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Tandis quehamburgers etfrites ont tendance à être les véritables stars-repas rapide,le sandwich au poulet est un parfois négligé, mais également en option délicieux menu. Parfois, vous ne voulez pas juste un hamburger quand qui frappe craving-alimentaire rapide! Et pendant que vous pensez peut-être aller pour un sandwich au poulet est dans l'ensemble un choix plus sain, qui ne sont pas toujours le cas. Le pire fast-foodsandwich au poulet prouve que!

Donc, pour vous aider à tirer le meilleur choix éclairé la prochaine fois que le volant vient d'appel, nous vous laisser dans exactement ce que vous ne devriez pas l'ordre, car il est tout simplement de mauvaises nouvelles. (Ainsi que du101 Unhealthiest Foods rapide sur la planète!)

Et le pire sandwich poulet nourriture rapide est ...

Sandwich au poulet de Popeye

sandwich au poulet PopeyesEst-ce que très bon goût-il est constitué d'un filet de poitrine de poulet qui est mariné dans un mélange d'assaisonnements Louisiane, puis la main à frire et pané dans un revêtement de babeurre. Il est servi avec le baril croustillant des cornichons et de salaison et la mayonnaise, le tout sur un petit pain brioché grillé beurré. Il y a une chance que votre eau à la bouche à cette description! Mais malheureusement, c'est la pire option sandwich au poulet frit fast-food là-bas.

Les« Meurtri à la main et pané » Description est juste une autre façon de dire frit, et il n'y a pas de secret pour personne queLes aliments frits peuvent entraîner un gain de poids au fil du temps. Jetez un oeil de plus près la répartition de la nutrition de ce sandwich, et vous verrez qu'il est très riche en matières grasses, à venir dans un énorme 42 grammes. Il contient également lanocifs, obstruent les artères gras trans, Qui LDL obstruent les artères ou augmentation du cholestérol « de mauvais » et abaisser votre taux de HDL cholestérol ou « bien ». Cela peut conduire à uneRisque accru de maladie cardiaque et accidents vasculaires cérébraux. (Vous cherchez des conseils plus utiles?Votre guide de survie ultime et de supermarché est ici!)

Ensuite, vous jetez un oeil à la quantité de sodium dans ce sandwich et vous voyez qu'il emballe plus de 1400 milligrammes.L'American Heart Association recommande la plupart des adultes ne consomment pas plus de 2 300 milligrammes de sodium par jour, avec l'espoir de passer à une limite idéale de pas plus de 1500 milligrammes par jour. Celui-ci sandwich sans prendre en compte et de côté des plats est déjà extrêmement élevé en sodium. En fait, il a plus de sodium que si vous mangiez 125croustilles Lay. Big Yikes.

Ainsi, lorsque votre envie de sandwich au poulet vient d'appel, peut-être choisir une option grillée sur un plat, et sauter cette option de Popeye.