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Parfois, tu veux vraiment vraimentUn burger. Et certainesfrites. Peut-êtrebagues d'oignon, trop. Il est décidé d'un voyage auBurger King Drive-Thru est nécessaire. Tandis queFast food Quelque chose ne devrait pas manger quotidiennement, de temps en temps, c'est bon, car il s'agit de la modération. Vous voulez toujours vous assurer que vous ne choisissez pas de vous livrer à un repas qui saboter totalement votre régime alimentaire, n'est-ce pas?

Votre meilleur pari est d'éviter de commander n'importe quelOptions de menu vraiment scandaleuses Burger King offre. Nous avons rassemblé les plus gros délinquants pour que vous sachiez quoi sauter lorsque vous décidez de quoi commander comme vous attendez dans leLigne de Drive-Thru. (Pour des conseils d'alimentation plus sains pour vous aider à vous garder sur la bonne voie, vérifiez la21 meilleurs hacks de cuisine sains de tous les temps!)

Trois galettes de boeuf de quart de fourre-pied sont garnies de mayo, de ketchup et de fromage, ce qui crée une option de menu d'intestin contenant plus de 4 grammes de blessure de santégras trans. Et plus d'une demi-journée de calories! Non seulement ce burger est extrêmement élevé en gras et en graisse saturée, mais le sodium est une autre raison de vous empêcher de vous mettre dans vos pistes. Non merci!

Ce burger n'est pas meilleur! Le bacon King Sandwich comporte deux galettes de boeuf de 1/4 lb garnies d'une partie copieuse de bacon fumé épaisse, de fromage américain, de ketchup et de mayonnaise fondu, tout sur un petit pain graine de sésame. À tout moment, Bacon est ajouté au mélange, vous savez que le nombre de sodiums va sauter.

Comme vous le savez le plus probablement,L'American Heart Association recommande une personne en bonne santé devrait consommerPas plus de 2 300 milligrammes par jour de sodium. Ce burger a presque une journée de sodium de la journée.Chercheurs à l'Université Deakin effectivement constaté que l'avoir trop de sel peut vous amener à croire et à manger des aliments plus gras dans l'ensemble. Cela peut alors causer un gain de poids. Une pente glissante et dangereuse!

Si vous cherchez des conseils plus utiles,votre guide de survie ultime et de supermarché est ici!

Vous pourriez penser aller pour unsandwich au poulet C'est toujours un meilleur choix, mais le sandwich au poulet croustillant de BBQ Bacon est un pour éviter tout. Le filet de poulet est assaisonné et pané (de sorte que vous sachiez, il est frit) et est surmonté de bacon fumé épais, sauce barbecue sucrée et tangy, laitue, tomate et mayonnaise tout sur un pain de pommes de terre. C'est une autre option de menu de haut calories, de graisse et de sodium.

Ne soyez pas dupe parsalades de restauration rapide. Ils sont souvent aussi mauvais pour vous comme un hamburger! À BK, la salade de jardin de poulet croustillante obtient des démétissements majeurs. Il entre près de 900 calories et a plus de sodium que si vous receviez de 140Les copeaux de pommes de terre de laïcs. N'oubliez pas que toutsans pour autant tout pansement. Le mélange dans certains ranch fera sur 260 calories supplémentaires.

Oh, le milkshake. Cela semble être un traitement sucré inoffensif, maisLes milkshakes sonttoujours trop indulgent. BK's Oreo Chocolate Shhagwe n'est pas une exception, car il s'écrase dans plus de 700 calories et a 101 grammes de sucre. Gardez à l'espritL'American Heart Association Recommande les hommes ne devraient consommer plus de 9 cuillères à café ou 36 grammes de sucre ajouté par jour et les femmes ne devraient pas avoir plus de 6 cuillères à café ou 25 grammes par jour.

Nous allons simplement aller de l'avant et le dire si vous commandez 20 pépites de poulet, vous feriez mieux de les partager ou de les sauver pour vous durer pendant quelques jours. Ce n'est jamais une bonne idée de manger de nombreuses pépites à la fois. Le fait que cette énorme taille de commande existe même est effrayante, car il est difficile de ne pas seulement manger ces pépites de taille épicée de la taille d'une bouchée épicée s'ils sont devant vous. Juste être conscient!