Air Fryer Sesame Soja Garlic Chicken Ailes

Crispez les ailes jusqu'à la perfection dans la friteuse d'air, puis les jettent dans une sauce épicée.


Les ailes de poulet sont la nourriture ultime de la fête. Connu pour leur extérieur frit, qui peut rapidement se décoller à Soggy, ainsi que leur appariement avec la myriade de glaçures et de sauces, les ailes de poulet sont souvent en désordre et qui consomment du temps pour faire à la maison. Cette recette pour les ailes de poulet frites à air fait une aile tendre avec un extérieur nette avec un glaçage à l'ail de soja Sesame. Il n'y a pas de pâte, pas de cuves d'huile - juste un peu de poulet croustillant dans une sauce épicée.

Pas un fan de la saveur de soja Sesame? Échangez n'importe quoi de la sauce Buffalo au barbecue, au miel chaud ou à l'ananas Teriyaki.

Sert 4

Ingrédients

1 1/2 lb Ailes de poulet (appartements et tambours)
Le sel
1/4 tasse de vinaigre de riz
3 miel de trèfle à soupe
1 cuillère à soupe de sauce sodique réduite de soja
1 cuillère à soupe d'huile de sésame
1 cuillère à soupe de sauce chili ou sriracha, plus au goût
1/2 c. À soupe d'ail émincé
2 oignons verts émincés, pour la garniture
1/4 petit oignon rouge, pour la garniture
1 cuillère à soupe de graines de sésame blanc, pour la garniture

Comment le faire

  1. Tapoter le poulet au sec et la saison avec du sel. Préchauffez la friteuse à 350 ° F. Placez le poulet dans la friteuse d'air dans une seule couche, travaillant en lots si nécessaire. Faites-les frire pendant environ 16 minutes, tournant à mi-chemin jusqu'à ce que le brun doré avec une température interne de 165 ° F.
  2. Pendant ce temps, dans un grand bol, combinez le vinaigre, le miel, la sauce soja, l'huile de sésame, la sauce chili et l'ail.
  3. Mélanger les ailes de poulet dans la sauce et garnir d'oignons verts et rouges et des graines de sésame avant de servir.

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3.2 / 5 (89 avis)

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