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Il n'y a vraiment rien d'autre chose comme un bol chaud, ringard et délicieux demacaroni et fromage. C'est un plat assez simple que beaucoup d'entre nous ont mangé dans l'enfance et une partie de la raison pour laquelle c'est tellement aiméest le sens de la nostalgie etconfort il apporte. Lorsque vous restaurez un restaurant ou commandez-vous de l'un de vos endroits préférés, il est tentant d'essayer ce plat, car chaque restaurant le rend différent. Mais vous voudrez faire attention, tout comme tous les ordres Mac et fromage sont créés égaux. Et cela signifie qu'il y a quelques options qui ne sont queterrible pour votre santé.

Pour vous aider à prendre la décision la plus éclairée lorsque vous êtes d'humeur à des macaronis et au fromage de qualité restaurant, nous avons rassemblé certains des pires délinquants. Nous avons séparé la liste en deux sections, côtés et entrées, et nous les avons classés de mauvais au pire absolu.

Découvrez quels plats Mac et fromage de la chaîne sont nus. Et si vous cherchez à faire un voyage en mémoire de mémoire, voici15 des desserts américains classiques qui méritent un retour.

Côtés

Oh, baril de cracker. Ses macaronis et fromageest Légendaire, comme il est aussi cuit au four dans le four. C'est le moins offensant de laOptions plates, mais cela ne signifie pas que c'est génial pour votre santé. Hé, tu pourrais toujours essayer ta mainPour faire cette version vous-même à la maison.

Le côté mac et fromage deBob Evans Ne semble pas trop mal au premier abord, car il arrive à 250 calories. Bien qu'il puisse être fait de la "recette spéciale riche et crémeuse de la chaîne", un plat d'accompagnement dont plus de 900 milligrammes de sodium n'est jamais une bonne idée.

Le fait que ce mac et le fromage add-on àTGI vendredi A plus de sodium qu'une option d'entrée de césar de poulet grillée est carrément effrayante. Et pensez simplement à la petite taille de cette partie. Non merci!

La pire option de vaisselle latéral macaroni et fromage appartient àSteakhouse Outback. Il entre dans 840 calories et parvient même à se faufiler dans 1 gramme de gras trans. De plus, le fait qu'il a 1 270 milligrammes de sodium n'est tout simplement pas correct, car cela est servi aux côtés d'une entrée principale.

Entrées

ÀRobin rouge, vous avez le choix d'une salade de pair à côté de votre Mac et de votre fromage. Ce qui est sympa, en théorie, mais ne fait pas grand chose pour sauver ce repas. Leur version du plat de pâtes est étouffée dans une sauce au fromage crémeuse, la croûte de croûton grillée et le parmesan. Cela fait pour un repas dans plus de 1 000 calories et 2,5 grammes de gras trans. Ce n'est pas secretComment la graisse trans nocive peut être pour votre régime alimentaire, comme il réduit vos niveaux de HDL (qui est votre bon cholestérol) et peut même déclencher une maladie cardiaque, un accident vasculaire cérébral, un diabète et d'autres conditions chroniques, selonHarvard Health.

Il ne devrait pas venir autant une surprise que le Mac et le fromage àBuffalo Wild Wings Caractéristique en évidence des ailes Buffalo désossées. Garder cela à l'esprit, il est choquant de voir que ce bol a une mesure de 4 520 milligrammes de sodium.L'American Heart Association recommande La personne moyenne ne consomme pas plus de 2 300 milligrammes par jour de sodium, idéalement et se dirigeant vers une limite de pas plus de 1 500 milligrammes.

Le fait quePanera pain Offres Mac et fromage dans un bol en pain littéral n'est rien d'emblématique. Mais avant de creuser, vous voudrez voir à quel point une option de menu gras et emballée de sodium est très calorique. Sauter!

ÀAmical, le Mac et le fromage sont garnis de fromages bleus et d'offres de poulet frites qui se produisent dans une sauce à l'aile buffle. Encore une fois, le sodium ici est juste scandaleux. Peut-être ajouter du poulet buffalo à Mac et au fromage, tandis que c'est savoureux, pourrait ne pas être le mouvement. Déjà.

Applebee décidé de mettre une torsion douce et salée sur la nourriture de confort classique. Ici, le Four-fromage Penne Mac et le fromage sont garnis de bacon fumé aux crochets et d'offres de poulet croustillantes qui sont jetées dans une sauce au poivre au miel. Oui, il y a beaucoup de choses à faire. Outre l'emballage autant de sodium que les chips de pomme de terre de 270 positions, ce plat sert également de 41 grammes de sucre. C'est plus que ce que vous pourriez avoir si vous avez mangé quatre beignets Krisp Kreme Kremed ...

Et maintenant le pire des tas. Ce titre appartient au Buffalo Poulet Mac et au fromage de Buffalo de Uno Pizzeria & Grill. Il a plus de calories que la plupart des gens ne devraient consommer toute la journée et près de deux jours de sodium. Par souci de santé, ne commandez pas ce repas et si vous le faites, assurez-vous de la diviser avec une tonne d'amis. Si vous souhaitez préparer votre propre version de Mac et de fromage, c'estle moyen facile de faire des aliments confortables plus sains.