Good Lifestyle

Les chaînes de restauration rapide traversent la pandémie coronavirusbeaucoup mieux que les restaurants indépendants plus petits. En tant qu'entreprises familiales, des franchises bien financées sont prêtes à se débrouiller et à capitaliser sur l'immobilier vacant, ainsi que de la clientèle à la recherche d'une option de nourriture commode restante.

Et pendant que nous nous appuyons sur la fast-food plus que jamais pendant la pandémie, nous avons peut-être laissé la préoccupation face à l'alimentation malsaine de notre esprit.

Un fan du smoothie? VoiciQu'advient-il de votre corps quand vous buvez un smoothie tous les jours.

À cette fin, les rapports de consommation justepublié une nouvelle évaluation Sur 17 chaînes différentes pour déterminer lesquelles fournissent des options alimentaires nutritives. La cote de santé de la santé des restaurants était basée sur plusieurs critères concernant la facilité de manger en bonne santé de leur menu. Les options sont-elles meilleures, une partie de leur philosophie et de leur point de vue en vedette? Les swaps sains sont-ils comme des grains entiers facilement disponibles? Combien de sucre est dans leurs boissons? Leur nourriture est-elle remplie de sel?

Sans surprise, les restaurants considérés comme fournissant des options de nourriture la plus saines qui offrent des bols à grains personnalisables, des plats colorés de légumes de légumes et des délicieuses options végétariennes. Les meilleures marques ont été attribuées à Corelife Resatery, Sweetgreen, Chopt et Véritable cuisine alimentaire.

D'autre part, les restaurants au bas des notes saines de Cr étaientNoms ménagers qui peuvent fournir des aliments convenables et convaincants, mais ils ne sont pas encore diplômés dans un menu plus conscient de la santé. Voici les cinq derniers.

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Alors que la chaîne de restauration est un endroit idéal pour attraper un délicieux dîner en famille, manger sainement à l'usine des fromages est un défi, grâce à leurs grandes portions et à des affichages de dessert d'arrosage à la bouche difficiles à résister. Il y aun plat en particulier, que nous recommandons de ne jamais avoir jamais eu de leur menu parce que c'est l'absolu irréfracté. Voici leséléments de menu les plus sains Vous pouvez obtenir à cette chaîne, selon nos nutritionnistes.

Chargé de sodium, de graisse saturée et parfois même du sucre, lesandwichs De cette chaîne bien-aimée ne sera pas réellement bonne pour vous. Lorsque vous pensez au fait que les légumes se trouvent dans des traces, tandis que les viandes transformées sont empilées de haute et toutes recouvertes de toutes sortes de pansements et de sauces, il est logique que cela constituerait l'une des pires options de restauration rapide. Mais si vous le devez, nos nutritionnistes ont pesé suréléments de menu les plus sains du métro.

Calories Ajoutez rapidement à la chaîne italienne favorite du ventilateur. Les pâtes, les sauces lourdes, les soupes de grande graisse et les apéritifs chargés de sodium rendent difficile de placer un ordre sain sur le jardin d'oliviers. Tandis queCe plat de pâtes L'option absolue est la plus mauvaise sur leur menu, nos nutritionnistes recommandentces options plus claires Si vous regardez votre poids.

Vous pouvez penser à Applebee's comme champ de mines de bombes calories. Une seule entrée d'appels d'offres de poulet vous permettra de récupérer 1 150 calories, et vous remarquerez que plus de 1 000 calories par entrée est une tendance là-bas, pas une exception (même pour les salades!). Voici lapire article absolu ils ont au menu, tandis que nos nutritionnistes recommandentCes options plus saines.

McDonald's est bien-aimé pour de nombreuses raisons, mais offrant des options saines n'est pas l'une d'entre elles. Tandis que la chaîne est synonyme de malbouffe et de manger malsaine, il y en a en faitQuelques choses sur leur menu Ce sont des délinquants moindres en ce qui concerne les calories et le sodium. Cependant, restez loin de cesDix pires éléments de menu absolus de la chaîne Burger.

Au cours de la pandémie, la livraison de pizza a été répandue pour de nombreuses familles. Mais vous voudrez peut-être obtenir votre prudence de pizza lors de votre chèque, surtout si vous obtenez fréquemment le vôtre chez Domino. La plupart des tartes de la chaîne sont très élevées en sodium, en particulier lorsqu'elles sont empilées de haute avec des viandes transformées comme Pepperoni, saucisse et bacon. À ne pas mentionner, les grandes quantités de fromage sur toutes leurs pizzas apportent également les calories et la grosse teneur dans le ciel. VoiciCe que nos nutritionnistes vous recommandent de commander du menu de la chaîne de pizza bien-aimé.