Le pire petit déjeuner n ° 1 pour commander chez McDonald's
Ce petit-déjeuner de McDonald a plus de calories que même le repas combo double quartier!
Déjeuner Out est toujours un régal, et un voyage à travers le Drive-Thru peut être un moyen joyeux de monter et de briller. C'est à moins que vous ayez fait un choix de menu trop décadendant, ce qui peut vous empêcher de vous sentir plus lourd pour le reste de la journée. Pas drôle!
La bonne nouvelle est qu'avec une petite sagesse, il peut être facile de choisir unpetit déjeuner à la fast-food Cela ne dépasse pas votre journée. Si vous êtes dirigé pour attraper un petit-déjeuner de McDonald, nous avons étudié le menu. Lisez-y pour découvrir le pire petit-déjeuner n ° 1 pour commander chez McDonald's, ainsi que quelques options qui vous rempliront sans vous faire sentir comme vous vous laissez tomber.
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Nous avons évalué ces choix de petit-déjeuner de McDonald en fonction de leurs calories.
Oui, nous l'avons gardé Simple, en basant notre choix pour le pire ordre du petit-déjeuner chez McDonald's sur le nombre de calories. Les calories ne sont pas laseul moyen de juger à quel point une alimentation particulière est une nourriture particulière, mais surtout avec des articles de restauration rapide, qui ont tendance à être intrinsèquement élevés en gras, sodium et autres faits nutritionnels en général, examiner la teneur en calories peut être un moyen facile de réduire vers le bas de quels éléments choisir par rapport à ce qui deviendra clairement.
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Le menu du petit-déjeuner de McDonald offre quelques options A-OK.
Commençons par souligner que le géant de la fast-food offre des articles raisonnables qui, si vous les attrapez à l'occasion, ne détruirez probablement pas votrediète etbuts de bien-être.
Une section du menu du petit-déjeuner de McDonald pourrait vous surprendre.
Même la plupart desPetit déjeuner de McDonald Les repas combo sont fonctionnels, si vous ne fréquentez pas le Drive-Thru, en soi. Un choix comme le bacon, les œufs et le cheese McGriddle La farine de combo pèse à 570 calories, situées juste sous un tiers des calories dans le régime standard de 2 000 calories. Bien que cela ne convient pas vraiment à la plupart des définitions de «sain», en profitant de temps en temps, c'est probablement très bien pour la plupart des gens.
Voici un conseil de petit-déjeuner de McDonald à garder à l'esprit.
Lesjus de fruit droit Peut offrir des avantages pour la santé géniaux, nous ne sommes donc pas anti-jus globaux. Mais commandant le jus d'orange de McDonald avec un repas combiné - ou, un soda régulier pour cette affaire - versera plus de calories, plus plus de sucre qu'un café.
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Une autre règle de petit déjeuner de McDonald.
Cela pourrait aller sans dire, mais opter pourpas de viande Dans votre petit-déjeuner de McDonald vous aidera à garder les calories (plus de graisse, de sodium et d'autres).
Mais si vous allez choisir de la viande ...
Envisager de demander du bacon. C'est parce qu'une galette de saucisse de McDonald de McDonald conduit le nombre de calories d'un élément de petit-déjeuner environ 120 calories plus élevées que le bacon. (Cela ne veut pas dire que nous recommandons le bacon librement luManger du bacon pourrait causer ce type de maladie du foie, une nouvelle étude révèle.)
Il y a une exception de saucisse en ce qui concerne le petit-déjeuner de McDonald.
À 450 calories, le repas Burrito Sausage a le moins de calories de tout combo de petit-déjeuner de McDonald. (Le repas des œufs McMuffin a la même chose.)
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Mais la célèbre commande de petit-déjeuner de McDonald's ...
Peut-être pas choquant, le pire article n ° 1 du menu du petit-déjeuner de McDonald est le grand petit déjeuner avec des hotcakes. C'est un ventre Buster-McDonald's décrit le grand petit-déjeuner avec des hotcakes comme "un biscuit chaleureux, une saucisse chaude savoureuse, des œufs brouillés de moelleux, des bruns hachaux croustillants et des gâteaux bruns dorés avec un côté du véritable beurre et la saveur douce de l'érable." (Remarquez qu'ils ne disent pas «le vrai sirop d'érable», ce qui pourrait vous dire que vous n'avez même pas besoin de lire le paquet de sirop pour savoir qu'il y a beaucoup de fructose là-bas.)
À 1 340 calories, il s'agit de l'un des éléments de calories les plus hauts sur le menu complet de McDonald. Il bat même le double quartier Pounder Pounderer Combo Rego Repas de 1 270 calories.
Ces glucides lourds, la graisse saturée, les objets frites: ce n'est pas une recette pour se sentir énergique pour la journée. Sauf si vous vous fraclez cela avec quelques autres personnes, restez à l'écart du grand petit-déjeuner de McDonald avec des hotcakes.
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Les choix de petit-déjeuner plus sage chez McDonald's sont ...
McDonald's a déclaré que la saucisse burrito, la farine d'avoine des fruits et de l'érable et un œuf McMuffin ont tous 310 à 320 calories. Comme alternative, une seule commande de Browns hachage ne compte que 140 calories.
Tout va montrer que même en ce qui concerne le petit-déjeuner rapide, sachant que demander peut être meilleur pour votre santé!
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