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Ce n'est pas secret que le poulet peut être une bénédiction et une malédiction lorsque vous essayez de manger plus sainement, en fonction de l'endroit où cela vient et de la façon dont il est préparé. Donc, si vous vous sentez peckish et que la seule chose qui vous satisfera, c'est un panier de votre poule préférée, ne vous préparez pas pour échec. Assurez-vous que votre destination Drive-Thru a les ingrédients les plus frais et les options les plus saines. Mais en cas de doute - ou d'une précipitation - au moins, assurez-vous d'éviter la pire chaîne de poulet énumérée ci-dessous.

Lucky pour vous, nous avons également trouvé le meilleur endroit de poulet Fast Food pour freiner vos envies d'affluence. Et si vous avez un peu de temps supplémentaire et que vous ne vous dérangeez pas à fouetter quelque chose dans la cuisine, vérifiez ces35 recettes de poulet en bonne santé pour la perte de poids.

Avec les zalades, les zappériants et les Zax Paks, le ciel est la limite en matière de commande de poulet à Zaxby. Mais avoir une telle gamme d'options une bonne chose? Pas dans ce cas. Mélangé dans le menu sont quelques choix sains - l'accent sur lecertains - Mais avec autant d'endroits où aller mal, commander un repas sain ici est comme trouver une aiguille dans une foin.

Même leur sandwich au poulet grillé, qui est un pari sûr à la plupart des endroits de restauration rapide, a plus de calories et de graisse que le cheeseburger de McDonald, sans parler du double du sucre et du sodium. Obtenir 38 grammes de protéines sur le déjeuner sonne bien, mais cela vient à un coût. Et ne vous embêtez même pas d'opter pour une salade; Ce ne sont pas en sécurité, grimper à 1 500 milligrammes de sodium et 29 grammes de graisse, en moyenne.

Si tout cela se trouve dans les articles apparemment en bonne santé, qu'est-ce qui se cache dans les trucs frites? Nous vous dirons, mais nous vous préparerons. Un sandwich au poulet compte près de 800 calories et assez de sodium pour assommer votre allocation quotidienne en sel en une seule séance, tandis que les frites régulières vous rendront 16 grammes de graisse et 50 grammes de glucides. Et quand il s'agit de commander des plaques de poulet, évitez de la sauce Signature comme la peste - il suffit de plonger vous coûtera de 200 calories supplémentaires et plus de graisse que les frites.

Le menu de Zaxby peut comporter une bombe de calories salée après l'autre, mais elle s'aggrave. Contrairement aux autres chaînes populaires, elles ne prétendent pas utiliser de poulet frais et un coup d'œil au menu allergène révélera un glutamate monosodique comme ingrédient trouvé dans la plupart des articles. MSG courge de satiété et dit à votre corps de pomper les hormones de stockage de graisse, c'est pourquoi elle a obtenu une place sur notre liste des23 pires additifs alimentaires en Amérique. C'est assez pour nous faire voler la coopérative.

Si Zaxby vous est effrayé de toutes les volailles de Drive-Thru, il n'y a pas besoin d'être de poulet car il y a beaucoup de choix là-bas. Nous recommandons Chick-Fil-A, grâce à leur promesse de ne vendre que du poulet exempt de charges ou d'hormones supplémentaires. Il est livré frais et pané à la main, mais malheureusement, le deuxième ingrédient de cette panure est msg.

Vous vous demandez peut-être comment un restaurant avec msg sur le menu a fait son chemin dans notre «meilleur» emplacement, mais la vérité est bonne chance à trouver une chaîne de poulet qui n'utilise pas MSG. À tout le moins, il est facile d'éviter cet additif car le poussin-fil-A est transparent sur lequel les articles l'ont. Vous êtes en sécurité avec une commande de poulet grillée, par exemple, et c'est vraiment ce que vous devriez être de toute façon. Heureusement, il y a des tonnes de savoureux choix de poulet grillés: Nuggets, salades, une enveloppe et un sandwich.

En ce qui concerne les options saines ici, celles-ci ne sont que le début. Au-dessus des plats de poulet grillés qui sont tous faibles et faibles en gras, mais de protéines, poussin-fil-A proposent également des yaourts grecs et des gobelets de fruits sur le côté pour remplacer leurs frites de gaufres salées. Vous vous demandez quoi d'autre ils ont à offrir? VérifierChaque article de Chick-Fil-A - classé! avant de vous diriger.