Good Lifestyle

Chipotle a eu sa part de Bad PR dernièrement, récupérant toujours de l'E. Coli effrayez, abandonnant les prix des actions et un marché "rapide" compétitif ". Et bien que sa possible, même facile, de profiter d'un repas sain à ce favori onetime, nous avons arrondi de manière impressionnante délicieuseCommandes approuvées par la nutritionniste-Les chercheurs à manger ceci, pas ça! Aussi se demanda: Quel est le pire élément de menu n ° 1 chez Chipotle, quand il s'agit de nutrition? Lisez-le pour découvrir le coupable. Et cliquez ici pour découvrirLe seul restaurant de la chaîne populaire qui obtient un F!

Avec riz brun, haricots noirs, salsa chili-maïs rôti, crème sure, laitue romaine, guac et fromage

Nutrition: 1 070 calories, 58,5 g de graisse (23 g de graisse saturée), 1 830 mg de sodium, 89 g de glucides (24,5 g de fibres, 8 g de sucre), 47 g Protéine

Les choix de graisse et de viande font de celle-ci des pires combos de chipotle. La crème sure, le fromage, le guac et le porc contribuent à 51 grammes de graisse et même sans la tortilla blanche chargée de sel, ce bol a encore 89 grammes de glucides et 1 970 milligrammes de sodium. Vous pourriez aussi bien obtenir un burrito. (Mais ne le fais pas.)

Avec des haricots pinto, riz blanc, légumes de fajita, salsa chili-maïs rôti, crème sure, fromage, guac et romaine

Nutrition: 1 270 calories, 63,5 g de graisse (20 g de graisse saturée), 2 865 mg de sodium, 145 g de glucides (27,5 g de fibres, 14,5 g de sucre), 37,5 g de protéines

C'est de loin l'une des pires options. En fait, ces tacos à farine molle sont une catastrophe de la santé. Ils sont morts en gras, glucides et sodium - près de deux jours de sel, d'être exacts et contiennent 14,5 grammes de sucre! Selon un article de 2015 dansExamen nutritionnel, qui a interrogé des dizaines d'études menées entre 1972 et 2012, plus votre consommation de sucre est ajoutée, les aliments moins sains que vous allez manger le reste de la journée. Diriger clairement, sauf si vous voulezhomme seins!

Avec du riz blanc, des haricots noirs, des légumes de fajitas, de la salsa chili-maïs rôti, de la laitue romaine, de la crème sure, du fromage et du guac

Nutrition: 1 390 calories, 67,5 g de graisse (23,5 g de graisse saturée), 2 840 mg de sodium, 143 g de glucides (27 g de fibres, 10 g de sucre), 54,5 g de protéines.

Ce burrito entièrement chargé a un peu moins de deux jours de sel, six jours de graisse saturée et presque une journée de graisse recommandée de toute une journée! Sans parler de cela, il sert plus de glucides que vous trouverez dans près de huit rouleaux de dîner entier! Bien que presque tout dans ce burrito soit lourd, la tortilla (46 grammes) et le riz blanc (40 grammes) se trouve les échelles.

Nutrition: 570 calories, 27 g de graisse (3,5 g de graisse saturée), 420 mg de sodium, 73 g de glucides (8 g de fibre, 4 g de sucre), 8 g Protéine

Oh, nousdonc Voulez-vous vous dire de manger les chips. Mais il y a la vérité, ils ont 8 de plus de calories qu'un grand Mac, avec seulement 5 grammes moins de graisse et deux fois les glucides - et un tiers de la protéine. Vous feriez mieux de tremper du poulet dans un demi-ordre de Guac. Hey, ça sonne plutôt bien juste à propos de maintenant!

Avec du riz blanc, des haricots noirs, des légumes de fajita, de la salsa chili-maïs rôti, de la crème sure, du fromage, du guac et de la vinaigrette

Nutrition: 1 305 calories, 76,5 g de graisse (23 g de graisse saturée), 2 880 mg de sodium, 117 g de glucides (27 g de fibre, 23 g de sucre), 47 g Protéine

Si vous êtes un lecteur AVID EatThis.com, vous savez que le mot "salade" peut être un tour. Donc, vous ne serez pas choqué d'apprendre que la pire salade de chipotle a plus de calories que les pires tacos et bol - et plus de graisse que la pire combo dans les trois catégories précédentes! Avec 114 grammes de glucides et 22,5 grammes de graisse saturée, la salade de 56 grammes de protéines ne bénéficiera pas de votre corps. (Pense que c'est mauvais? Lisez ceci pour découvrir le40 choses les plus horribles trouvées dans la restauration rapide!)