Good Lifestyle

En tant que membre de la famille la plus importante de la télé-réalité,Kourtney Kardashian est un participant fréquent sur les événements A-List, derestaurant ouvertures aux galas de charité. Et, comme c'est le cas pour la plupart d'entre nous, quand elle n'est pas capable de la préparerpropres repas à la maison, l'étoile admet de le trouver beaucoup plus difficile de s'assurer que ce qu'elle mange est saine.

Cependant, dans une nouvelle vidéo pourPoêleKourtney révèle qu'elle a une astuce spéciale pour garantir qu'elle ne finisse pas par faire trop part quand elle mangea.

"Quand je vais au restaurant ... Si j'essaie vraiment d'être bon, la partie la plus difficile consiste à commander la nourriture", explique Kourtney.

La chose qu'elle essaie de se souvenir avant de placer sa commande? "Une fois qu'il arrive, tu vas être heureux avec ça", dit leL'incroyable famille KardashianStar. "Même si vous commandez de la soupe de légumes, il va toujours goûter bien une fois qu'il vient. Évidemment, vous préféreriez commander lefrites Et un hamburger, mais il s'agit simplement de faire l'ordre sage, et une fois qu'il arrive, tout ira bien. "

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Ce n'est pas le seul tour de Kourtney utilise pour aider à garder ses habitudes alimentaires sur la piste sans se sentir privée, cependant. Dans une interview de 2019 avecByrdieKourtney a avoué qu'elle faithydrater une priorité s'acquitter de la moindre manuité.

"Chaque fois que je remarque que je me sens gonflé ou comme si je dois intensifier [mon corps] ou quelque chose comme ça, c'est toujours parce que je ne bois pas assez d'eau", a-t-elle admis. "Quand je lève l'eau, je perdrai instantanément comme deux livres en une journée."

"La moitié du temps où tu as faim, tu as vraiment soif", a-t-elle ajouté. "Je mange constamment tout au long de la journée, je ne dis pas de ne pas manger et de boire de l'eau, mais je remarque que je mange moins juste parce que je suis tellement plein de l'eau."

Pour plus de perspicacité dans la routine de bien-être de la réalité, vérifiezKourtney Kardashian dit qu'elle prend ces suppléments tous les jours pour rester en formeet pour plus d'actualités de santé et de remise en forme de célébrités livrées directement à votre boîte de réception,Inscrivez-vous à notre newsletter!