Qu'est-ce que Heck est l'huile d'algue?
L'huile d'algue d'huile d'algue est une dégustation neutre, une puissance nutritionnelle conviviale pour la perte de poids. Lisez pour savoir pourquoi vous devriez en ajouter une éclaboussure à votre prochain repas.
De nos jours, il semble que vous puissiez faire de l'huile de n'importe quoi: les noix de coco, les avocats et, partout où le carthame Heck est. Et grâce à leurs supposés bénéficiaires de la santé, les bouteilles de ces produits volent pratiquement des étagères de supermarché. Bien que certains d'entre eux ne vivent pas exactement à leur battage médiatique, les autres valent en réalité la peine (en lecture: argent). Et l'huile d'algue, qui est fabriquée à partir des algues dans la sève des châtaigniers, est l'une d'entre elles.
Qu'est-ce qui rend cette huile de plante si puissante? Il est emballé des graisses monoinsaturées et polyunésaturées (telles que les oméga-3s et le DHA), qui peuvent améliorer la mémoire et réduire l'inflammation, le taux de cholestérol, la graisse corporelle et l'appétit. (Si vous ne pouviez pas dire, ils sont tous deux considérés comme «graisses saines".) De plus, l'huile d'algue a la graisse saturée la plus faible de toute huile de cuisson sur le marché!" Il dispose de 75% de matières grasses saturées et de 20% de graisses mononaturées supplémentaires que l'huile d'olive ", déclare Keri Gans, RDN, auteur de laLe petit changement de changement.
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Alors, comment utilisez-vous cette nouvelle huile céleste? "L'huile d'algue peut vraiment être utilisée à la place de toute huile de cuisson. Cela fonctionne exceptionnellement bien pour la cuisson à la chaleur élevée", nous dit Gans. "Vous pouvez créer la casserole parfaite Sear ou incroyable des infusions pour les vinaigrettes de la salade. Personnellement, j'adore frire mes œufs et mes légumes de sauce." C'est si facile! Donc, pour une perte de poids incroyable et une stimulance sur la santé cardiaque, allez-y et ajoutez une éclaboussure d'huile d'algue à votre prochain repas. C'est un petit échange pour certainsgros avantages.
Vous ne pouvez pas le trouver dans votre épicerie locale? Ramasser une bouteilleen ligne et l'avoir livré directement à votre porte!
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