Good Lifestyle

Steak 'N Shake' N oeuf de fromage sandwich sandwichs presque une journée de graisse saturée, tandis que le biscuit d'œuf de saucisse a plus de sodium que 62 funyuns. Pour une fraction des calories, de la graisse et du sel, vous pouvez commencer votre matinée à droite avec deux tacos de pomme de terre 'N d'œufs de pomme de terre (qui viennent avec une délicieuse salsa fraîche) et un côté de compleauce.

Meilleur burger

Dans le mot de restaurant "spécialité" signifie excès de calories et de graisse, et cette règle tient certainement vrai au steak 'n secoue. Dirigez-vous sur les steakburgers de la spécialité de la chaîne - les options Souped-up avec des fixations supplémentaires - et commandez plutôt le steakburger unique. C'est le seul hamburger sur le menu qui n'est pas lacé avecgras trans-Le produit chimique dangereux artificiel qui a été démontré pour augmenter les chances de mourir de toute cause jusqu'à 24%. Mot d'avertissement: assurez-vous que votre serveur détient le fromage. C'est là que la graisse transparente semble se cacher.

Meilleur combo

Si un burger sans fromage sonne moins que délectable, optez pour un tireur à chipotle épicé et laitier. Il est suffisamment petit qu'il comporte moins d'une demi-gramme de gras trans (c'est pourquoi la chaîne peut prétendre qu'il est exempt de l'additif), ce qui n'est pas idéal, mais mieux que la plus grande alternative plus grande et plus grasse. Ajouter sur un petit jardinsalade compléter et stimuler lasatiété facteur de votre repas.

Meilleur poulet

D'accord, alors les pépites de poulet ne sont pas exactement un aliment de santé, mais si vous êtes d'humeur au poulet frit, cueillir ceci sur le sandwich au poulet frit de la chaîne vous fera économiser 90 calories et 300 milligrammes de sodium.

Meilleur sandwich

Bien que ce poulet, végétalien et maigresandwich Il manque dans le département des fibres, sa teneur en méga protéine est sûre de vous protéger jusqu'à votre prochain repas. Ce sandwich sert également 60% du fer de la journée, un surnutriment que la plupart d'entre nous, en particulier les femmes, n'en reçoivent pas assez. Être court sur le fer ralentit votrebrûler des calories, zappe votre énergie et rend plus difficile la lutte contre les germes.

Meilleur salade

En optant pour ce lit de légumes verts sur la salade de taco de la chaîne avec du poulet grillé vous fera économiser 270 calories et près de 33 grammes de graisse graduelle cardiaque. Il est rempli de poulet grillé, de laitue, de carottes, de chou rouges, de tomates (un de nos aliments sains préférés avec une liste de blanchisserie), du fromage cheddar-jack, des croûtons et votre choix de vinaigrette. Nous aimons la variété balsamique Berry car elle est faible en calories et en sodium, mais fournit toujours une saveur sucrée et satisfaisante.