous ceux qui osaient le manger se sentir ballonné et trop pleinement plein. La bonne nouvelle est que cela a été officiellement expulsé du menu. Les mauvaises nouvelles? Tous les dameshamburgers Portez des gras trans pour que aucun d'entre eux ne soit sûr de manger. Pour cette raison, nous vous suggérons de coller avec leur sandwich au poulet croustillant ou un ordre des ailes de buffles.

1 670 calories, 99 g de graisse, 45 g de graisse saturée, 2 910 mg de sodium, 126 g de glucides, 10 g de fibre, 10 g de sucres, 70 g de protéines

Si vous êtes du tout préoccupé par la santé ou la nutrition, vous devez envisager la phrase «évier de cuisine» pour «ne pas manger ceci» - et ce plat est un excellent exemple de pourquoi. Nomna remplissait une croûte de tarte d'amidon et de carbin avec, vous l'avez deviné, encore plus de graisse et de glucides! Elle commence par le charger avec du fromage et du ziti cuit au four, puis est sauvage avec les viandes, ajoutant aussi des boulettes de viande, une saucisse et une sauce de viande copieuse, car, vous savez, une source de graisse à encrasser de l'artère n'était pas suffisante. Malade à ton estomac encore? Nous aussi! Heureusement, c'est un plat qui ne reviendra jamais des morts.

750 calories, 39 g de graisse, 16 g de graisse saturée, 2 g de gras trans, 1 700 mg de sodium, 61 g de glucides, 4 g de fibre, 10 g de sucre, 40 g de protéines

Il y a environ un an et demi, McDonald a ajouté un hamburger "Premium" Sirloin à son menu des États-Unis.: Le troisième livre Angus Burger. Fait intéressant, c'était essentiellement une version réincarnée du troisième livre de Angus, une ancienne version avec un nom presque identique. Nous ne savons pas à quelle fréquence Ronald va éliminer et ramener cette robe grasse massive de ses planches de menu, mais nous sommes heureux de le voir obtenir à nouveau le démarrage; N'importe quel hamburger contenant 750 calories et une demi-journée de sel devrait être doté d'une étiquette d'avertissement.

450 calories, 21 g de graisse, 8 g saturé, 1 260 mg de sodium, 50 g de glucides, 6 g de sucre, 2 g de fibre, 16 g protéine

Malgré le fait que ce sandwich ait une demi-journée de sel, deux cuillères à soupe de graisse et autant de calories qu'un ordre de mcnuggets de 10 pièces, les fans de Poussin-Fil-A avaient une fusion collective lorsque leur sandwich au biscuit de poulet bien-aimé a obtenu la hache . Ils ne se sont apparemment pas réalisés que c'était en réalité une bonne nouvelle, d'autant plus que le sandwich au petit-déjeuner gras a été remplacé par le gril blanc d'œufs inférieur. Pour plus de restauration rapide, des repas qui ne briseront pas la banque calorique, ne manquez pas notre rapportChaque petit déjeuner de restauration rapide a classé.

750 calories, 37 g de graisse, 19 g de graisse saturée, 0 g de gras trans, 1 660 mg de sodium, 57 g de glucides, 6 g de fibre, 11 g de sucre, 57 g protéines

Chew On this this: Même si ce plat de pâtes à boutons ait une gramme de 37 grammes de graisse et d'une demi-journée de sel, ce n'est même pas près d'être le pire repas du menu de Garden d'Olive. Nous ne pouvons qu'espérer que la chaîne ne conserve pas de plats de haut calcaire comme celui-ci et de les remplacer avec des repas compris entre 30 et 40% de calories. Grand fan de la chaîne italienne? Ne manquez pas notre rapport spécial,Chaque dîner de pâtes à Olive Garden - classé!

4 bâtons: 560 calories, 19 g de graisse, 6 g de graisse saturée, 540 mg de sodium, 90 g de glucides, 2 g de fibre, 39 g de sucre, 8 g Protéine

Considérant que les desserts et les pizzas sont à la fois des traites "parfois", nous ne pouvons pas dire qu'il est trop surprenant qu'une pizza faite de la croûte de pizza, de la cannelle, de Streusel de sucre brun et de glaçage sucré a tant de calories et de sucre. Heureusement, Papa John n'a pas conservé cet article pendant trop longtemps. Il a finalement été mis en place à la mi-janvier.