Good Lifestyle

Même lorsque vous savez de retourner pendant des secondes ne va pas faire votreperte de poids Les efforts déployés, parfois que le plateau de dessert est trop tentant d'ignorer - et que vous n'êtes pas le seul à se bat. Difficulté à naviguer cette situation même est ce qui a inspiré l'avocat-entrepreneur, Mark Bernstein, pour créerRepas, une losange de 15 calories qui prétendrait éliminer l'envie de trop manger.

Voici comment cela fonctionne: L'idée est de commencer à sucer la losange lorsque vous êtes à environ 80%, le même point sur lequel la plupart des experts régimes suggèrent de mettre la fourchette. La couche externe du bonbon est sucrée (et vient dans diverses saveurs) -Alez Bernstein dit que les personnes s'associent généralement à la fin d'un repas. La deuxième couche de la losange fournit une sensation fraîche et fantastique qui dure 20 minutes - la quantité de temps nécessaire pour que l'estomac indique au cerveau, il a obtenu son remplissage. Les bonbons ne contiennent aucun stimulant, hormones ou médicaments et un paquet de 25 dollars coûte environ 15 $. Il n'y a donc aucune raison de ne pas donner un coup de feu.

Si vous préférez ne pas sortir de l'argent, nettoyez votre palais avec une menthe lorsque vous atteignez que 80%, la marque peut fonctionner aussi bien. Bien que la menthe moyenne ne durera probablement pas 20 minutes, il gardera votre bouche occupée pendant cinq à dix à dix afin que votre cerveau puisse rattraper votre estomac. De plus, il débarrassera le goût de votre repas de votre bouche, ce qui peut diminuer l'envie de revenir pour plus. Peu importe qui sucent les bonbons que vous choisissez - une menthe simple ou des préparatifs - cette tactique vous aidera probablement à manger moins et mince.